A felvonulás pontosan a megfelelő út - még az sem tűnik fel neked, mennyivel kevesebb kalóriát fogyasztasz, ha kihagyod az édességeket, az édes italokat. sült ételek zsíros ételek. csak a második étkezés kihagyása napi 1000kcal-t tehet el, ami heti 7000kcal, amire nincs szüksége, és ezek mind zsírraktárakká válnak 🙂 Összetöröm a hüvelykujjaimat, hogy az erősek tartsanak 🙂
@brumka tudok további információkat kérni, majdnem 3 éves vagyok a szülés után, és valahogy még mindig nekem kerül, nem csökken, tudok tanácsot adni
@svetllana tanácsot kérhetek arról, hogy hogyan fogyott az edzőteremben, és mit evett le ?
@sailes jó estét érdekelt a hozzászólásod egy étkezéskor. oszd meg három külföldire, például természetes csirkehús tálat, hogy három részre tegyem, és amikor krumplim van, akkor is három részben, vagy rizs, és adjak olyan gyakran, milyen távolsággal azok az étkezések megosztva? És ezen kívül lehet a turmix joghurt leves? És mit gondolsz, milyenek legyenek a reggelik és miből álljon? Nagyon köszönöm Zuzana
@ superholka77 Nem látom az étel elosztásának fontosságát, de csak logika alapján szabad azt feltételezni, hogy ez a teljes kalóriabevitel mínusz a fogyás. Tehát, ha egyszerre eszem az ebédet, vagy óránként az ebéd 1/3-át, akkor is ettem egyet és ugyanazt az ebédet, amelyben xyers kalória van. Így?;)
Egyébként súlycsökkentéshez egyértelműen a prodietix-et ajánlom, nincsenek tabletták és értelmetlen égők, és túlárazott csodás utasítások. Próbáld ki hamarabb, és a test visszaadja neked. Régen elég messzire engedtem, de rá is bukkantam a Prodietix-re, és véleményem szerint, ha komolyan veszi, akkor ez teljesen megváltoztatja, elkezdi mérlegelni a testét, többet gondolkodni rajta stb. Ez tükröződik a mérlegen, az íveken., a tiszta bőrön és a formán, és már nem fogsz megszabadulni tőle, mert örökké így és jobban szeretsz kinézni 🙂
Anulienkalenka megbízhatatlan
egészséges étrend, sport- és relaxációs eljárás. Végül is mindenki tudja, hogyan működik, ezért nem értem, miért nem csinálják
Találtam egy szuper nőt az FB-n, aki megtanítja a nőknek az étkezést, remek receptjeim vannak, nagyon egyszerűek, mindent elmagyaráz a videóiban, és minden hónapban tesz egy 30 napos kihívást
@ majka68 az FB-n korpásodásáért örömömben fogyni és a youtube-on is van sok videóm akkor írj ha tetszik
@ginger_fox haha, ne érlelődj és a gyakorlat ma már nem érvényes, meg tudod csinálni, csak értelmesnek kell lenned. Megértettem ezt, amikor x-szer diétáztam, ehhez a kísérlethez a Prodietix-et választottam, ez egy alacsony szénhidráttartalmú étrend, de nem kissé extrém az undorító ételekkel és hasonlókkal, sőt egyes részein lassan ötvözi a klasszikus ételeket és így tovább, de Újra ésszel beszélek. Próbáljon meg írni nekik, nagyon kedves személyzet volt, és valóban tudták, hogyan kell tanácsot adni. A mérlegem 45 nap alatt 19 kg
@ erulka77 Evka elképesztő, már lefogytam vele 👌
szia 5 hónap alatt -16 kg-ot fogytam egészségesen és jo-jo hatás nélkül, és most segítek másoknak megváltoztatni étkezési szokásaikat 🙂 Ha segítségre van szükséged a fogyáshoz, szívesen segítek mindenben, csak írj nekem egy e-mailt vyziva @ naschudnutie.sk 🙂
Az Ericka1111 megbízhatatlan
A súlycsökkenés a célra való összpontosításról szól, és nem lassul le az első hetek után. Fontosak a jó szokások (nemcsak az étkezési szokások). Ahogy itt írom https://www.onlinezdravie.sk/26-odporucani-ako-.
@patkaba jól megírva, körülbelül egy éve változtattam rajtuk az életemen, három hónap alatt 22 kg-ot fogytam, és ahogy írod, azt mondják, hogy az étel már jobb tőlük, mindenképpen nézd meg a babákat, és próbáld meg kitalál
@ emilia788 személyesen még nem teszteltem őket, de sokat gondolkodom rajta, nem a repülés miatt, hanem egy ilyen újraindítás a test számára 🙂
@rsimona, valamint az újraindítás próbálja a probalance tbl-t az aloe verával együtt. nagyszerű kombináció
@patkaba a prodietix-el is lefogytam és nem tudom elengedni őket 🙂 Tartom a súlyomat és még lassan is, de biztosan fogyok. Jövő nyáron várom, remélem, olyan karakter lesz belőlem, akit szeretnék 🙂
@li_la tanácsot kérhetek a fogyáshoz, tanácsokat szeretnék kérni a gyakorlatokról és az étlapról.
hát, köszönöm
@zankagalvankova valószínűleg már nem segít rajtad, de ha egy másik nő, akinek fogynia kell, megtalálja ezt a bejegyzést, akkor saját tapasztalataim alapján javasolom a fogyást Jarkával, aki jelenleg a BodyClinic.sk-nél dolgozik, egészséges fogyás, terv pontosan az Ön számára, és főleg nem yo-yo effektus.
@ vivien1010 Nem értem ezeket a mérésre tett megjegyzéseket. Ha az embereknek valamit ebből a formából kell a szívükbe vinniük, akkor ez az étrend a prodietix-től, a test működésének logikai elvein alapul, és nem kereskedelmi szempontból túlárazott tervek stb...