Hogyan ne öregedjünk és ne legyünk egészségesek? Mi a veszélye az izomedzésnek? Miért érdemes a megfelelő tempóban futni? Tippeket és trükköket az egészségesebb és aktívabb életvitelhez a Relax magazin aktuális száma kínál, amely a Panta Rhei nyomdákban és könyvesboltokban található.
Hogyan ne öregedj meg és legyél egészséges?
Annak érdekében, hogy késleltesse saját testén az öregedés jeleit, sok nő jelentős összegeket fektet be drága kozmetikumokba, gyógyszerészeti termékekbe vagy sebészeti beavatkozásokba. Azonban továbbra is igaz, hogy a legjobb kezelés a megelőzés, és a megfelelő étrend játszik szerepet annak érdekében, hogy fiatalnak és egyértelműnek tűnjön. Mely ételek megkönnyítik az utazást számodra?
Mi fenyegeti az izmokat a nem megfelelő edzéssel?
A kiterjedt pozitív izomváltozások nem válaszok egyetlen intenzív edzésre, hanem fokozatosan jelentkeznek a hetek és hónapok alatt változó intenzitású rendszeres edzések eredményeként.
A nem megfelelő terhelés károsíthatja az izmokat.
Hogyan lehet jobb kerékpáros?
Fedezze fel kerékpáros lehetőségeit - nyolc tippünk szárnyakat ad Önnek. Bemutatjuk Önnek azokat a legfontosabb eljárásokat, amelyek nem hiányozhatnak a céltudatos kerékpáros edzéstervéből.
Miért kell futni a megfelelő tempóban?
Nagyon fontos, hogy változtass a futásod ütemén, mert akkor nem marad elég erőd a nagy versenynapra D.
Kerékpárral a fürdőbe?
Igen. És ha még nem járt Rajecká dolinában, javítsa ki ezt a hibát, és menjen.
Bármi is legyen az elképzelése egy szép kerékpáros kirándulásról, itt valóban teljes mértékben élvezheti.
Az új RELAX 6/2014 jelenleg eladó.
Képtár
Cikkeszközök
FORRÁS: PR cikk
FÉNYKÉP: PR cikk
A legtöbb olvasott cikk
BRATISLAVA - A karantén feltételei a mai naptól megváltoznak. Ezek szoros kapcsolatfelvétel esetei…
BRATISLAVA - Hétfőtől tilos az új feltételekkel való távozás. Szlovákia is kezd kormányozni…
PRÁGA - A cseh színésznő egy rockerhez ment feleségül, aki állítólag megitta az első ligát. És halála után még inkább ...
LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ - Az egészségügyi problémákról II. vicemiss Szlovákia 2016 Lenka Tekeljakova (27) sme…
NEW YORK - Ez az optikai csalódás teljesen összezavarta a felhasználókat. Nem tudnak megegyezni abban, hogy nézik-e ...