Marek Šimunek Marek Šimunek
Kétségtelen, hogy a jóga nagyon jó hatással lehet a fizikai, valamint a mentális állapotára. Ma tehát megvizsgáljuk az egyik vezető alkalmazást, amely ezzel a gyakorlattal foglalkozik, és gazdag programokat kínál kezdőknek és haladóknak.
Az alkalmazás egyik nagy előnyét már az elején megemlítjük. Amellett, hogy jelenleg teljesen ingyenesen elérhető, nemcsak iOS és Android okostelefonok számára készült, hanem a Windows Phone operációs rendszerrel rendelkező okostelefonok tulajdonosainak is.
A Yoga Studio alkalmazás 65 kész jógagyakorlatot és meditációt tartalmaz, amelyeket egy igazán részletes leírás mellett HD minőségű videók egészítenek ki. A kezdők és a haladók egyaránt megtalálják a gyakorlatukat az alkalmazásban.
Természetesen készíthet saját jóga- és meditációs órákat is az alkalmazásban kész gyakorlatok felhasználásával. Használhat több mint 280 pozíciót tartalmazó adatbázist, amelyet a jógában használnak.
Kiválaszthatja az óra hosszát is, 10 perc és 60 perc között. Már az alapverzióban számos gyakorlatsorozat közül választhat kezdőknek, középhaladóknak és tapasztalt felhasználóknak.
Ezenkívül könnyedén megkeresheti az egyes gyakorlatsorokat, hogy megtalálja a kívánt cél vagy idő alapján Önnek megfelelő gyakorlatot. Tehát, ha jelenleg csak 15 perced van a testmozgásra, gyorsan megtalálod a megfelelő gyakorlatsort.
Ezenkívül az összes elérhető gyakorlat közvetlenül az eszközön elérhető az első letöltés után. A Yoga Studio használatához nincs szükség internetkapcsolatra.
Ezen felül közvetlenül megtervezheti az edzéseket a Yoga Studio segítségével. Ezek szinkronizálódnak a naptárával, így testreszabhatja programját, hogy találjon időt a testedzésre.
Ezenkívül a Yoga Studio képes nyomon követni a már elvégzett jógaórákat, valamint a legutóbb vagy a leggyakrabban gyakorolt órákat.
Nagy előny, hogy órákat játszhat a TV-n az Apple AirPlay-n keresztül, valamint integráció az Apple Health-szel az elégetett kalória mennyiségének figyelemmel kísérésére.
A Yoga Studio tehát egy átfogó jóga alkalmazás, amely kiváló segítő azok számára, akik csak ki akarják próbálni a jógát, de azok számára is, akiknek már vannak tapasztalataik a jógáról.
Jóga stúdió 92%
Az egyik legjobb átfogó jóga alkalmazás, amely kiváló segítő mind kezdőknek, mind haladóknak.