A gránátalma évszázadok óta ismert. Ezt a gyümölcsöt sokféleképpen lehet felhasználni - nyersen fogyasztható, főzéshez használható, sajtolt olaj magokból, gyümölcslé készíthető, festett szövetek is használhatók vele. A gránátalma tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal. A gyümölcsöknek ezért számos kozmetikai és egészségügyi felhasználása és előnye van. Mik ők?

őszinte

1. Napvédelem

A gránátalma magolaj megvédi a bőrt a napfény káros hatásaitól. Hogyan lehetséges? A gránátalmából nyert növényi olaj számos antioxidánst tartalmaz, amelyek megvédik a bőrt a szabad gyököktől, valamint antioxidánsokat, amelyek védenek a bőrdaganatok növekedése ellen.

2. C-vitamin forrása

Napi egy gránátalma (kb. 100 g) az ajánlott napi C-vitamin adagjának 17% -át adja. A szervezetnek szüksége van rá az egészséges immunrendszerhez.

3. Védelem az öregedés ellen

A gránátalma leve segít megvédeni a testet az öregedés jeleitől. A lé erősíti a bőrt, ezáltal csökkenti a ráncok megjelenését. A gyümölcs emellett hozzájárul a kollagén és az elasztint termelő sejtek életének meghosszabbításához, amelyek olyan anyagok, amelyek fiatalosítják bőrét.

4. Bőrkezelés

A magolaj hidratálja a száraz bőrt, gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Az omega-5 zsírsavtartalomnak köszönhetően a száraz és repedezett bőr új életet nyer.

5. Cukorbetegek számára alkalmas

A gránátalma leve segíti a cukorbetegeket a vércukorszint szabályozásában. Ez annak a természetes cukornak és rostoknak köszönhető, amelyek bőségesen vannak ebben a gyümölcsben.

6. Segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket

Szeretné, ha egészséges szíve lenne? Próbáljon inni gránátalma levet. Mivel gyümölcsei gazdag antioxidáns források, beleértve az antocianinokat, a tanninokat és a polifenolokat, bebizonyosodott, hogy segít fenntartani a szív egészségét.

7. Gyönyörű haj

Ha haja száraz, szétszórt, hasított, próbálja meg kezelni meleg gránátalma magolajjal. Vigyen fel enyhén felmelegedett olajat a hajára, hagyja hatni körülbelül egy órán át, és mossa le. Az olaj hidratálja, megszelídíti a göndör hajat, és csodálatos fényt is ad.

A gránátalma lé ivása hasznos a hajhullás megelőzésében és kezelésében. A gránátalma anyagai fokozzák a vérkeringést a fejbőrben, ami javítja a tüszők állapotát. Ez segít megerősíteni a hajat, vastagabbá és egészségesebbé tenni.

8. Pattanásos kezelés

A pattanások és a pattanások oka gyakran okoz problémát az emésztőrendszerben. A gránátalma leve javítja az emésztőrendszert, és biztosítja a C-vitamin forrását, amely szabályozza a faggyútermelést. Az olaj a test által előállított olajos anyag, amely pattanásokat okoz.

9. Fogyás

A gyümölcs elősegíti az egészséges vérkeringést, növeli az energiát és javítja az anyagcserét, ami elősegíti a fogyást. Tehát ne habozzon, és fogyasszon naponta legalább egy gránátalmát.

10. Védi az artériákat

Idővel az artériák eltömődhetnek, ami szívproblémákhoz és stroke-okhoz vezethet. A gránátalma olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek eltávolítani az erek "bevonatát", és ezáltal csökkentik a szívbetegségek kockázatát.

Szereted a gránátalmát? Megpróbálja bevenni őket az étrendjébe, vagy már régen voltak ott? Van más tapasztalata ezekről az egészséges gyümölcsökről? Ossza meg velünk a megjegyzéseket.