praktikus 50 g-os csomagolásban.
hozzájárulnak a szervezet normális működéséhez
júliusban és augusztusban!
diófélékhez, szárított gyümölcsökhöz és cefrékhez
# Írjon be legalább 3 karaktert a kereséshez. # Nyomja meg az Enter billentyűt
- Bevezetés
- Diófélék
- Mogyoró
- Hogyan boldogulnak
A mogyoróhoz hasonlóan ezek is egészségesek?
Mogyorómag
A mogyorómag előnyös a szív számára, elűzi a depressziót, enyhíti az izomzatot és leküzdi a vérszegénységet.
Mogyorómag = erősíti az immunrendszert
A C-vitamin erősíti az immunrendszert, és így megvédi a testet a vírusoktól, baktériumoktól és más fertőzésektől.
Mogyorómag = alacsonyabb koleszterinszint
A mogyorómag azoknak készül, akiknek problémája van a magas koleszterinszinttel. Szakértők szerint az embernek napi 25 gramm mogyorót (161 kalóriát) kell fogyasztania.
Mogyorómag = jót tesz a szívének
A mogyorómag csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Zsírokat tartalmaznak, amelyek többnyire egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak. jó zsírok, amelyek támogatják a szív- és érrendszer egészségét.
Mogyorómag = antioxidáns forrás
A mogyorómag tartalmaz E-vitamint, amely az egyik legfontosabb antioxidáns, amely megvédi a sejteket, a nyálkahártyákat és a bőrt a szabad gyököktől.
Mogyorómag = segítség a fáradtság ellen
A mogyorómag tartalmaz B1 és B2 vitamint, amelyek segítenek a fáradtság ellen, növelik a koncentrációt, csökkentik az ingerlékenységet.
Mogyorómag = távolítsa el a fejfájást
A mogyorómagban található magnézium és a kalcium fontos az izmok és az idegek megfelelő működéséhez. Támogatja a fehérjék, zsírok és cukrok megfelelő anyagcseréjét.
Mogyorómag = javítja a csontok egészségét
A mogyorómag fogyasztása hozzájárul a csontsűrűség növekedéséhez, amely a csontok egészségének fontos mutatója. Szakértők úgy vélik, hogy a mogyorómag csontok egészségére gyakorolt hatása az antioxidánsoknak és gyulladáscsökkentő anyagoknak köszönhető, amelyeket a mogyorómag tartalmaz.
Mogyorómag - csökkenti a vérnyomást és a koleszterint
A mogyorómag segít csökkenteni a magas vérnyomást és a vér koleszterinszintjét.
A fitokémiai anyagok olyan növényekből nyert kémiai vegyületek, amelyek számos pozitív hatással bírnak. Ők felelősek a test védekezésének megerősítéséért. A mogyorómag például kvercetint, kaempferolt vagy proantocianidint tartalmaz, amelyek hatékonyak az allergia ellen.