A jól ismert színes táska, amely kemény sodrott tésztát és két miniatűr csomagot tartalmaz, csak forrásban lévő vízzel öntötte fel, keverje össze, és pillanatok alatt élvezheti a "tápláló levest". De a The Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány biztosan nem fogja kedveskedni a "viponák" szerelmeseinek.
Szívroham
Nemzetközi tudóscsoport szerint az instant tészta főként kardio-metabolikus kockázatokkal társul, és ezek többnyire a 2-es típusú cukorbetegség vagy szív- és érrendszeri betegségek. A tanulmány Dél-Koreából származott, mert az ország lakosságának nyilvánvaló gyengesége van azonnali tésztával szemben. A vizsgálatban csaknem 11 000 19-64 éves felnőtt vett részt, akiknek csaknem 55 százaléka nő.
Azok, akik szerettek gyorséttermet enni, beleértve az instant tészta leveseket, jobban szenvedtek az elhízástól, az úgynevezett rossz koleszterin magas szintjétől vagy a magas triacil-glicerintől, ami szívbetegséget és metabolikus szindrómát okozhat. Azok a nők, akik hetente legalább kétszer ettek instant tésztát, ettek nagyobb a valószínűsége a metabolikus szindróma kialakulásának. Kapcsolatban áll vele szívbetegség, cukorbetegség és stroke.
Kulturális ikonra
Ennek a "finomságnak" az összetételét vizsgálva azonnal világos, hogy hol van a probléma. Magas a zsír-, só- és kalóriatartalma. Ezenkívül vegyszert tartalmaz A TBHQ, amely az olajiparból származó tartósítószer. A test hosszú ideig tartó nagy dózisú TBHQ-expozíciója karcinogén lehet. Maga az ízesítő por, amelyet ízesítésre használnak, sót, nátrium-glutamátot, fűszereket és cukrot tartalmaz.
Az azonnali tésztát, amelyet hazánkban népszerûen "viphonnak" hívnak, az USA-ban ramen néven ismerik. A Healty And Natural World portál azonban rámutat, hogy az igazi japán ramen biztosan nem tekinthető gyorsétteremnek, mert ezt a tésztalevest Japán kulturális ikonjának nevezik, és sokkal több következetességet fektetnek az elkészítésébe. A zsákból való gyors leves azonban nem megfelelő választás a tested számára.
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
- A megnövekedett kézhigiéné fordított oldala TIPPEK az egyik leggyakoribb probléma kiküszöbölésére
- A tápláló ételek hátoldala Egészséges ételek csak küllemben!
- Körülbelül fontolja meg, ha azt tervezi, hova menjen nyaralni Ez az Ön számára is 7 1 lépés az öko-nyaraláshoz! Fitshaker
- Hihetetlen, hogyan ismered fel a magasabb tesztoszteronszinttel rendelkező férfit Ez felfedi őt!
- Táplálkozási terapeuta nyíltan Ezek a leggyakoribb hibák a fogyás során