A nyúlós maciknak szerelmeseik vannak a világ minden tájáról! Még mindig népszerűek a gyermekek körében, de még a felnőttek is szívesen visszatérnek a gyerekek koraiba, és élvezik őket. Népszerűségük valószínűleg soha nem fog csökkenni. De tudod, mit tartalmaznak valójában?

nyúlós

Nincs tápérték és sertéscsontból készült

A nyúlós medvék nem látják el a szervezetet a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal, mint a vas, a kalcium és a C-vitamin., ami azt jelenti, hogy kevés a tápértékük. Ezért fogyasztásuk teljesen felesleges a kollagéntartalom szempontjából is, amelyet valójában nagyon keveset tartalmaznak. A kollagén eredete azonban önmagában már nem vonzó! Leggyakrabban sertéscsontokból, inakból vagy bőrből készítik forrásig! Egészségesebb lehetőség az agar készítése, amely tengeri moszat.

Amit megtalálsz bennük?

Bár ez az édesség szinte nem tartalmaz zsírt, de talál benne: glükózszirup, cukor, zselatin, szőlőcukor, gyümölcslevek koncentrátumból, citromsav, gyümölcsnövény-koncentrátumok, aroma, fényezőszerek (méhviasz, karnaubaviasz), gyümölcskivonatok és invertcukorszirup.

Sok cukor

A nyúlós medvék szinte az összes cukrot tartalmazzák. Körülbelül 17 vagy 18 darab nyúlós medve tartalmaz 21 és 22 g közötti cukrot. Ez a mennyiség körülbelül 5,5 teáskanál cukornak felel meg! Nagy mennyiségű cukor rendszeres fogyasztása növeli az elhízás és a szívbetegségek kockázatát. Gyulladáshoz vezet a testben és magas vérnyomáshoz is.

Fehérjék

Körülbelül 17 darab nyúlós medve körülbelül 2-3 gramm fehérjét tartalmaz. Ez a nőknek szánt 46 gramm fehérje mennyiségének körülbelül 4–6% -át teszi ki. A fehérje elengedhetetlen testünk megfelelő működéséhez. A nyúlós medvék azonban nem a legjobb módszerek ezen anyagok biztosítására. A táplálkozási szakemberek kiegészítést javasolnak fehérjeforrások, például sovány hús, hal, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, diófélék, magvak, tojás vagy bab.

A hasban megnagyobbodhatnak

Amerikai kutatók arra figyelmeztetnek, hogy ezek a macik hihetetlen méreteket ölthetnek a gyerekek gyomrában. Állítólag egy kocsonyás cukorka 20 centiméteresre nőhet a hasban. Ha többet eszik, kicsi gyomrának teljes mennyisége megtelik. A helyzetet még rosszabbá teszi, hogy a macik felszívják a vizet, ezért megnövekednek, így a gyermeket kiszáradás fenyegeti. Ezért fontos, hogy mackók elfogyasztása előtt isznak. Ha ezt csak akkor teszik, akkor még jobban megnőnek a hasukban!

Ha időről időre elkényezteti ezt az édességet, az biztosan nem károsítja az egészségét. Csak vigyázzon, nehogy az étkezési terv rendszeres része legyen.

Nézze meg az alábbi mellékelt videót a zselatin édességek elkészítéséről!

Terjessze tovább egészségügyi információit! Soha nem lehet tudni, kinek tudnak segíteni. A megosztásnak köszönhetően barátai is megismerik a cikket.