Az alvás életünk fontos része. Hiánya azonban nem csak a felnőtteket érinti. Gyermekeknél is előfordulhat, de ez más. Bár az okok és tünetek a gyermekeknél eltérőek lehetnek, gyakran az egész családot érintik. Milyen okai vannak az álmatlanságnak a gyermekeknél és hogyan lehet őket felismerni?

Az alvás életünk fontos része. Hiánya azonban nem csak a felnőtteket érinti. Gyermekeknél is előfordulhat, de ez más. Bár az okok és tünetek a gyermekeknél eltérőek lehetnek, gyakran az egész családot érintik. Milyen okai vannak az álmatlanságnak a gyermekeknél és hogyan lehet őket felismerni?

alváshiányának

Fontos a jó alvás

Az alvás kulcsfontosságú a gyermek számára, és nagyon szüksége van rá. Természetesen attól függ, hogy hány éves a gyermek, például egy újszülöttnek napi 15 órát, egy kis iskolásnak 8-10 órát kell aludnia. napi.

Azoknál a gyermekeknél, akik a kelleténél kevesebbet alszanak, alváshiány tapasztalható, ami a következő módon nyilvánul meg:

Ingerlékenység

A kisgyermekek kompromisszumok nélkül sírnak, az idősebb gyermekek idegesítőek, csendesek és sírnak. Nem szeretik azokat a dolgokat, amelyek általában negatívan reagálnak és mindenre reagálnak. Gyakran nem hajlandók enni.

Esti betegség

Bár a gyermek nagyon álmos, sőt lassan apátikus, nem hajlandó aludni.

Elalvási problémák

Hiába próbálkozol, a baba egyszerűen nem fog aludni. A kisgyermekek képesek egész éjjel sírni, az idősebb gyerekek felborulnak, a plafont nézik vagy titokban játszanak valamivel.

Gyakori ébredés éjjel

Még akkor sem, ha a baba végre alszik, az öröm nem tart sokáig, mert rendszeres időközönként felébred. A csecsemők sírásra ébresztik a szülőket, az idősebb gyerekek a hálószobába mennek.

Szabálytalan alvás

Különösen a kisgyermekek esetében törekednek a szülők a rendre és a rendszerességre. Ugyanakkor délután vagy este elaltatják a gyereket. Ha a gyermek nem tud elaludni, akkor megszakítja az egész rendszert, és akkor vagy túlterhelt, vagy nagyon kicsi az intervalluma az egyes pihenőidő.

Alvási változás

Ha egy gyermek sokáig szenved alvási rendellenességektől, akkor drasztikus változást mutathat az alvásban. Az agresszió nagyon gyakori, amikor a gyermek gyakran dühös, impulzív módon támadja meg a szüleit és testvéreit.

A hangulati osztály gyakran túlzottan hiperaktív is lehet. Idősebb gyermekeknél ez figyelemvesztésként, koncentráció- és memóriazavarként jelentkezik.