motiválásáról

"A motiváció forrásai különbözőek és nagyon egyéniek. Először is azt kell éreznünk, hogy amit elhatároztunk, azt azért csináljuk, mert mi magunk döntöttünk, és nem azért, mert valaki erre utasított minket. ".

A motiváció forrásai

"Tehát, ha valaki hatalmi pozícióból, például edző, azt mondja nekünk, hogy most 50 hosszúságot hajózol, és ez nem lesz összhangban azzal, amit szeretnél, akkor vitorlázol, de nem fogod nagyon élvezni.

Egy másik összetevő lehet a vágy, hogy egy bizonyos embercsoportba tartozzon. Ezt például akkor láthatjuk, amikor a barátok beleegyeznek aerobikba. Talán nem azért kezdik, mert élvezik az aerobikot, hanem azért, mert ott találkoznak ismerőseikkel, és együtt húzzák meg a kötél egyik végét.

Az utolsó komponens az képességeik elégséges észlelése a feladat teljesítéséhez. És ezért, ha nem hiszem, hogy nem tudom kezelni a rám váró tevékenységet, akkor csökken a motivációm. Meg kell ismerni az erősségeit és egyúttal a korlátait is, hogy az ember ne csüggedjen felesleges átértékelés alapján "- magyarázza Piperek.

Tehát milyen szerepet játszanak a motivációs filmek, a zene, az idézetek vagy a minták, amelyek jelenleg egyre népszerűbbek?

Az említett lehetőségek képesek-e egyáltalán megváltoztatni gondolkodásunkat és rúgni minket az adott tevékenység során? "Ami a mintákat illeti, az ember társadalmi lény, tehát ez csak természetes hajlamosak vagyunk más embereket utánozni.

És ez jó, mert mások megfigyelése és utánzása a tanulás legtermészetesebb formája. Ne feledje, hogyan tanult meg járni. Senki nem mondta meg, mit kell tennie. Tehát mindenképpen előnyös, ha van valaki, aki példakép számunkra.

És nem feltétlenül csak egynek kell lennie. Több lehet belőlük, és mindenkitől elvihetjük azt, ami a legjobban tetszik benne. Természetesen, hogy ez működjön, összhangban kell lennie értékeinkkel és meggyőződésünkkel. Ez azt jelenti ha valaki hisz az őszinteségben, aligha akar olyan lenni, mint aki csalással jutott el a győzelemhez.

Azt azonban szem előtt kell tartani, hogy bárki is legyen a példaképünk, mindig csak olyan ember, akinek vannak hátrányai és hibázik. A sportolókkal való együttműködés során találkozom azzal, hogy bálványukat tökéletesnek tartják, ami egyáltalán nem igaz. Aztán gyakran tévhitekhez és irreális követelésekhez vezet önmagával szemben,„Elmagyarázza Piperek.

Fontos az is, hogy valaki inspirálódhat másoktól és megpróbálhatja utánozni őket, de ismerni kell néhány határt. Végül is mindenkinek lényegében önmagának kell maradnia minden körülmények között, és nem szabad megpróbálnia valaki más lenni. Különbség, ha megőrzi arcát, inspirálódik és utánozza valaki más készségeit, valamint egy új identitás megszerzésének vágyát - elfelejteni, kik vagyunk valójában.