A japán nők ismertek karcsú és egészséges kinézetű alakjukról. A genetika fontos szerepet játszik, de sokan azt állítják, hogy korai rituáléik az egészséget is segítik. Egyszerűen fogalmazva, a legtöbb japán nő vizet iszik közvetlenül ébredés után.

Ez a rituálé mélyen gyökerezik a japán kultúrában, valójában a vízkezelés egy olyan formája, amely tudományosan bizonyított, és segített a test számos rendellenességének kezelésében. Az Egyesült Államokkal és Európával ellentétben a japán lakosság nem szenved súlyos betegségekben, például elhízásban vagy cukorbetegségben. Sokat kell tanulnunk egészséges életmódjukból!

vizet

Miért olyan fontos a vízivás?

Mint tudjuk, testünk 70% -a vízből áll, ezért a test megfelelő működéséhez elengedhetetlen a frissesség. Ha nem minden követelmény teljesül, sok rövid és hosszú távú egészségügyi szövődmény fordulhat elő.

A hosszan tartó kiszáradás reumás ízületi gyulladáshoz, migrénhez, anginához, vastagbélgyulladáshoz, diszpepsziához, megnövekedett vérnyomáshoz, elhízáshoz, aranyérhez, mellrákhoz, tüdőtuberkulózishoz, vesekövekhez, orrmelléküreg-gyulladáshoz és méhrákhoz vezethet.!

Segítsen a testének elkerülni ezt a problémát azáltal, hogy vizet iszik azonnal ébredés után, és a nap folyamán folyamatosan hidratálja testét.

Hogyan végezheti el a vízkezelést?

Ez egy bevált módszer a test rendellenességeinek, menstruációs rendellenességeinek és a szem működésével kapcsolatos rendellenességek kezelésére. Ezen felül egész nap frissnek fogja érezni magát.

  • Igyon kb. 160 ml vizet négyszer egymás után, ébredés után, közvetlenül a fogmosás előtt, éhgyomorra
  • Ne egyen még 45 percig
  • Igyon vizet legalább 30 perccel étkezés előtt, de ne igyon legalább két órán át reggeli, ebéd és vacsora után
  • Ha nem tud négy pohár vizet inni egymás után éhgyomorra, akkor kezdjen egy pohárral. Fokozatosan növelheti a víz térfogatát, amíg el nem éri a kívánt 640 ml-es szintet

Mikor várható eredmény?

  • Cukorbetegségben és magas vérnyomásban szenvedő betegek: 30 nap
  • Székrekedés és gyomorhurut: 10 nap
  • Tuberkulózisban szenvedő betegek: 90 nap

Az éhgyomorra történő ivás legfontosabb előnyei

1. Segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól

Ha vizet iszik, a mozgás természetesen kialakul a belekben. Éjszaka a test gyógyul, tisztít és megszabadul minden méregtől. Amikor reggel vizet tesz az éhgyomorra, mindezek a káros méreganyagok kimosódnak belőled, így a tested friss és egészséges lesz. A megfelelő vízbevitel segít növelni az izomsejtek és az új vérsejtek termelését.

2. Javítja az anyagcserét

Az éhgyomorra történő ivás legalább 24% -kal növelheti az anyagcserét. Ez nagyon fontos, különösen a szigorú diétát követõ emberek számára. A jobb anyagcsere az emésztőrendszer javulását jelenti. Jobb emésztéssel jobban el tudja érni étrendjének céljait. Az ébredés után azonnal ivóvíz megtisztítja a vastagbelet, amely aztán könnyebben képes felszívni a tápanyagokat.

3. Erősíti az egészséges fogyást

Ha reggel vizet iszol, megtisztulsz minden méregtől és javul az emésztésed. Kevésbé leszel éhes és eltűnik az édesszájú. Ez megakadályozza a túlevés okozta súlygyarapodást.

4. Enyhíti a gyomorégést és az emésztési zavarokat

A gyenge emésztést a megnövekedett gyomorsav okozza. A gyomorégést a nyelőcsőbe visszatérő sav okozza. Ha reggel vizet vesz, ez a sav kénytelen visszamenni és hígítani, ami megoldja a problémáját. Nagyszerű felkészülés a gyomor számára a közelgő reggelire.

5. Javítja a bőrt és a bőr ragyogását

A kiszáradás korai ráncokat és mély pórusokat okoz a bőrben. Egy tanulmány kimutatta, hogy 500 ml víz éhgyomorra történő ivása növelte a bőr véráramlását, ami ragyogóvá vált. Ha egész nap vizet iszik, az azt jelenti, hogy a test kiöblíti a méreganyagokat, ami biztosítja, hogy a bőr ragyogóbb legyen.

6. Elősegíti a ragyogást, puhaságot és a haj egészségét

A kiszáradás komoly hatással van a haj növekedésére. Elég víz fogyasztása táplálja a hajat kívülről és belülről. A víz majdnem a haj súlyát alkotja. Minden nap vizet kell inni, de éhgyomorra történő ivás javíthatja a haj minőségét és növelheti annak haját.

7. Megakadályozza a veseköveket és a hólyagfertőzéseket

A vízivás ébredés után fontos megelőzés a vesekövek és a hólyagfertőzések ellen. Az a tény, hogy az éhgyomorra ivott víz hígítja a vesekövet okozó savat. Minél több vizet iszik (egészséges határérték), annál jobban védett a toxinok által okozott különféle húgyhólyagfertőzésekkel szemben.

8. Erősíti az immunrendszert

Az éhgyomorra történő ivás segít a nyirokrendszer kiöblítésében és egyensúlyában, fokozott immunitáshoz vezet. Az erős immunrendszer megvédi Önt a különféle betegségektől és megakadályozza a gyakori betegségeket.

Amint láthatja, sok előnye van a víz ivásának közvetlenül ébredés után. Kétségtelen, hogy ez a legegyszerűbb módja annak, hogy pozitív változásokat hozzon az életében egy perc pénz elköltése nélkül.