Az első cikkben: Hipnotizálhat mindenkit, olvashat a Milton Erickson hagyományán belüli hipnózisról, amelyet az NLP és a hipnózis sok támogatója adaptált.

hatékonyságáról

A hipnózisnak ez a nézete céltudatosan figyelmen kívül hagyja a tudományos világot, és azon az állításon alapul, hogy mindenkit hipnotizálni lehet, ha a terapeuta nagy rugalmassággal és kivételes képességekkel rendelkezik. Ennek a nézetnek az az előnye, hogy hipnózist kap a nagyközönség számára, és hozzájárul népszerűségéhez.

Torz nézet?

Az azonban, hogy valaki hipnózisban szenved-e vagy sem, nem a legfontosabb kérdés! Sokkal fontosabb megválaszolni a kérdést:

Mivel a hipnózist a gondolkodás állandó és automatikus megváltoztatására használhatjuk?

E kérdés megválaszolása során támaszkodhatunk a tudományos bizonyítékok óriási súlyára, amelyek feltárják a hipnózis természetét, amely ellenőrizhető és elemezhető.

Ezért, még ha úgy gondolja is, hogy senki nem vetne hipnózisba, olvassa el, hogy megtudja, a lakosság hány százaléka van veled.

Hogyan tanulmányozták a hipnotizálhatóságot a Stanford Egyetemen?

A hipnitivitás (a hipnotikus állapot átélésének képessége) mérésének arany mércéje a hipnózis iránti érzékenység Stanford-skálája (C típus). Ennek a skálának nagy a megbízhatósága, mert jelentős időeltolódással is stabil eredményeket mutat.

Azok az emberek, akiknek a mérését 25 év után megismételték, ugyanazokat a hipnotikus tulajdonságokat mutatták.

A hipnózis mérése a hipnózis kiváltásával kezdődik, majd a hipnotikus reakciók tesztelése az "egyszerű" -től, például a kéztől a "nehéz" -ig, például hallucinált hang hallgatásáig.

Minden sikeres hipnotikus választ egy ponttal értékelünk, amely összeadva jelzi az egyén hipnotizáltságának mértékét.

Mik voltak a kutatás eredményei?

Az emberek körülbelül 10% -a érte el a minimum 0 - 2 pontot. Ez azt jelenti, hogy hipnotikus képességeik minimálisak.

Az emberek mintegy 80% -a 3-8 pontot ért el. Ez azt az átlagértéket jelenti, amelynél a legtöbb hipnotikus jelenséget megtapasztalták.

Az emberek 10% -a magas pontszámot ért el 9 és 12 pont között, ami azt jelenti, hogy minden egyes hipnotikus jelenséget megtapasztaltak.

Ebből következik, hogy a lakosság csak kis része (10%) képes mindenféle hipnotikus jelenséget átélni. Az is világos azonban, hogy a lakosság elsöprő részét hipnotizálni lehet, és hipnotikus jelenségek széles skáláját lehet kiváltani.

A lakosság csupán 10% -a nem jut tovább a kikapcsolódás és talán egy egyszerű ideomotoros mozgalom érzésénél.

Az összes többi vizsgálati skála, függetlenül attól, hogy melyik eljárást választotta, hasonló eredményeket ért el, ezért feltételezhetjük, hogy egy ilyen százalékos eloszlás meglehetősen pontos.

A fejlődés folyamatosan halad előre

Bár ebben a tanulmányban a kutatók egyes jelenségeket egyszerűnek (kézi lebegés vagy érzésváltozás) írtak le, másokat súlyosnak - hallási hallucinációk, amnézia stb. Ez a megnevezés véleményem szerint nem helyes.

Tapasztalatból elmondhatom, hogy a hallucinációk vagy az amnézia elérése nem nehezebb, mint a kéz lebegtetése. Röviden, egyes jelenségek gyakrabban fordulnak elő a lakosságban, mint mások, de a transzformációs kutatásban tesztelt javaslatok legújabb megközelítésével nagyon gyorsan kiválthatók még kevésbé gyakori jelenségek is.

Ezért egyértelmű, hogy ma már többet tudunk a hipnózisról, mint 1959-ben, ezért ezeket a kutatásokat körültekintően kell elvégezni.

Amit megfeledkeztek Stanfordról

A Stanford-hipnózis-skálát régóta a hipnitás tesztjének tekintik, de sok kutató megkérdőjelezte ezeket az állításokat.

Azon a véleményen voltak, hogy ezeket a teszteket csak szuggesztivitási tesztként lehet felfogni, és lehet, hogy semmi közük a hipnózishoz.

Iratkozzon fel a hipnózis hírére!

Emiatt Irving Kirsch (Kirsch 2008) megismételte a Stanford-tesztek pontos eljárását hipnózis kiváltása nélkül, és nagyon hasonló eredményeket rögzített.

Azok az emberek, akik a hipnotikus skála legtetején vannak, minden hipnotikus indukció nélkül reagálhatnak a "súlyos" hipnotikus jelenségekre.

Emiatt is nagyon egyszerű lehet elengedni valakit, hogy ne felejtse el a nevét, anélkül, hogy megemlítené a hipnózis szót - amint ezt a videóban megnézheti.

Így egyértelmű, hogy nemcsak a viselkedési hatások (a tesztalanyok viselkedése), mint például az ideomotoros mozgások, elegendőek a hipnotizáltság méréséhez, hanem maga a hipnotizált személy szubjektív értékelését is megköveteli.

Mi az a CURSS?

1983-ban Spanos és csapata létrehozta a Carleton University (CURSS) javaslatainak érzékenységi skáláját. Ebben a tanulmányban már nem kizárólag a javaslatra adott válaszra támaszkodtak, hanem új szinteket is hozzáadtak, például:

  1. Hipnotizált személy szubjektív érzései, akik utólag értékelték, hogy mennyire érezte az adott hipnotikus hatást
  2. Az önkéntelen mérték, amellyel hipnotikus jelenségek jelentkeztek. A hipnotizált emberek értékelték, hogy az adott jelenségek hogyan tudnak spontán módon megjelenni tudatos okuk nélkül

Ezek a tanulmányok azt sugallják, hogy az emberek válaszolhatnak a javaslatokra anélkül, hogy önkéntelennek és valóban tapasztaltnak vélnék őket. Ez azt jelenti, hogy a javaslatokra adott válaszokat tudatos szinten hajtják végre, nem pedig tudatalatti szinten.

Ezért az eredeti Stanford-skálák túlértékelik a javaslatokra való hajlamot, mert nem határozták meg, hogy az alanyok mennyiben járultak hozzá a kívánt hipnotikus jelenség megnyilvánulásához.

Az önkéntelenség érzése, vagyis olyan pillanat, amikor az ember automatikusan, tudatos ok nélkül hajt végre hipnotikus jelenségeket, a hipnózis fontos mutatója.

A legújabb kutatások szerint az önkéntelenség érzése különbözteti meg a hipnózist a vizualizációktól, a képzeletektől vagy az engedélyektől.

Mi teszi a hipnózist oldalra?

Az erősen hipnizálható és alacsony hipnotizálható embereket összehasonlító vizsgálatokban meg tudták mérni a hipnotizált emberek különböző agyműködését.

Az erősen hipnotizálható emberek képesek voltak hallucinálni egy hangfelvételt, és közben az agyuk központjai felgyulladtak, mintha valóban egy létező és valódi hangot hallgattak volna. Az agy egyszerűen nem látta a különbséget a hallucináció és a valóság között.

Másrészt azok az alacsony hipnotizálható emberek, akik csak elképzelni tudták ezt a felvételt, csak minimálisan érintették ezeket az agyrészeket. Az agy tudta, hogy ez csak egy ötlet, és csak minimálisan válaszolt.

A hipnózisban szenvedő agy egyedülálló módon működhet.

A hipnózisban az agy valós ötletként érzékeli az ötleteket, és konkrét tevékenységgel reagál

A hipnózis tehát biztosítja az agy működésének változását

Hipnózis nélkül az agy nem mutat specifikus aktivitást

A képzeletek csak ötletek, és az agy nem reagál rájuk fokozott aktivitással

Hipnózis nélkül a változások lassabban zajlanak le

A változások lenyűgöző generátora

Véleményem szerint ez egyértelműen bizonyítja, hogy a hipnózisban bekövetkező változásokat egy teljesen más szinten írják az agyba. Röviden, a hipnózisban lévő agy elfogadja a javaslatokat, mint valósokat, amelyeknek óriási terápiás hatása van.

A hipnózisban az ember nyugodt érzéssel élheti túl a traumatikus eseményeket, hallucinálhatja, hogy krónikus fájdalma örökre eltűnt, vagy olyan jelentős változásokat hozhat magatartásában, amelyeket korábban el sem tudott képzelni.

Abban a pillanatban, amikor az ügyfél kinyitja a szemét, minden változás valós és megtapasztalt az agya számára, ami jelentősen lerövidíti azt az időt, amelyben az ember viselkedésében és gondolkodásában állandó változások épülhetnek be.

Szerény véleményem tehát az, hogy bárkit, aki komolyan gondolja a változásokat, legalább a hipnózis ezen vonása érdekelje.

A következő részben tehát várom a hypnability kérdésének összefoglalását, amelyben megvizsgáljuk a hipnózis kutatásának hiányosságait, de elárulom azt is, hogy miként lehet növelni a hypnability képességét. Ne hagyja ki a sorozat utolsó részét, és iratkozzon fel a hírlevélre.

Ha a mai részben még mindig nem kapott választ konkrét kérdésére, írja meg bátran a megjegyzésekbe.