elegendő

Kapcsolódó témák

A lisztérzékenység, a nem lisztérzékenységi lisztérzékenység vagy a lisztallergia legmegbízhatóbb kezelése a 100% gluténmentes étrend. De önmagában a gluténmentes termékek nem elégek. A szabályok szigorúak!

A lisztérzékenység, a nem lisztérzékenységi lisztérzékenység vagy a lisztallergia legmegbízhatóbb kezelése a 100% gluténmentes étrend. Ha nem akarja, hogy szétszórja a belét és a test többi részét, akkor nem szabad megenni. "A búza, az árpa, a rozs, a szennyezett zab kivételével semmit sem készítettek ezekből a gabonafélékből. Nem csak kenyér, sütemény vagy tészta. A glutént fűszeres keverékekben vagy teákban rejlik, fagyasztott zöldségeket vagy sült krumplit szoktak segíteni. Nem ritka az instant kávék, a porcukor, a tej- vagy húskészítmények "- nevezi meg hosszú fekete listát Jarmila Kabátová táplálkozási szakember.

Lehet finomságokat is

A jó hír az, hogy bátran rúghat egy csomó jót, amit megszokott. "A celiakia számára burgonya, rizs, hüvelyesek, álgabonafélék, például amarant, quinoa, hajdina, nyers zöldségek és gyümölcsök, hús, tojás megengedett. Keresztezett füllel ellátott speciális gluténmentes termékek is kaphatók. "

Ne halj meg

A megfelelő ételekből történő vásárlás és főzés azonban nem elég. Ha a háztartásban mások is fogyasztanak glutént, határolják el a környéket. "A gluténmentes étrend másik szabálya a gluténszennyezés megelőzése. Külön glutén- és gluténmentesen tároljon, legyen két kenyérládája, két kenyérpirítója, két deszkája a tésztának. Alaposan mossa meg a szilikon betétet, és csak tiszta olajban sütje meg,„Tippterapeutát ad hozzá. A glutén mellett bocsásson meg a tejet három hónapig.

Zavarja a laktózt

A betegség akut fázisában vagy három hónapos diagnózis után szintén zárja ki a laktózt - a tejcukrot - átmeneti laktóz-intolerancia esetén. "Nagyon gyakran fordul elő, különösen a lisztérzékenység diagnózisának kezdetén. Ez elősegíti a vékonybél nyálkahártyájának regenerálódását ”- tanácsolja Kabátová mérnök egy gluténmentes kezdőnek.

Megengedett

hús, tojás, tej és tejtermékek, burgonya, zöldségek, gyümölcsök, diófélék, hüvelyesek, rizs, hajdina, köles, tef, szentjánoskenyér, amarant, quinoa, tápióka, manióka, növényi olajok, cukor, méz, lekvár

Tiltott

búza, tritikálé, rozs, árpa, tönköly, kamut és zab, néhány fűszer, tea és tejtermék, gyorsétterem, húskészítmények, kolbász, burgonya chips, bulgur, kuszkusz, szójaszósz, fagylalt, instant kávé, csokoládé, kakaó, sör, whisky

Legyen terve

A lisztérzékenység és más gluténbetegség diagnosztizálásakor az egész életen át tartó új étrendtől függ. Gasztroenterológus, ideális esetben táplálkozási szakember segít a pontos menüben. "Szlovákiában hiányoznak olyan dietetikusok, képzett táplálkozási terapeuták, akik foglalkoznának ezzel a kérdéssel. Ezért leginkább gasztroenterológus feladata. Körülbelül egy órát vesz igénybe az új sejt alapos oktatása. Időigényes az orvos számára, ezért a beteg gyakran attól függ, hogy ál-szakmai és hamis információkat tartalmazó weboldalakat olvas-e "- javasolja Kabátová terapeuta, hogy kérdezze meg az orvost az orvosi és betegszervezetek ellenőrzött webhelyeiről. És szigorúan kövesse a tanácsokat.

Olvassa el még:

Kapcsolódó témák

Te lehetsz
érdeklődés

Miért tönkreteszik önként a bőrüket az újonnan belépő lányok és nők?

Fel akarja izgatni a társát? Ügyeljen arra, hogy ne szolgálja neki ezeket az ételeket!

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.