probléma amiben

Kényeztessük magunkat naponta legalább egy csésze forró teával. Remek kiegészítés a szokásos ivási rendszerhez. A legnépszerűbb teák közé tartozik a kamilla munka, amelynek számos jótékony hatása van testünkre. Szép illata van, nyugtat és jó íze van. Azonban nem csak ezek az előnyök.

A kamillát évtizedek óta szüretelték és szárították. Erős antioxidánsokat tartalmaz, vitaminokkal és nyomelemekkel együtt kiváló megelőző hatással van egészségünkre. Miben segíthet nekünk?

Emésztési zavarokra

Ez a tea megnyugtatja és serkenti a gyomor székletének és epe termelését. Megállítja a bélben az erjedési folyamatokat, enyhíti a fájdalmat, a görcsöket és megszünteti a gyulladást. A kamilla kivonatot vastagbélgyulladás, gyomorhurut, de hasmenés és hányinger kezelésére is használják.

Fájdalmas menstruáció

Mivel ennek a teának nyugtató hatása van, relaxációra is használják, és fájdalmas menstruáció esetén is segíthet. Enyhíti a görcsöket és a fájdalmat. Ezenkívül olyan anyagokat tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a ciklus szabályosságát, és segítenek a stresszben, és az átmeneti nők nem dicsérhetik meg. Az is kiváló, ha intenzíven edz.

Álmatlanság

Egy csésze kamilla tea lefekvés előtt, a mézzel együtt segíthet egy olyan problémában, mint az álmatlanság. Ráadásul a tea nem okoz függőséget és tökéletesen működik. Enyhíti a szorongás érzését és javítja az alvás minőségét.

Feszültség

A kamilla természetes antidepresszánsként működik. Növeli a szerotonin és a melatonin szintjét a szervezetben. Ezek a hormonok felelősek az emberi idegrendszer stabilizálásáért. A stresszes helyzetekkel szembeni ellenállóképességed lényegesen jobb lesz, és a menta kamilla, a citromfű vagy a levendula kombinációjával együtt biztosan nem lépsz félre, éppen ellenkezőleg, támogatod a hatást.

Migrén

Akinek nem volt migrénje, nem tudja, mi az igazi éles fejfájás. Ha rendszeresen jelentkeznek ezek a problémák, próbálja meg a kamilla teát iszogatni.

Ez is segít:

  • csökkent immunitással
  • influenza és megfázás esetén
  • legyengült szív- és érrendszerben
  • típusú cukorbetegségben.
  • enyhíti az allergiát
  • enyhíti a hajhullást
  • javítja a bőr állapotát

Hogyan kell megfelelően főzni?

Tegyen egy teljes evőkanál szárított kamilla virágot egy szitába, és öntsön 400 ml forró vizet. 10 percig infundáljuk. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet, amikor a tea hőmérséklete ideális, kb. 60 fok, és ihatunk.