30.5. 2008 A nők új idejében no. 12 Arra kértük Önt, hogy írjon nekünk egészségével kapcsolatos kérdéseket, amelyeket szakértőnek szeretne feltenni. Kiválasztottuk a legérdekesebbeket, és válaszokat hozunk.

egészségügyi

Shutterstock

Népszerű az internetről

Milena Minichová sorozatos szörny DÖBBEN: Csak hóban fényképezték a hóban . Hú, de megvan a karaktere!

Mit tervez ma főzni? 5 recept élénkíti étrendjét, a család elismerően bólogat!

Ez a legszebb módja annak, hogy okosan megmutasson egy darab meztelen bőrt: A férfiak elfelejtenek lélegezni!

Hana Vágnerová kifinomult ruhát vett fel, de nagyon rosszul sikerült: EZ erodálta a nemi fűrészt!

Mit kell tenni a HÓNAP cselekedete szerint? A holdtippek segítenek javítani egészségét és megkönnyíteni az életét!

A témához kapcsolódik

Nők egészsége

Allergiák

PharmDr. Soňa Mikolajová, Lekáreň otthoni egészségügy Poprádon

Régóta szedek gyógyszert, és problémáim vannak a fogaimmal. Van rajtam bevonat, bár rendesen kimosom őket. Lehet, hogy kábítószerrel kapcsolatos?

Egyes gyógyszerek megváltoztatják a fiziológiás pH-értéket a szájban, és baktériumok szaporodását okozhatják, amelyet testünk általában kontroll alatt tarthat. Ezek elsősorban az asztmások által alkalmazott orális inhalátorok, az ezekben lévő anyagok lúgos környezetet okoznak a szánkban, és ez ideális hely a mikózisok számára.

Túladagolható vitamin-készítményekkel?

Természetesen igen, különösen, ha a zsírban oldódó vitaminokról van szó, amelyek a májban lebomlanak, és túlzott bevitelük káros.

Milyen táplálék-kiegészítőket válasszam a székrekedés megelőzésére?

Helyes megelőzni ezeket a problémákat, mivel a rendszeres székrekedés súlyosabb betegségekhez is vezethet. Nagyon sok rostot tartalmazó étel fogyasztását javaslom, tanácsos az Aloe vera levét is bevenni, amelynek hatása hasonló, mint a rostnak.

Miért nem lehet gyógyszereket szedni tejjel vagy kávéval?

A tej és a kávé olyan anyagokat tartalmaz, amelyek képesek reagálni a gyógyszerrel, olyan vegyületeket képezhetnek, amelyeket testünk választ ki anélkül, hogy a gyógyszer hatással lenne, például tetraciklin antibiotikumokat, amelyeket a tej vagy a különféle étrend-kiegészítőkben található ásványi anyagok inaktiválnak.

Milyen vitamin-kiegészítő alkalmas a körmök körüli repedezett bőrre és a körmök fehér foltjaira?

A repedezett bőrnek és az egészségtelen körmöknek számos oka lehet. Ez agresszív tisztítószerekkel való érintkezés vagy akár gyakori kézmosás lehet. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek elégtelen bevitelét is okozza. Javaslom a test kiegészítését B-vitaminokkal, amelyek gyulladáscsökkentő hatással vannak a bőrre és a nyálkahártyára. Ezenkívül C-, E- és A-vitamin, ligetszépeolaj, D-vitaminhoz szükséges halolaj, valamint a cink vagy a szelén ásványi anyagai.

Igaz, hogy a grapefruit és annak leve megváltoztatja a gyógyszerek hatását?

Igen, ez az. A grapefruitlé megváltoztatja a testünkben lévő anyagok hatását, amelyek felelősek azok lebontásáért. Vagy fokozzák, vagy csökkentik hatásukat, ebben az esetben a gyógyszer dózisának erősebb hatása lehet, vagy fordítva, csökkentve.

A lánynak mindig fehér foltjai vannak a nyelvén, és nyelve viszket, miután bármilyen gyümölcsöt elfogyasztott. Mit kellene tennem?

Egyes ételek élesebbek, és irritációt okozhatnak a szájban lévő nyálkahártyákon, például ananász és hasonlók. Ha viszketés kíséri, allergiás reakció lehet. Ebben az esetben az ételt ki kell zárni a menüből, és ha a probléma továbbra is fennáll, keresse fel orvosát a lányával.

Mindig hideg a lábam, néha lila-kék. Mi segítene nekem?

Ennek oka lehet ezen a területen az elégtelen véráramlás. Forró lábfürdő szolgál elsősegélyként. Próbálja ki a ginkgo-t tartalmazó készítményeket, vagy akár a ginkgo-t vagy a gyömbért tartalmazó teát. Melegítő hatással vannak az egész testre.

Mennyivel kell a tervezett vakáció előtt elkezdeni a béta-karotin szedését?

Javaslom, hogy legalább egy hétig elegendő mennyiségű védelmet nyújtson az UV-sugarak ellen.

Az unoka indiai rostot kezdett használni. Szeretném kipróbálni, de nem tudom elképzelni, hogy igyam. Nem tanácsolhatsz nekem semmilyen alternatívát?

Ha hagyja, hogy a rost egy pohár vízben álljon, a rost elkezdi felszívni a vizet és megváltoztatja az állagát, ami nem éppen finom. Keverje össze joghurttal vagy gyümölcs táplálékkal. Ha még ez sem elfogadható számodra, akkor tablettákká sajtolt rost van.

49 éves vagyok, és a látásom romlik. Milyen vitaminokat vegyek be?

Nemcsak a következő évekkel romlik a látásunk. A szem fáradtságát azok is érzik, akik számítógép mellett dolgoznak. Próbálja meg a béta-karotint tiszta formában vagy luteinnel kombinálva szedni, amelynek feladata a szem retinájában lévő erek állapotának javítása. Antioxidánsok, például szelén, C-vitamin és cink szintén megfelelőek.

Milyen problémák esetén célszerű Aloe vera gélt vagy gyümölcslevet használni?

A gyümölcslé kiválóan alkalmas a szervezet méregtelenítésére, segít megszüntetni a krónikus székrekedést, a gyomorégést, támogatja a májat és a hasnyálmirigyet. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják az immunitást. Ezenkívül vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek forrása. Gyulladáscsökkentő hatása van, nemcsak a belsejében, hanem a gél formájában megjelenő bőrproblémákra is.