Ha örökölt hajlandósága van a szövet gyengítésére, kezdje a lábak célzott megerősítésével. A rendszeres stepper edzés vagy a gyors séta ideális.
Minden második szlováknak vannak krónikus vénás betegség tünetei. Háromnegyed pedig figyelmen kívül hagyja őket!
A vénás betegségek a leggyakoribb krónikus betegségek közé tartoznak. Jelenlétük az életkor előrehaladtával jelentősen megnő, és a nemtől is függ. Az előfordulás nagyobb a nőknél, mint a férfiaknál, 2: 1 arányban.
Tünetek
Eleinte kék vagy bíborvörös ereket fog látni a lábain, amelyek átmérője kevesebb, mint milliméter, amelyek habverőkhöz hasonlítanak. Később számolja meg az úgynevezett retikuláris vénákat. Nagyobbak és hangsúlyosabbak. Legyen körültekintő, ha a lábát az ág visszeressége szorítja. Szélesítettek, kanyargósak, átmérőjük meghaladja a 3-4 millimétert. Míg a seprűk és a retikuláris vénák kozmetikai és csak részben egészségügyi problémának tekinthetők, az ág visszerességét orvosnak kell látnia. A krónikus vénás betegség leggyakoribb tünetei: "nehéz lábak" érzése, a lábak fáradtsága, hőérzet, vagy fordítva, hideg a lábakban, bőrviszketés, görcsök a borjakban, fokozott lábizzadás, lábfájdalom hosszan tartó ülés vagy álló helyzet, duzzanat.
Mi fenyeget téged
Viera Štvrtinová, a pozsonyi Comenius Egyetem Orvostudományi Karának véleménye szerint nem szabad lebecsülni a figyelmeztető jeleket, mert a vénás megbetegedések kezdeti szakaszának kezelésének elmulasztása súlyos lábbetegségekhez vezethet.
Ön veszélye fenyeget:
- Visszér - ezek rendellenesen kitágult, zsák alakú és kanyargós erek.
- A vénák gyulladása - leggyakrabban a lábakon nyilvánul meg. Akkor fordulhat elő, amikor a vénás lumen csökken, és ez a vénagyulladás kiváltó mechanizmusa.
- Lymphedema - duzzanat, amelyet a folyadék felhalmozódása okoz a bőr alatt. Akkor fordul elő, amikor a nyirokrendszer nem képes kellőképpen elvezetni a folyamatosan képződő szövetfolyadékot. A duzzanat leggyakrabban a kezeket és a lábakat érinti.
- Az elülső láb vénás fekélyei - hosszú távú vénás nyomásukat okozzák, ami a bőr megrepedéséhez és a szövetek halálához vezet. Leggyakrabban a boka környékét érintik, és folyamatosan fájnak.
- Aranyér, vagyis az "aranyér" - ha beteg vénái vannak, valószínűleg már van tapasztalata velük kapcsolatban. Duzzanat, gyulladás és a végbél belsejében lévő vénás plexus károsodása okozza őket.
Elmenni orvoshoz
"A lábakon három vénás rendszer van: mély, felszínes és összekötő. Ha az érrendszer egészséges, a benne lévő vér a felszínesen keresztül áramlik a mélyrendszerhez való csatlakozáson keresztül "- magyarázza Vladimír Šefránek érsebész. "Ha azonban a felszíni vénás rendszer megsérül, vénás betegségek jelennek meg. Bárhol, az elülső lábakon, kevésbé a combokon vagy a borjú hátsó részén fordulnak elő. ”Ne késlekedjen orvosával, ha a lába megduzzad. Ennek oka lehet vénás trombózis. Fennáll annak a veszélye, hogy a vérrög elszakad és tüdőembóliát okoz, amelynek halála lehet a vége! Forduljon orvoshoz, még akkor is, ha mindkét lába rendszeresen duzzadt, lila-barna foltok vannak a bőrén, vagy ha ekcémát talál. A krónikus vénás betegség kezelése a kezdeti szakaszban a háziorvosé, a súlyosabb szakaszokban egy tapasztalt angiológus vagy érsebész kezébe tartozik, aki értékeli a betegség progresszióját és meghatározza az optimális kezelést. Átfogónak és egész életen át tartónak kell lennie.
Visszér esetén:
- örökletes hajlam,
- életkor, női nem,
- terhesség,
- fogamzásgátló alkalmazás vagy hormonális kezelés,
- túlsúly és elhízás,
- mozgáshiány,
- hosszú ülés, álló helyzet, de aránytalan terhelés is,
- alkalmatlan ruházat és lábbeli,
- forró környezet,
- dohányzó,
- alacsony rosttartalmú étrend és az azt követő székrekedés,
- legyőzni a vénás trombózist.
- Szeretné, ha a gyerekek leszoknának a dohányzásról; Meddőség; Amikor nem működik
- Brokkoli leves - tejszín, Osztott étrend - receptek, recept
- A D-Day Aneta dekoratőrként és a La Bella Idea esküvői irodában dolgozó csapata időt takarít meg,
- D nap év után és előtte
- Brokkoli leves karfiollal és tökmaggal