mítosz

Biztosan sok "igazolt tényt" tud a menstruációról. Nem szabad annyira elhinni.

1. A tested megtisztul a menstruáció alatt.

Ez a mítosz a leggyakoribb, mivel a nők többsége úgy gondolja, hogy testük menstruációval tisztul meg. Ez azonban nem jelent menstruációt a testünk számára. A menstruáció a ciklus végét jelenti, amikor a méhszövet megváltozik, mivel azt nem használták az embrióhoz és annak rögzítéséhez. A méhünk így megszabadul a felesleges szövetrétegektől, ezért vérzés következik be, amely határozottan nem tisztítja meg testünket és vérünket a méreganyagoktól.

2. Meg kell tanulnunk fájdalmas menstruációval élni.

Ha súlyos menstruációs fájdalmat tapasztal, akkor nem kell megtanulnia együtt élni vele, és biztosan nem kell lenyelnie a fájdalomcsillapítókat. Beszéljen ezekről a problémákról orvosával, aki meg tudja állapítani, hogy görcsök jeleznek-e egy komolyabb megoldható problémát.

3. A menstruáció alatt szeretkezni rossz ötlet.

Miért ne szerethetne a partnerével a menstruáció alatt? Mert ez tabu? Vagy vannak más negatív elképzeléseid erről? Mert veszélyes és undorító?

Teljesen biztonságos a szex a menstruáció alatt, és nem is egészségtelen. Hacsak Ön és partnere nem bánja a vért. És a szex természetesen nem csak a hüvelyről szól. A szexet a csikló stimulálásával vagy az orális szex révén is elkényeztetheti.

4. A menstruáció alatt jó elkerülni a nehéz testmozgást.

A menstruáció alatt nincs ok a testmozgás elkerülésére. A testmozgás nem rontja állapotát, sőt fájdalmas görcsökben is segíthet. Ha csökkenteni szeretné a PMS tüneteit, próbáljon meg heti 150 perc enyhe edzést vagy 75 perc intenzív edzést.

5. Veszélyes a tengerben úszni a menstruáció alatt.

Már hallottátok, hogy ha a menstruáció során a tengerparton tölt nyaralást, akkor ne ússzon bele, mert cápákat fog érezni. Ez a mítosz valóban hülye és lényegtelen. Valójában a cápatámadások több férfit érintenek 9: 1 arányban.

6. A ciklus 28 napig tart.

A 28-as szám csak a nők átlagos ciklusát fejezi ki. Az Ön ciklusa azonban 21-35 napig tarthat, fontos, hogy rendszeresen legyen ilyen ciklusa.

7. Ha elég régen voltál nővel, a ciklus szinkronizálva van.

A mítosz azt mondja, hogy ha sok időt töltesz a barátnőddel, akkor a ciklusod lejátszódik. A tudomány szerint ez azonban nem más, mint a számok játéka. Ez nagy esélyt ad a ciklusának közeledésére, annak átlagos időtartama és hozzávetőleges ciklusideje miatt is.