Részvény
Szinte bármilyen étrendben az első elv a liszt és a liszttermékek, például a kenyér elengedése. Néha azonban egyszerűen szükségünk van valami hasonlóra, mint egy melléklet. Az alacsony szénhidráttartalmú kenyér vagy annak helyettesítője, más néven oopsiák receptje egyértelműen erre a célra szolgál.
A petesejteket gyakran alkalmazzák alacsony szénhidráttartalmú diétákra, ezért alkalmasak azok számára, akik megpróbálják minimalizálni a szénhidrátbevitelt, valamint a keto-diétákra, amelyek az alacsony szénhidráttartalmú étrend még szigorúbb formája. Vessünk egy pillantást a petesejtek egyszerű receptjére!
Hozzávalók
Körülbelül 10 darab oopsiához a következő összetevőkre lesz szükségünk:
- 125 g krémsajt
- 3 tojás
- egy kis só
- fél teáskanál sütőpor
Az elkészítés módja
Melegítsük elő a sütőt 150 fokra. Válasszuk el a fehérjét a sárgájától. Habverjen szilárd havat a fehérekből és egy csipet sót. Keverje össze a sárgáját tejszínsajtokkal és sütőporral, keverővel jól keverje össze, hogy ne maradjon csomó.
- Recept alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes kenyérhez; Hillvital
- Kenyér recept házi pékségben - Minden a lisztérzékenységről Kérdések a plenáris ülésre
- Cola szirup (Artemisia abrotanum - üröm) - recept
- Erdei illat rizottó (fotó recept) - recept
- Gyors recept házi vajcukorkákhoz, amelyeket néhány perc alatt elkészíthet