A megelőzés a terápia fele.

intim

2018. október 1., 0:00 KKV Kreatív, Marek Mittaš a Tena Lady számára

Életük során a nők különböző hormonális és fizikai változásokon mennek keresztül, amelyek pozitív és negatív hatással vannak intim egészségükre. Jó hír, hogy sok bensőséges probléma megoldható megfelelő megközelítéssel.

Csak két dolog kell, hogy féljen beszélni a problémáról, és ahogy Dr. Ľudovít Janek, a Gyncentrum nőgyógyászati ​​rendelőintézet mondja: "Menjen rendszeresen megelőző vizsgálatokra."

Fájdalom vizeléskor

Égés és vágás vizeléskor, hasi fájdalom, gyakori vizelési inger. Ezeket a tüneteket sok nő tapasztalta. Ezt megerősíti Jana Bendová háziorvos is, akihez az ilyen problémákkal küzdő betegek fordulnak leggyakrabban: "Ha egy nő vizelés közben égési sérülést, hasi fájdalmat tapasztal, akkor meg kell látogatnia a háziorvosi rendelőt."

Ezek gyakran a hólyag gyulladásai, amelyekre a nők hajlamosak, és itt, enyhe esetekben, a megfelelő kezelés és a háziorvos tanácsai segíthetik őket. Mindazonáltal, ahogy Dr. Bend hozzáteszi, ez a probléma minden korosztályt érint, és az életkor előrehaladtával fokozódik: "Idősebb korban, az átmeneti időszakban, amikor a nőknek már szárazabb nyálkahártyával van problémája, a húgyúti fertőzések gyakoribbak. "hogy helyénvaló pamut fehérneműt viselni, betartani az ivási rendet és a higiénia alapjait.

Szégyen kiütés

Az intim részek higiéniája az, ami gyakran kétélű kard egy nőben. Rossz, ha elégtelenül, sőt túlzottan mosakodunk is. "A hüvely savasabb, védő pH-értékre van állítva, és a víz pH-értéke semleges. Ha a természetes védelem zavart, a fertőzések gyakrabban kezdhetnek szaporodni "- mondja Bendová, hozzátéve, hogy a betegek a nem megfelelő higiénia miatt a szemérem bőrkiütéseivel keresik:

"Gyakran találkozom azzal, hogy a fiatal lányok nem használnak eldobható borotvapengét, vagy többször használják őket. Ez alapvető hiba. Az eldobható borotvákat egyszer kell használni. Valamint fertőtlenítse és kezelje a bőrt. "

Ha a kiütés nem gyógyul meg, akkor ez komolyabb problémát is jelenthet, amelyet a kezelőorvos értékel. Sok probléma azonban rövid, ezért fel kell keresni egy speciális nőgyógyászt vagy urológust.

Hüvelyi fertőzések

"Kétségtelen, hogy a leggyakoribb problémák, amelyekkel a betegek hozzám fordulnak, a hüvelyi fertőzések és a gyulladás. Sok közülük van, de a leggyakoribb a mycosis, amelyet a Candida nemzetség élesztõinek túlszaporodása okoz "- mondja MUDr. Stela Muránska a kassai nőgyógyászati ​​rendelőtől.

Ilyen esetekben gyakran antibiotikum-kezelésre van szükség, amely hatékony, de a bakteriális fertőzések és a mycosis problémája az, hogy gyakran visszatérnek. Ezért rendkívül fontos a megelőzés. "A hüvelygyulladás és a fertőzések megelőzhetők megfelelő higiéniával, megfelelő fehérnemű viselésével, a nemi partnerek megváltoztatásával" - mondja Dokorka Muránska.

A visszatérő élesztőfertőzésekkel kapcsolatban Dr. Bend élesztőgátló diétát is javasol: „A nő diéta közben csökkenti a cukrot, a fehér lisztet és a szénhidrátot. Mert ezt az élesztő szereti. Néha még egy ilyen apró változás is elegendő, és a test újra egyensúlyba kerülhet. "

Szexuális problémák szülés után

"A fiatal nők esetében az a szabály, hogy az első születés után a nők egészsége nagymértékben javulni fog. Sok olyan betegnél, akinek súlyos és fájdalmas menstruációi voltak, vagy szabálytalanul kezelték őket, a szülés után rendszeres ciklusa és normális periódusai vannak. Azok a betegek, akiket nőgyógyászati ​​gyulladás és váladékozás miatt kezeltek, a szülés után abbahagyják az integetést. Az első szülés, különösen, ha egy nő harmincas korában szül, önmagában is nagyszerű gyógyszer "- mondja Janek a Gyncentrum nőgyógyászati ​​rendelőtől.

De a szülés sem mindenre gyógyír. Jelentősen segít egy nőnek valamiben, de megnehezítheti valamiben. Ahogy egyre több harmincas anya nő, úgy nőnek a szövődmények is.

"A szülés során természetes módon a hüvelyi izmok nagymértékben kitágulnak és sérülései apró repedések formájában jelentkeznek. Noha a hüvely állapota idővel javul, falai soha nem érik el eredeti erejüket és rugalmasságukat. Ebben az esetben hüvelyi gyengeségről beszélünk, amely nagymértékben korlátozza a szexuális élet minőségét.

Ez a hüvelyterület csökkent feszességével és érzékenységével nyilvánul meg. Ennek eredményeként a partnerrel való szexuális kapcsolat nem kielégítő lehet mind az ő, mind a párja számára "- mondja Dr. Muránska a szülés utáni szerencsétlen hatásokról.

Ideális megoldás ezekre a problémákra a hüvelyi lézeres kezelés lehet, amely után a szövet átalakul. "Ennek eredménye a hüvely fiatalítása és szűkülete, a természetes hidratálás helyreállítása, gyulladáscsökkentő hatás és az immunitás megerősítése a hüvelyben" - teszi hozzá Muránska.

Inkontinencia terhesség alatt

A terhesség nehéz időszak egy nő számára, és ekkor rendkívül gyakori az inkontinencia problémája a fiatal nők körében. Az inkontinencia sürgősre osztható, amely gyakori vizeléssel jár együtt, például éjszaka, és stressz inkontinencia.

Ez érinti a fiatalabb nőket és anyákat. A fizikai tevékenységek során kis mennyiségű vizeletet szabadít fel, amelyek az intraabdominális nyomás hirtelen növekedésével járnak.

A terhesség az egyik tényező, amely kiválthatja a stressz inkontinenciát. "Kimutatták, hogy a stressz inkontinencia gyakoribb terhes nőknél. A terhesség előfordulása 8% és 85% között változik, de a szülés után általában alkalmazkodik "- mondja Jozef Marenčák urológus.

"Szerencsére az első szülés utáni inkontinencia nagyon ritka, kissé gyakrabban fordul elő többpáros nőknél. Az inkontinencia megelőzése fiatalon rendszeres testmozgás és sport "- mondja Dr. Janek, hozzátéve:" Rendkívüli javulást lehet elérni a rendszeres medencefenék-tornával, de nagyon súlyos esetekben műtéti megoldásra van szükség. "

Menopauzális inkontinencia

Dr. Marenčák elmondja: "Míg a stressz inkontinencia leggyakrabban a fiatalabb vagy középkorú nőket érinti, a 45 éves nők körülbelül 20% -a, a vegyes típus az idősebb nőknél a leggyakoribb."

"Az inkontinencia leggyakoribb okai közé tartozik a genetikai hajlam, az elhízás, a menopauzás nőknél az ösztrogénszint csökkenése és a medencefenék izomzatának gyengülése az életkor és a szülés növekedésével" - mondta Dr. Muránska, hozzátéve: "A vizeletszivárgás általában akkor következik be, amikor komló, hirtelen mozdulatok, nevetés vagy nehéz terhek emelése. Akkor ideje orvoshoz fordulni. "

A probléma az, hogy kevés nő fordul orvoshoz emiatt a probléma miatt. "Szlovákiában körülbelül 310 000 nő szenved a stressz inkontinencia tüneteitől, de csak minden negyedik-ötödik nő kér orvos segítségét" - értékeli a hízelgő helyzetet Dr. Muránska. Ugyanakkor a probléma megoldása nagyon egyszerű lehet. Nem csak attól kell félnie, hogy segítséget kér.

Az inkontinencia párna vagy a bugyi is segít

A kevésbé súlyos stressz inkontinencia általában sikeresen kezelhető medencefenék erősítő gyakorlatokkal. Ezek speciális gyakorlatok, amelyek magukban foglalják a medencefenék izmainak összehúzódását és ellazulását.

"A változatos, kiegyensúlyozott étrend elegendő rosttartalommal, az ivási rendszer betartása, de nem a hirtelen nagy mennyiségű folyadék bevitele és a rendszeres ürítés is fontos" - tanácsolja Dr. Muránska inkontinencia nélküli nőknek.

A jóga, a pilates gyakorlatok vagy a Kegel gyakorlatok nagyon alkalmasak. A gyakorlat legjobb hatását speciális medencefenék-gyakorlatokkal érhetjük el. A terhesség alatti átmeneti inkontinencia és a tartós inkontinencia kezelhető a TENA Lady inkontinencia segédeszközeivel is.

Inkontinencia esetén ne használjon menstruációs párnákat

Stressz inkontinencia alatt nem csak hatalmas vizeletszivárgást kell elképzelnie. De még néhány csepp vagy milliliter is kellemetlenséget okoz. Sok nő menstruációs párnával oldja meg ezeket a problémákat, de ez gyakran további kellemetlenségeket okoz.

Az ilyen típusú párnákat nem inkontinencia céljából építik. Ez azt jelenti, hogy csak vizeletet ragadnak meg, de nem szívják fel, megakadályozzák a túlfolyást, nem szívják fel a szagokat és nem eléggé lélegzőek. Ez könnyen előidézheti a húgyúti traktus fent említett gyulladását, dermatitist vagy vaginosist.

Ezenkívül a szokásos párna nem ingyenes. Inkontinencia esetén azonban receptre kaphat inkontinencia párnákat és ágyneműt, és rengeteg pénzt takaríthat meg. Nem szégyen erről a problémáról beszélni. Ennek köszönhetően pénzt és saját egészségét takaríthatja meg. Ezenkívül az idő múlásával teljesen legyőzheti a stressz inkontinenciát. Addig a TENA Lady jóvoltából gondok és korlátozások nélkül élhet.

Ezt a cikket a TENA hozta el.

A hirdetők és a szerkesztőség közötti együttműködés szabályait ezen a linken találja meg.