A szezonális szénanátha (allergiás nátha) az egyik leggyakoribb betegség. Bár vannak hatékonyak farmakológiai megoldások, A szénanátha tünetei - tüsszögés, orrviszketés, orrfolyás, orrdugulás, bőrpír, könnyezés és szemviszketés - elsősorban a problémás növények virágzása alatt a lehető legrövidebb ideig a szabad levegőn tartózkodással enyhíthetők. Nem káros azonban a "pollennaptár" ismerete.

allergia

A tapasztalatok azt mutatják, hogy az allergiás szezon hamarabb és hamarabb kezdődik, mert az enyhe tél és a kora tavasz miatt az allergén növények a korábbiaknál jóval korábban kezdenek virágozni. Legtöbbjüket nem rovarok vagy más élőlények, hanem a szél beporozza, ezért a virágpor ezért szinte mindenhol nagy mennyiségben jut be, beleértve az emberi testet is. Ezért jelenik meg egyre inkább ebben az időszakban szénanátha tünetei: tüsszögés, viszketés, váladék és orrdugulás, de a szénanátha miatt irritáció, viszketés, könnyezés és szempír is előfordulhat.

Urbanizációs betegség

A szezonális allergiás náthát egyre inkább urbanizációs betegségnek nevezik, mert a rhinitis nagyobb arányban fordul elő a város lakói között, ill. a jobb társadalmi körülmények között élő emberek körében. Ennek oka az Az immunrendszer nincs ideje "megszokni" a pollen gyermekkori jelenlétét, így a test nem képes megfelelő toleranciát kialakítani. Érdekes nemek szerinti felosztás, a fiúknak szezonális allergiás nátha van gyermekkorában, később ez inkább a nők betegsége.

A szezonális allergiás nátha tüneteinek enyhítése

A szénanátha tüneteinek megelőzésére vagy legalább enyhítésére a legegyszerűbb módja az, ha a tüneteket okozó növények virágzása alatt a lehető legkevesebb időt töltjük kint. Ezért fontos tudni, hogy ezek az allergén növények mikor hoznak nagy mennyiséget pollen. Figyelembe kell azonban venni, hogy a virágzást is befolyásolja az aktuális időjárási viszonyok!

  • diófélék: február vége és március
  • Ciprus és tiszafafajok: február-április
  • éger: február-április
  • nyírfák: februártól májusig
  • juhar: március
  • falazat: márciustól októberig
  • gabonafélék: áprilistól júliusig
  • olajos füvek: májustól júniusig
  • menta évelők: májustól szeptemberig
  • skorocel: májustól októberig
  • csalán: júniustól késő őszig
  • aszterida növények (parlagfű, üröm): július-szeptember

Tíz tipp a szénanátha tüneteinek enyhítésére

• Ha lehetséges, ne sétáljon ki a lakásból, ha száraz és szeles a levegő, mivel az akkori legmagasabb pollenkoncentráció.

• Ne szellőztessen a nap legforróbb időpontjában, inkább használjon légkondicionálót.

• Minden nap tusoljon és mosson hajat. A pollenszemek gyakran tapadnak a hajra, éjszaka belélegezheted őket a párnából, és bejuthatsz a légutakba.

• Ha lehetséges, soha ne menjen kifelé a vihar után. A víz ugyanis a virágporszemeket még kisebb részekre zúzza, ami megkönnyíti azok könnyebb és mélyebb behatolását a légutakba.

• Mindig kövesse a pollennaptárat.

• Ha szabadban dolgozik, viseljen minden gyógyszertárban kapható maszkot.

• Ne vezessen autóval vagy vonaton nyitott ablakokkal. Használjon helyette légkondicionálót, gyakran tisztítsa meg a pollenszűrőt.

• Visszatéréskor mindig viseljen cipőt. Tárolja a cipőket zárt helyen, hogy megakadályozza az allergén virágpor szétszóródását a lakásban.

• Gyakran mosson kezet, és ne vigye túlzásba a porszívózást: porszívózáskor a levegő megforgathatja a pollenszemcséket.

• A pollenallergiára hajlamosaknak meg kell szabadulniuk a szőnyegektől, tapétáktól és függönyöktől, mivel a pollen és a por könnyen tapad rájuk.

Fontos!

Jól működik légkondíciónálás a pollen 99 százalékát képes kiszűrni a levegőből!

Tudtad, hogy?

Tél végén vagy kora tavasszal virágzó fák, míg nyáron különösen a fű, a gabonafélék és a pollen gyomok okoznak szezonális szénanáthát.