segítenek

A sarkon lévő fürdőruhával ez az évszak, amikor a gondolatok az alakításra összpontosíthatnak. Akár céljai jobban néznek ki a tengerparton, akár egészségesebbek (vagy mindkettő!), Összevontuk ezeket az iPaden és Androidon egyaránt működő alkalmazásokat, hogy segítsen elérni céljait.

5 alkalmazás, amelyek segítenek Önnek iPad és Android formájában megjeleníteni

Képzési tréner: Az egyik legjobb ingyenes alkalmazás több ezer ingyenes és prémium edzéssel, valamint az edzések ütemezésének, testreszabásának és nyomon követésének képességével. Az oktató fotók és videók hasznosak, de az alkalmazás egyik legszórakoztatóbb része a közösség által ajánlott képzés. Ingyenes, Android és iOS

Fitness Buddy: Mint egy edzőedző, ez az alkalmazás is sok edzést tartalmaz. Az egyik dolog, ami ebben az alkalmazásban különbözik, a mutatók kiterjesztett követése, amely különösen azok számára lehet hasznos, akiknek konkrét céljaik vannak a fogyás vagy az izomtömeg növelése érdekében. 0,99 USD, Android és iPad

Pocket Yoga HD: Ha a jóga az egészség javításának előnyös módja, akkor nézze meg ezt az alkalmazást. Amellett, hogy 145 illusztrált póz van, az iPad Airplay és TV out támogatással is rendelkezik, ami jó, ha inkább egy nagyobb képernyőt szeretnél, mint az az apa, akivel dolgozni szeretnél. 2,99 USD az Android és 3,99 USD az iPad esetében

Kalóraszámláló PRO/MyNetDiary: Természetesen, ha javítani akar az egészségén, a testmozgás csak egy darab a puzzle-ból, meg kell vizsgálnia azt is, hogy mit fog enni! Ez az alkalmazás több mint 425 000 élelmiszer kalóriainformációit tartalmazza, és szinkronizálva van a felhővel, így az élelmiszernapló minden eszközön nyomon követheti Önt. 3,99 USD Android és 9,99 USD iPad esetén

A MyFitnessPal HD kalóriaszámlálója és étrendkövetője: Az előző alkalmazáshoz hasonlóan ez is ingyenes, és egy még nagyobb, több mint 1,2 millió élelmiszert tartalmazó adatbázisból származik. Az alkalmazás integrálódik a MyFitnessPal közösségbe, így kapcsolatba léphet barátaival, akik szintén a közösség részét képezik, és követhetik és motiválhatják egymást. Ingyenes, Android és iPad

Súlyfigyelők mobil: Ha már a közösségről beszélünk, íme az egyik eredeti fogyókúrás társaság, a Súlyfigyelők alkalmazása (igen, ugyanez vonatkozik a Mad Menre is). Ahogy várható volt, ez az alkalmazás integrálódik a WW közösségbe, és egyszerű módot kínál a PointPlus nyomon követésére azok számára, akik részt vesznek. Ingyenes, Android és iOS