A cikkben megtalálhatja:

lehet

Agy

Az agy az egész testünk irányító szerve. Mint mindannyian tudjuk, az agy a koponyában van. Az agy átlagos tömege 1400-1500 gramm. Az agyban több milliárd neuron található, amelyek szinapszisokon keresztül kommunikálnak. Ez a kapcsolat létrehozza testünk megfelelő működését. Az agyban keletkező impulzusok lehetővé teszik az összes végtag mozgását, a szem, a nyelv vagy a szánkó mozgását. Egyszerűen irányítják minden mozdulatunkat. És nemcsak a külsőt. A neuronok és a bennük lévő impulzusok felelősek minden egyes "belső" mozgásért, amely testünkben előfordul. Felelősek a hormonok megfelelő kiválasztódásáért, a légzésért, az ébrenlétért, az alvásért, az érzelmekért, a gondolatokért, az ötletekért stb.

Idegrendszer-fokozók

Úgy érzi valaha, hogy idegeinek nyugtató balzsamra van szüksége? Íme néhány tipp az idegrendszer megerősítésére:

Tudtad, hogy?….

A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?

  • nevetés, szerelem, ölelés, pozitív gondolkodás
  • tea: orbáncfű, oregánó, kamilla, lonc, levendula, anyatej
  • természet, zöld, hegyek
  • jóga gyakorlása vagy más békés típusú gyakorlat
  • Az elegendő alvás elengedhetetlen
  • B6 és B12 vitaminok
  • forró zuhany vagy fürdő
  • gyertyák, zene, légzőgyakorlatok (mély lélegzet és kilégzés)
  • és nem utolsósorban szeretni és élvezni az átélt pillanatot

Idegrendszeri zavarok

És azon gondolkodhatott, mi rombolja az idegeit. Természetesen több tényező is létezik, de itt van néhány példa. Valószínűleg ezek a leggyakoribbak:

  • természetesen elsősorban a stressz érinthetetlen a mai társadalomban
  • Szorongás, harag, szomorúság, agresszió és minden negatív érzelem, ami felmerül benned
  • a B-vitaminok hiánya, amelyek felszívódását az alkohol- és drogfogyasztás rontja
  • de nem utolsó sorban a vitaminok és ásványi anyagok romlott felszívódása

Mikor megfelelő az agy méregtelenítése?

Nem tudok koncentrálni

Megállapította, hogy a munkára való összpontosítás képessége fagyos? Ha valóban valamire szeretnél koncentrálni, szükséged van-e energiaitalra, kávéra vagy csak valamiféle "stimulánsra", amely beindítja az elmédet és az agyadat? Akkor jó felismerni, hogy ideje méregteleníteni az agyat. Az agy méregtelenítése segít megszabadítani az agyat a benne lévő toxinoktól, mint a rozsda, ami megakadályozza, hogy teljes gázzal működjön.

Nincs kedvem

Tudta, hogy a hangulata nagyrészt összefügg azzal, amit napközben fogyaszt? Ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek rossz minőségűek, túl sok zsírt vagy cukrot tartalmaznak, akkor ezek nemcsak a gyomrot, hanem az agyat is megterhelik. Leesésbe kerül, és rossz hangulatban tarthatja Önt, amely depresszióvá válhat. Természetesen meg kell különböztetni ezt a típusú depressziót a klinikai depressziótól, amely már mentális rendellenesség.

Ami nyomasztja az étkezési gondolkodást, az agyi méregtelenítés valóban működhet. Az egészségesebb és változatosabb étrend felébreszt, élénkebb és energikusabbnak érzi magát, ami aztán további gondolkodásában és tapasztalatában is megmutatkozik.

Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.

Fogalmazás:

  • Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
  • B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
  • Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),

Rosszul alszom

Nem is emlékszel, mikor utoljára aludtál rózsaszínben? Ébredsz még éjjel, vagy váltasz egyik oldalról a másikra, vagy csak nem tudsz sokáig aludni és reggel úgy ébredsz, mintha éjjel sem alszol? Ennek egyik oka az lehet, hogy testét már annyira elárasztják a méreganyagok, hogy a melatonin felszabadulása az agyba gyengébb (a melatonin az alvásért felelős hormon), ezért rossz minőségű.

A test méregtelenítése az agyat is méregteleníti, a méreganyagok már nem akadályozzák meg a melatonin „zarándoklását” az agyba, és teljes alvást élvezhet, amely igazi pihenést hoz.

Fáj a fejem, és fogalmam sincs, miért

Természetesen elsősorban klinikai okokat, például különféle gyulladásokat, daganatokat és hasonlókat kell kizárni. És ha a fájdalom egyetlen szervi oka sem egyértelmű az orvos számára, akkor a tettes mérgező szervezet lehet. Például a fej fájhat a túlzott stressztől vagy a túl sok zajtól. Néha azt is okozhatja, hogy a szervezetet méreganyagok árasztják el.

Azonban, amikor méregtelenítünk, figyelmeztetnünk kell, hogy a fejfájás fokozódhat a folyamat során, de a kezelés után enyhülniük kell, vagy legalábbis csökkenniük kell.

Hogyan méregtelenítsük az agyat?

"Humanizált" agyi méregtelenítés

Úgy érzi, hogy sok minden van rajtad, és ki kell kapcsolnod egy kicsit? Hogy egy kicsit le kell válnia a való világról és az emberekről? És ezt nem teheti meg, mert iskolába jár vagy dolgozik? Lehet, hogy nem tudott róla, de ebben az esetben is van esély az agy méregtelenítésére. Csak néhány apró kiigazításra van szükséged, amelyet a mindennapi napodban elvégzel, és az eredmények eljönnek.

Először is fel kell ismerni, hogy csak te vagy az idő ura, és csak te döntöd el, mit fogsz valaha is tenni. Ha valaki panaszaival terhelni akarja, vagy vitáival zaklatni akar, akkor rá kell jönnie, hogy rajtad múlik, megengedi-e vagy sem. Ha nincs kedve hozzá, elég, ha udvariasan jelzi az illetőnek. Az agyi méregtelenítés részeként kerülje a kapcsolatot azokkal az emberekkel, akik csak panaszkodnak Önre, és inkább kellemes ingereket keressen. Akár barátságos beszélgetés pozitív szellemben, akár kellemes zene hallgatása.

Nem kevésbé fontos elkerülni a közösségi hálózatokat. Mivel nagy időfogyasztók, jobb elkerülni őket. Csak azt kell mondanod, hogy állj meg! Nem kell minden szabadidejét az interneten tölteni.

És emellett azt is jó felismerni, hogy nem mindenre van szükség, amit emlékeznünk kell. Hihetetlen mennyiségű információ található, ezért válassza ki, mit szeretne tovább tartani a fejében, és mit érdemes azonnal törölni.

A diéta, mint agyi méregtelenítés

Az agy méregtelenítése szintén nem lehetséges megfelelő étrend nélkül. Ezért feltétlenül vegye be étrendjébe a következő néhány ételt, amelyek mindenképpen segítenek. Nemcsak új energiát és lendületet lehelnek a testbe, de segítenek az agy teljesítményének optimalizálásában, valamint a koncentráció és a memória javításában.