Finom, gyors és egészséges étel, amelyet néhány perc alatt elő tud varázsolni - zöldbab tofuval és feta sajttal. Legfeljebb 15 percet vesz igénybe a meleg saláta elkészítése, ezért kiváló választás egy gyors és egészséges vacsorához.
Ropogós zöldbab tofuval és feta sajttal szolgáljon hús nélküli salátaként, vagy egészítse ki hússal vagy halal. A sajt, a dió, az olívaolaj és a tofu magasabb fehérje- és zsírtartalmának köszönhetően a saláta kellően telített. Másrészt tartalmazza 1 adag csak 13 g szénhidrátot és rostmennyiséget.
A recept íze legjobban friss zöldbabból készül. Ha azonban még a szezonban sem tudsz ellenállni, nyugodtan elkészítheted fagyasztott babból. A recept összes összetevője hihetetlenül jól kiegészíti egymást, így a legjobb eredmény elérése érdekében nem javaslom semminek a kihagyását vagy pótlását.
Biztos vagyok benne, hogy ezeket a tofuval és feta sajttal rendelkező zöldbabokat legalább olyan gyorsan fogja szeretni, amilyen gyorsan elkészülnek. Szeretem ezt az ételt, és ezért remélem, hogy Ön is kedveli.
- Egészséges hajdina, spenót, gomba, sajt és tonhal
- A zöldséges és a tofu ételek azt a benyomást keltik, hogy ez az (egészséges) biztonság fogadása, de valójában
- Zöldségleves quinoával, tofuval és babgal
- Egy serpenyőben elkészített burgonyás palacsinta sajttal, gombával és hagymával! Receptek a nagymamától
- Paradicsomleves kecskesajttal