Alacsony szénhidráttartalmú édességek vagy alacsony szénhidráttartalmú édességek minimum cukorral készült desszertek. Gyakran nagy arányban tartalmaznak fehérjét, és a cukrot valamilyen alacsony kalóriatartalmú édesítőszer váltja fel. Ilyen finomságokkal szolgálnak a kényelem remek alternatívája még a diéta alatt is.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend célja az korlátozza a cukor- és zsírbeviteltamelyben a testet arra kényszeríti, hogy elégesse zsírraktárait és fogyjon. Biztosan ismeri ezt a klasszikus tanácsot a fogyáshoz is - korlátozza az édességeket, a kalóriatartalmú ételeket, és adjon hozzá több fehérjét és zöldséget az étrendjéhez. Könnyű megmondani, de nehezebb megtartani.
Végül is ki nem esik valami édesre itt-ott? Ez az íz azonban megtéveszthető, ha alacsony szénhidráttartalmú desszertet választ, amely minimum cukrot és semmilyen módon nem veszélyezteti a fogyását. Szerencsére már rengeteg ilyen termék van a piacon.
Számos egészséges rúd például bio, fehérje, vegán vagy müzli címkével rendelkezik. De ne tévesszen meg egészséges megjelenésük. Gyakran elég kalóriatartalmúak és tele vannak cukorral, bár némelyikük egészséges lehet. Ha célja a fogyás és az alacsony szénhidráttartalmú étrend követése, akkor minimum cukorral rendelkező édességeket kell választania.
Azt tanácsolom, milyen édességeket válasszon, Kiválasztottunk néhány tippet az Ön számára. Például kaphat alacsony szénhidráttartalmú édességeket a fehérje- és ketogén étrend gyártóktól. Még ezek a diéták is a cukrok minimális bevitelén alapulnak. Ezért a gyártók olyan finom csemegéket is adnak hozzá, amelyek megfelelnek ezeknek a kritériumoknak, és nem veszélyeztetik az étrendet.
Között népszerű és nagyon jól értékelt a diéták között szerepel például a cseh KetoMix márka. Menükben ilyen ízletes édességeket is talál, és ha akarja, elérheti az egész diétás csomagokat, amelyekben más alacsony szénhidráttartalmú ételeket is talál, például leveseket, tésztákat, omletteket, süteményeket és még bort is.