5 kilogrammal könnyebb? Ez jól hangzik, nem? A hatékony fogyásnak számos módja van: a diéta és a testmozgás felgyorsítja az anyagcserét. Bár ezeket a folyamatokat mindenki számára különböző módon hajtják végre, mindig ugyanazon eredményen működnek. Ez egy felgyorsult anyagcsere. Természetesen ez rendszeres testmozgás és egészséges étrend. Az a tény, hogy elmész edzeni, majd elfogyasztasz néhány finomságot a gyorséttermekből és végül az oreo sajttortából, az anyagcseréd biztosan nem gyorsul fel.
Ha betartja ezeket az alapvető szabályokat, akkor ezt a nagyszerű italt is kínáljuk Önnek, amely rövid időn belül elindítja az anyagcserét. Semmilyen módon nem fog fájni, megszabadul a felesleges zsíroktól és a méregtelenítésnek köszönhetően testének állapota is javulni fog.
Szükséged van
- 1 cm őrölt gyömbér
- 1 citrom
- 1 csokor petrezselyem
- 500 ml vizet
- Egy csipet fahéj
- 1 PL ecet
Adja hozzá az összes szükséges összetevőt (finomra vágott petrezselyem és citrom) az edénybe forrásban lévő vízzel, és főzze 5-10 percig. Szűrjük le, öntsük megfelelő edénybe, hagyjuk kihűlni és hűtőszekrényben tároljuk. Fogyassza az italt naponta egyszer lefekvés előtt (150-200 ml). Ez felgyorsítja az anyagcserét az éjszaka folyamán, és hatással van a testsúlyára a használat következő hetében.
Ennek az italnak az összetevőit nem véletlenszerűen választják ki. A citrom elősegíti az emésztést, és lefekvés előtt fontos, hogy a gyomornak ne kelljen nehéz ételeket feldolgoznia, mivel ez meghosszabbítja az emésztési folyamatot.
A petrezselyem egy ismert vízhajtó, amely segít csökkenteni a duzzanatot és a szöveti folyadék mennyiségét. Ne feledje, hogy a testben a víz visszatartása nagyon nem kívánatos.
A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek kiküszöbölni az emésztőrendszer rendellenességeit, valamint megszabadulni a vastagbél parazitáitól és toxinjaitól. A gyömbér alkalmas friss és szárított formában is.
Az ecet meghosszabbítja az ital hatását, a fahéj pedig megszünteti az éhség és az édes íz esti érzéseit. Próbálja ki maga, és ossza meg eredményeit a megjegyzésekben!