praktikus 50 g-os csomagolásban.
hozzájárulnak a szervezet normális működéséhez
júliusban és augusztusban!
diófélékhez, szárított gyümölcsökhöz és cefrékhez
# Írjon be legalább 3 karaktert a kereséshez. # Nyomja meg az Enter billentyűt
- Bevezetés
- Diófélék
- Kesu dió
- Hogyan boldogulnak
A kesudióhoz hasonlóan ezek is egészségesek?
Kesudiómag
A kesudió ízletes dió, gazdag hatással az emberi testre. Segítenek az egészséges bőr, a feszes haj és a köröm fenntartásában. Támogatják a fogyást, képesek befolyásolni és megelőzni az egészségügyi problémák széles körét. A kesudiómag képes erősíteni az immunrendszert, de javíthatja a szívizom működését és fájdalomcsillapító hatást gyakorol a fogfájásra. Naponta csak húsz kesudió, és a szervezet megkapja a szükséges napi vasadagot. Ha a kesudiót is beveszi étrendjébe, akkor az erei, az emésztőrendszer, a haj, az idegrendszer és a bőr határozottan értékelni fogják.
Kesudiómag = erősíti az immunrendszert
A C-vitamin erősíti az immunrendszert, és így megvédi a testet a vírusoktól, baktériumoktól és más fertőzésektől. A nyers kesudió magnéziumtartalma is magas. Az adag 83 mg magnéziumot tartalmaz, ami a napi szükséglet körülbelül 20 százaléka. A magnézium a negyedik legértékesebb ásványi anyag a szervezetben. A nőknek napi körülbelül 320 mg magnéziumra van szükségük. Az étrendben lévő magnézium javítja az immun egészségét. A gyorsítótárban található B-vitaminok, cink és más értékes anyagok komplexe elősegíti a szervezet védekezésének javulását.
Kesudiómag = elősegíti a megfelelő agyműködést
A kesudió egészséges zsírsavakkal látja el a testet, amelyek támogatják az agy kognitív (kognitív) funkcióit és a hangulatszabályozást. Hiányuk szorongást, depressziót vagy mentális rendellenességeket okozhat. A kesudióra a magas magnéziumtartalom is jellemző, amely elősegíti a memória javítását.
Kesudiómag = egészséges emésztés
Ha rendszeresen megízleli kedvenc kesudiójának egy részét, akkor tesz valamit az egészséges emésztésért és a rendszeres ürítésért. Ezen diófélék vitaminjai és tápanyagai szintén pozitívan befolyásolják az emésztőrendszer felső részének gyulladásos folyamatait. Segítenek megszüntetni az emésztési problémákat, valamint az üreges szervek (vékony és vastagbél) területén fellépő görcsöket.
Kesudiómag = a vastagbélrák megelőzése
Ez a finomság jó megelőzés a vastagbélrák ellen. A dió az antioxidánsok fontos forrása. Rendszeres fogyasztásuk tehát alacsonyabb rákkockázattal jár (különösen a máj- és vastagbélrák). A brit rákkutató intézet megvizsgálta a dió fogyasztásának hatását a hasnyálmirigyrákra. Az eredmények szerint ennek a betegségnek az előfordulása jelentősen csökkent azoknál a nőknél, akik heti két vagy több adag diót ettek.
Diómag = szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
Azonban a vese ehető veséi gondoskodnak az érrendszeréről is. Hatékonyan segítik az erek tisztítását. A kesudió rendszeres bevitele segít megelőzni a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Diómag = megakadályozza az epekövek képződését
Ha az epe túltelített koleszterinnel, epekövek képződnek. Így a koleszterin és az epesavak kritikus aránya az epében fordul elő. A kesudió fogyasztása segít csökkenteni az epekövek kockázatát.
Kesudiómag = támogatja az egészséges fogyást
A kesudió a zsírokban leggazdagabb természetes növényi élelmiszerek egyike. Ennek ellenére megfelelő étrend-kiegészítők a fogyáshoz. Kíváncsi vagy miért? Ennek oka a telítetlen zsírzsírok nagy hányada. A kesudió rendszeres fogyasztása elősegíti az emésztést és az ürítést, csökkenti a koleszterinszintet és megtisztítja a testet. Tehát a test készen áll az egészséges fogyásra. Ezenkívül ezek a diófélék gazdagok más tápanyagokban, ásványi anyagokban és zsírsavakban, amelyek elősegítik a fogyást. Tudományos tanulmányok megerősítik, hogy azoknak az embereknek, akik hetente legalább kétszer esznek diót, lényegesen kisebb a túlsúly veszélye, mint azoknak, akik egyáltalán nem fogyasztják őket.
Kesudiómag = a haj, a körmök és a bőr jó állapota.
Támogatják a vörösvérsejtek termelését, és gondoskodnak a haj, a körmök és a bőr jó állapotáról. A kesudióban található esszenciális zsírsavak biztosítják a bőr hidratáltságát és védelmet nyújtanak az öregedés ellen. A kesudió szintén kiváló rézforrás, amely fontos szerepet játszik a pigment és a kollagén képződésében. A cinkkel együtt gondoskodik a rugalmas bőrről, az egészséges hajról és az erős körmökről.
Kesudiómag = erősíti a csontok egészségét.
A kesudió gazdag ásványi anyagok (kalcium, magnézium, kálium stb.) Forrása, amelyek az egészséges csontok fenntartásához szükségesek. A K-vitaminnal együtt biztosítják a kellő mineralizációt és védenek a csontritkulás ellen.
Kesudiómag = segítség kellemetlen fejfájás esetén.
Ezek a gyorsítótárban található fitoszterol-vegyületek megvédik a vércukorszint hirtelen csökkenése okozta fejfájástól. Segítenek a fájdalom időtartamának rövidítésében.
Kesudiómag = csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
Kanadai kutatók 12 klinikai vizsgálatot tekintettek át, összesen 450, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember bevonásával. Megállapították, hogy a napi dióbevitel a cukorbetegség kontroll mutatóinak növekedéséhez vezetett. A legjobb eredményt akkor kaptuk, amikor a diót finomított szénhidrátok helyettesítésére használták. Tehát a diófogyasztás az emberek egy másik módja az egészséges vércukorszint fenntartásának.
Kesudiómag - alacsonyabb koleszterinszint
A kesudió növényi dióiban található fitoszterolok megakadályozzák a koleszterin felszívódását. A kesudió tehát képes csökkenteni a "rossz" koleszterin szintjét, és fordítva, javíthatja a "jó" koleszterin szintjét.