Eredetileg keksznek kellett volna lenniük, de a gyümölcsrész miatt mini puha süteményeket készítettek belőle. Mivel még a család legkisebb tagjának is főzök és sütök, igyekszem hozzá igazítani a recepteket (1 éves). Csak néhány egyszerű hozzávalóra és egy pillanatra van szüksége ezekhez a mini süteményekhez. Gyümölcs, zabpehely és mézeskalács. Ízletes és egészséges kombináció, amelyet az egész család szeretni fog.

Felkészülési idő: 20-30 percig

Mi kell 15-18 db-hoz?

  • 1 csésze zabpehely
  • ¾ csésze őrölt zabpehely vagy teljes kiőrlésű liszt
  • 1 és ½ teáskanál mézeskalács (kisgyermekek számára csak egy csipet elég, vagy 1 teáskanál helyettesíthető fahéjjal)
  • 1 sütőpor foszfátok nélkül
  • csipetnyi tengeri/himalája só
  • 1 banán
  • 1 csésze gyümölcspüré (1 körtét és 1 almát használtam)
  • 3 evőkanál kókuszolaj vagy minőségi vaj
  • 1 tojás

Fűszerezéshez és díszítéshez:

  • forró csokoládé, dió, szárított gyümölcs…

Hogyan folytatjuk?

1. Melegítse elő a sütőt 165 ˚C-ra.

2. Keverjen össze egész és őrölt zabpelyhet, mézeskalácsot, sütőport és sót.

3. A második tálban a banánt zabkávé pépesre vágjuk, körtét és almát vágunk, majd merítő keverővel pürébe keverjük.

4. Adjunk olajat, tojást a püréhez, és keverjünk össze mindent.

5. Adja hozzá a keveréket a zabpehelyhez, és alaposan keverje össze, hogy minden összeérjen.

6. A keverékből kisebb golyókat formázunk, amelyeket sütőpapírral bélelt tepsire teszünk.

7. Süssük 15-25 percig, vagy amíg a gömbök meg nem sülnek. Tehát jobb, ha folyamatosan megnézzük.

8. Forró csokoládéval meghintve, dióval, kókuszdióval, szárított gyümölcsökkel vagy bármi mással meghintve tálalhatjuk őket. A sütemények lágyak, és csak fedetlenül állnak fenn.

1. tipp: Ha édesebb ízt szeret, nyugodtan édesítse a süteményeket mézzel. Különböző típusú gyümölcsöket választhat, és vegyes püré helyett táplálkozást is használhat. Cserélhetjük a mézeskalácsfűszereket vaníliára, fahéjra, csillagánizsra, citromhéjra ... Ha más alakú süteményekre vágyik, próbáljon vékonyabb sütiket készíteni golyó helyett. Akkor írd meg nekem az eredményt 😊.

2. tipp: Ha forró csokoládét, diót használunk ízlés szerint, akkor akár 2 éves sütemények is vannak. Nincs szükség kisgyermekes sütik ízesítésére.

mini

Hiszem, hogy élvezni fogja otthon;-)!

Könyveinkben remek recepteket találhat a gyermekek számára is. Például. A Zdravá papkáči című könyv kifejezetten az első ételektől származó gyermekételekkel foglalkozik, és egy ilyen könyvben a Fitkától a III. Konyhai különlegességig receptekben találja meg, hogy mennyi idősek a gyermekek számára:

Ezek az édes receptek 1 éves gyermekek számára is alkalmasak:

Egyszerű banán palacsinta, mindössze 4 hozzávalóval

Kiváló búzapuding, egyéb gyümölcsös búzák: tipp desszertként 1 éves gyermekek számára is

Cékla cupcakes, teljesen cukormentes. Egészséges tizedik az 1 éves gyermekek számára is

  • Gyors tojásos pizza sajttal, spenóttal: nem fogja elhinni, hogy milyen egyszerűen elkészítheti! - 2021. február 1
  • Gyömbéres chia puding joghurttal és hurmikakival: az ízek ez a kombinációja megnyer - 2021. január 27.
  • Gazdag keel leves zöldségekkel és babokkal - 2021. január 20

A cikk 2020.11.01-én került hozzáadásra, és a következő kategóriába került: Tízedik receptek Gyerekreceptek Gyerekreceptek 1 éves kortól Karácsony Egészséges összeroppantás | Szerző: Antónia Puškášová