mačingová

A szervezet méregtelenítése Antonia Machingova szerint

Jelenleg az igényes és kevésbé igényes méregtelenítő tervek és programok, amelyek többnyire ugyanazt ígérik, nagyon népszerűek - a test megtisztítása a felgyülemlett szennyező anyagoktól azzal a többlethatással, hogy néhány centit vagy fontot veszít. A kedvencek között jelenleg is méregtelenítő program Antonia Machingova szerint, tisztító kezelés Neera sziruppal és cayenne borssal, háromnapos étrend és még sok más. A show-üzletágból származó emberek gyakran egy adott típusú fogyás promóterévé válnak, akik a táplálkozási szakemberek típusai alapján gyakran lehetetlennek tűnő számokra fogynak.

Csak néhány bizonyítottnak és sikeresnek bizonyul a való életben méregtelenítő diéták, amiről a magazinokban olvashat. Közülük sok veszélyes lehet egészségünkre, és hosszú távú problémákat okozhat emésztéssel, puffadással, nem kívánt jo-jo hatással vagy hosszú távú problémával a tápanyaghiány miatt. Ha nem akar váratlan egészségügyi problémákat tapasztalni, bármely méregtelenítő program előtt konzultáljon orvosával.

A méregtelenítő program célja Antónia Mačingová szerint

Antónia Mačingová szerint a 28 napos program jelenleg nagyon népszerű. A fogyásról eleve nincs szó, ezzel a programmal. A méregtelenítés célja a test megtisztítása a méreganyagoktól, a bőr állapotának javítása, a tápanyagok felszívódásának támogatása a testben és összességében jó érzés.

Ki Antónia Mačingová

Mgr. Antónia Mačingová hosszú ideje főleg Kassán dolgozik. Andragógiát tanult, de 15 éve egészséges életmódot és étrendet folytat. A lendületet saját családjuk soraiból és étkezési szokásaikból adták, amelyek túlsúlyt és szív- és érrendszeri betegségeket hoztak. Az ókori étkezési mítoszok és rossz szokások eloszlatására törekszik, amelyeket generációk óta gyakorolnak évek óta. Azt állítja, hogy a genetikailag adott nem túlsúlyos, hanem helytelen étkezési szokások. Azt állítja, hogy a klasszikus étrend évek óta nem árt senkinek, miért kell fájnia azoknak a jövő generációknak, évek óta elmondhatja. Napról napra helyes irányt vehet. Mačingová asszony megpróbálja megmutatni az étkezés és a méregtelenítés helyes módját, különösen olvasói és látogatói számára az egész Szlovákiában és Csehországban zajló beszélgetések számára. Kidolgozott egy egyszerű detox étrend-tervet, amely 28 napot követ. A "Fogyj egyszer és mindenkorra" és az "Eat a slimness" című kiadványai nem sokkal megjelenésük után bestsellerekké váltak. A szerző tanácsokat, tippeket, interjúkat és különösen recepteket próbál átadni. Gyakori vendége a fórumokban és a televízióban.

Miért válasszon 28 napos méregtelenítést

A kissé túl gyorsan folyó nehéz idõkhöz olyan gyorsételre van szükség, amely azonnal készen áll. Tehát eltérünk konyhánk klasszikus ételeitől, és választjuk az utat gyorsétterem és gyorsétterem. Az éhség csillapításának módja túlsúlyos problémákhoz, egészségügyi komplikációkhoz és korai életkorban gyakori orvoslátogatásokhoz vezet. Az ember csak akkor egyensúlyoz, ha komplikációk jelentkeznek - élet és egészség. Célszerű megváltoztatni étrendünket, mielőtt túl késő lenne. Ha már figyelmeztető jeleket észlel, például rossz bőrállapotot, gyomorégési problémákat, szabálytalan ürülést, rossz alvást vagy túlsúlyt, itt az ideje, hogy kissé kritikusabban figyeljen étrendjére.

Méregtelenítés mint a test tisztításának folyamata a káros anyagok kiválasztódása nemcsak az emésztési problémákra, hanem az általános fáradtságra és sajnos egyre gyakrabban a kiégési szindrómára is alkalmas. Maga a tisztítás lehet rövid távú, de hosszú távú is. Csak rajtad múlik, hogy mennyi ideig képes vagy feladni kedvenc ételeidet, és mennyiben vagy hajlandó megváltoztatni az életedet a méregtelenítés után is.

Antonia Machingova méregtelenítő étrendje

Antonia Machingova méregtelenítő étrendje ez egy viszonylag békés folyamat, amely nem igényel túlzott erőfeszítéseket és kezelhetetlen korlátozásokat. A szabályok egyszerűek: csak elmúlt 28 nap (ami a szerző szerint a sejtmegújuláshoz szükséges idő) a igyon 3-4 liter forralt vizet naponta. Az egyszerű tájékozódás és a gyorsabb elkészítés érdekében a szerző recepteket kínál a méregtelenítő finomságokról is. 28 nap alatt zajlik a revitalizáció, a sejtben lévő kollagén megújulása, és ami a legfontosabb, a béltisztítás. Fontos az ivási rendszer, amelyet a nők különösen elfelejtenek. A szerző szerint, ha az ajánlott mennyiségű vizet el tudja inni 21 napig, akkor a teste maga kéri a vizet.

A szervezet savanyítása, ivási rendszer és étrendek méregtelenítés során

A szervezet megsavanyodása a civilizáció betegségévé válik egészségtelen étrend, valamint tartósítószerek és mesterséges anyagok hozzáadása az élelmiszerekhez. Az ilyen típusú méregtelenítés célja a test harmonizálása és a savanyítással kapcsolatos problémák kiküszöbölése a kávéfogyasztás csak az A és AB vércsoportú emberek számára ajánlott. Az emberek a 0 és B csoport megengedheti magjának a gabona és cikória kávé keverékét. Teák és teakeverékek megengedettek. Csak a gyógyteák ivása korlátozott, ehhez két hét múlva szükséges a faj megváltoztatása. Mačingová azt javasolja, hogy kerülje a mérlegelést az egész 28 nap alatt. Fontos, hogy a jóllakottság érzésére táplálkozzunk, alternatív megoldásként ajánlott diót és mazsolát adni az étrendhez, tizedik és fehér joghurt mézzel, fahéjjal és dióval ólomként.

Ez a méregtelenítés elsősorban nem a súlycsökkenést célozza, hanem az anyagcserét és az életminőség javítását. Ennek alapja az életmód és az étkezési szokások hiányosságainak felismerése.

A szervezet méregtelenítésének folyamata

A méregtelenítés első hete

Az induló hét főleg a tápanyagok kiegészítésére összpontosít. A gyümölcs-, zöldség- és vízellátás rosttartalmának köszönhetően a tisztítás az emésztőrendszerben és a belekben is megtörténik. Az első hét fő ételei a következők: cékla, bab hüvely és sárgarépa. A cékla számos ásványi anyag, rost és folsav természetes forrása, ezért a méregtelenítési folyamat fő hősévé válik.

A méregtelenítés második hete

A héten már rangsorolunk fehérjék és szénhidrátok. Ez az egész tisztítási folyamatot változatosabbá és nem annyira megterhelővé teszi, mint a szigorú étrendet. A szerző a héten ajánlja probiotikumok természetes formában. Megfelelő forrás a savanyú káposzta.

A méregtelenítés harmadik hete

A harmadik szakasznak a lehető legközelebb kell lennie az előző életéhez, de ennek különbségével eltávolítjuk a klasszikus szlovák konyha egészségtelen szokásait. Ebben az időszakban meg kell figyelnie, hogy sokkal többet kell ennie a táplálékhoz, mint az elején. A test már nem viselkedik alultápláltként, és ennek a ténynek a centiméterek és a kész méretek csökkenését kell okoznia.

A méregtelenítés negyedik hete

Az elmúlt hét tükrözi, hogyan viselkedett a takarítási folyamat során. Ha betartott minden alapelvet és szabályt, akkor végre meg kell látnia munkája gyümölcsét leadott kilók, megnövekedett életöröm, és ami a legfontosabb, visszanyerte az egészséget.

Nem kell gyors fogyást ígérni ebből a méregtelenítési tervből. Fel kell ismerni, hogy minden változásnak megnyilvánulásához időre van szüksége. Az alap 28 napos tervet egy ezt követő három hónapos folyamat követi, amelyet a szerző ún. Lépcső módszer. Három hónapig a könyv receptjei szerint kell enni és egy bizonyos típusú megosztott étrendet, amelyet a szerző hívott a jelzőlámpa szerint étkezni, amely az ételeket szénhidrátra, fehérjére és semlegesre osztja.

Antonia Machingova méregtelenítő étrendje és előnyei

Ha sikeresen teljesíti az egész folyamatot, akkor számos egészségügyi előnnyel is jár. A legfontosabb az a vércukorszint és a koleszterinszint csökkenése. Ha Crohn-kórban szenved, állapota javulhat. A betegek vérszegénységük megszűnik, elsősorban a cékla vaskoncentrációja miatt. Jelentősen sült a a bőrbetegségek lefolyása is javulni fog. A nők minden életkorban értékelni fogják a méregtelenítést Antonia Machingova szerint. Fiatalabb nőknél enyhíti a PMS szindrómát és az idősebb nőknél a menopauza megnyilvánulásai. Diéta a menüben és annak megfelelő időzítése is pozitívan befolyásolja a körmök és a haj megjelenését és növekedését. Már 28 napja a test abbahagyja a víz visszatartását, megszüntetve a nem kívánt glutént, amely lerakódik a szövetekben és deformálja azokat. A diéta legnagyobb előnye, hogy a testet nem stresszeli az állandó hiány, mert addig eszel, amíg jóllakik.

Ha már döntött az ilyen típusú tisztítás mellett, vagy más vagy saját választ, fontos, hogy tisztában legyen azzal, mit szeretne elérni egy adott tisztítással.

Van tapasztalata méregtelenítő étrendről Antonia Machingova szerint? Ossza meg tapasztalatait a cikk alatti vita során. Köszönjük.