Bébiételt vagy agyagot esznek. Hétfőn sárga színű, csütörtökön lila ételeket esznek.

róluk

Ez csak néhány olyan abszurd és teljesen őrült étrend, amelyekről különféle hírességek nyilvánosan azt állítják, hogy megpróbáltak lefogyni - írja a Corriere della Sera olasz napilap, és hoz néhány példát.

Hogy mi a helytelen vagy helyes ezeken a diétákon, azt Dr. Andrea Ghiselli, a Római Agrárkutatási és Agrárgazdasági Elemző Tanács CREA magyarázza. "Ha azt mondjuk az embereknek, hogy ami segít a fogyásban, az az, ha kevesebbet esznek és többet mozognak, az nem sok választ ad. Az ember gyakran keres csodás ételeket, amelyek lehetővé teszik, hogy lefogyjon "- mondja.

Beyoncé amerikai énekesnő bevallotta, hogy a fogyás érdekében citromdiétát alkalmazott, amely egy csodálatos citromhéjból áll, amelyet Stanley Burroughs talált ki 60 évvel ezelőtt. Az ital vízből, citromléből, cayenne-borsból és juharszirupból áll. A kezelés célja a méregtelenítés és a gyors fogyás. "A méregtelenítő kezelések nagyon divatosak, de ezt a funkciót maga a testünk látja el számunkra. Ez az ital nem fog ártani, de haszontalan "- mondja Andrea Ghiselli.

Reese Witherspoon amerikai színésznő olyan étrendet követett, amelyben bébiételt adott a normál alacsony kalóriatartalmú étkezéshez, napi 14 adagot. Egy étkezés legfeljebb 400 kalóriát tartalmazhat. "A bébiétel nem táplálkozik, ezért nem alkalmas felnőttek számára. Ha 400 kalóriát eszel egy étkezéssel, akkor fogyni fog, nem azért, mert bébiételt eszel, hanem azért, mert kevés kalóriát eszel "- jegyzi meg az orvos.

Egészséges vagyok - mondja Gisele Bündchen. A szakértők is úgy gondolják?

Tisztítsa meg a bőrét, ez egy új kitava diétával fog járni

A cukorbetegség étrendje ésszerű táplálkozás cukor nélkül

A diéták nem ragadnak! Szóval ezt teszi Boris Becker szexi felesége?

Snooki amerikai tévésztár a Jersey Shore valóságshow-ból azt állítja, hogy 2010-ben lefogyott a keksz-diéta miatt. Három hétig napi hat, 90 kalóriás kekszet evett, és valamivel kevesebbet. A kekszes étrendet Sanford Siegal orvos találta ki. "Ez a rend mindenképpen nagyon rossz, cukrokat tartalmaz és nem teszi jól a szív- és érrendszert" - mondja Ghiselli.

Sam Smith angol énekesnő napi egy kilogrammot fogyott. Röviddel azután, hogy februárban négy Grammy-díjat nyert, elkezdte közzétenni gyenge fotóit az Instagramon. Állítólag az egyik táplálkozási szakértő által összeállított étrendet követte. Gyakorolt ​​és evett friss zöldségeket és gyümölcsöket, sovány húsokat, tenger gyümölcseit, kerülte az édességeket és a jégkrémet. "Egyetérthetnénk ezzel a diétával, annak ellenére, hogy nem tartalmaz hüvelyeseket és teljes kiőrlésű gabonákat, amelyeknek ott kellene lenniük. A napi kilogramm leadása azonban nem egészséges. Elhízott emberek esetében ez elfogadható lehet, de ez nem tarthat tíz napnál tovább "- mondja Ghiselli.

Shailene Woodley amerikai színésznő viszont agyagot fogyaszt, hogy megtisztítsa a testet a nehézfémektől. "Már mondtam, hogy testünk arra épül, hogy megtisztuljon a méreganyagoktól és a nehézfémektől. Az agyagnak nincs más jelentése, mint a vetés ”- mondja Ghiselli.

Egy másik amerikai sztár, Kourtney Kardashian, aki harmadik gyermekét hozta világra, azt állítja, hogy az életét placenta tabletták változtatták meg. "Nincsenek tudományos vizsgálatok ezekről a tablettákról, de az Amerikai Terhességi Szövetség szerint csökkenthetik a szülés utáni depresszió kockázatát, kiegyensúlyozhatják a vér vasszintjét, és növelhetik a tejtermelést és az oxitocin felszabadulást" - mondta Ghiselli.

Tim McGraw amerikai countryénekes ismét paleo-diétát követett. Elismerte, hogy abbahagyta az alkoholfogyasztást és a kábítószer-fogyasztást is. "A paleodiet az utóbbi időben divatos, de nincs tudományos alapja. Ehetünk, mint a paleolitikumban, de nem a paleolitikumban élünk. Egyes paleo-diétákban a javasolt fehérje- és telített zsíradagokat drasztikusan túllépik, ami egyes kutatások szerint növelheti a vese- és szívbetegségek kockázatát, valamint egyes ráktípusok kialakulását "- magyarázta Andrea Ghiselli.