Könnyű módszerek a baba megnyugtatására

  • Létrehozni egyszerű és jól bevált rend lefekvés előtt, például etetés, fürdés, majd kiságy.
  • Adjon időt a gyermekének a megnyugvásra - ne menjen azonnal vissza a szobába, amikor a gyermek nem akar feküdni. Ne hagyja azonban a gyerekeket annyira sokáig, hogy stresszes legyen
  • Néhány gyermek jobban alszik, amikor este béke van a szobában, mások szeretik a normális háztartási hangokat, mert tudják, hogy a közelben vagytok.
  • Hagyja a gyermeknek, hogy megnyugodjon, mielőtt elhelyezi
  • Ha a kisgyermek az éjszaka folyamán mégis felkel az ágyból, akkor kitartónak kell lennie, és mindig visszatenni. Hosszú lehet, de idővel a gyermek meg fogja érteni.

Ébredj éjjel

  • Ne feledje, hogy mindenkinek más az alvásigénye - van, akinek nyolc vagy annál több, másoknak csak öt vagy hat órára van szüksége.
  • Ha énekelsz, simogatsz vagy ringatod a babádat lefekvés előtt, akkor nehéz lehet, hogy a baba egyedül aludjon el, amikor felébred éjszaka.
  • Amikor elmegy nyugtatni a babát éjszaka, tompítsa a fényt, és csendesen beszéljen

Túl korán kelni

  • A gyermekszobában használjon vastag függönyöket vagy függönyöket, hogy sötétebb legyen, és a reggeli nap ne hatoljon be oda.
  • Adjon gyermekének biztonságos játékokat reggel, mielőtt a család többi tagja felébredne
  • Ha a gyermek korán reggel természetesen felkel, csak türelemre van szüksége
  • Amikor óvodába vagy iskolába kezd járni, általában hosszabb ideig alszik

Az alvás fontossága

Az első hónapok egy újszülöttnél nagyon fárasztóak lehetnek, ezért fontos, hogy a szülőknek lehetőségük legyen jól aludni.

philips

A gyermek életének első évében az új szülők 400–750 órát aludhatnak el. A jó hír azonban az, hogy néhány dolgot megtehetsz, hogy minden résztvevő ellazuljon.

A legtöbb új szülő az első hetekben szereti gyermekeit szorosan együtt tartani. Ideális egy gyermekkosár vagy egy kis bölcső, mivel a ház körül hordozható, és a gyerek ott lehet, ahol van.

Javasoljuk, hogy az első fél évben a gyermek egy külön bölcsőben aludjon, a szülőkkel egy szobában. Az első hetek után azonban előfordulhat, hogy nem kell olyan aggódva gondoznia gyermekét, és el kell döntenie, hogy esetleg egy másik szobában alszik. Nagyon fontos azonban, hogy akkor is kapcsolatban maradjon, ha nincs együtt - és egy jó bébiszitter segíthet.

Tartsa a kapcsolatot akkor is, ha nincs a babával

A bébiszitterek lehetővé teszik, hogy vigyázzon a babájára akkor is, ha nem ugyanabban a szobában tartózkodik. A Philips Avent bébiszitterek gondoskodnak szülei békéjéről. Nem csak azt fogja megtudni, hogy a baba sír, hanem a bébiszitteren keresztül is beszélhet vele, és hangjával megnyugtathatja.

A bébiszitterek távolról is figyelmeztethetik a gyermek szobájának hőmérsékletére és páratartalmára. A gyermek alvását és pihenését nagyon könnyen megzavarhatja a levegő legkisebb ingadozása is, mert a gyermekek nem tudják hatékonyan szabályozni saját testhőmérsékletüket. A legújabb DECT bébiszitterekkel a ház bármely pontjáról figyelemmel kísérheti a hőmérsékletet és a páratartalmat, és ellenőrizheti, hogy a gyermekszoba környezete kényelmes és egészséges-e.

Bemutatjuk a rituálét


Néhány gyermek rosszabban alszik el, mint mások. Az alvást gyakran ugyanaz az esti rituálé segíti, például függönyök meghúzása, alvás vagy csecsemő hálózsákba helyezése a paplan helyett. Gyakran segítenek is. A gyermekeknél erős a szopási reflex, és a szokásos szopás néha természetesen megnyugtathatja őket.

Adjon alvó légkört a gyermeknek, de bátorítsa, hogy önállóan aludjon el - mondjon jó éjszakát és csendesen hagyja el a szobát. Ha szükséges, visszamehet és megnyugtathatja, de távozzon, mielőtt teljesen elalszik. A gyermek fokozatosan megszokja, hogy egyedül alszik el. Azok a gyermekek, akik egyedül tudnak aludni, szinte mindig hamarabb alszanak egész éjjel, mert akkor is alhatnak, ha éjszaka felébrednek. A legtöbb hat-hét hónapos gyermek képes egész éjjel, azaz 10–12 órát aludni.

Hosszú időbe telhet a gyermek helyes alvási szokásokba illesztése, de kitartó, és az eredmények hamarosan meg fognak érkezni.

Felhívjuk figyelmét, hogy az ezekben a cikkekben szereplő információk általános tanácsok, és nem szabad összetéveszteni az orvos tanácsával. Ha Önnek, csecsemőjének vagy bármely családtagjának súlyos vagy elhúzódó tünetei vannak, vagy speciális tanácsra van szüksége szakembertől, kérjük, forduljon szakemberhez. A Philips AVENT nem vállal felelősséget az ezen a weboldalon található információk kezelése által okozott károkért.