eredmény

Kis erőfeszítéssel és kitartással el fogja érni azt, amit minden nő megérdemel - összetéveszthetetlenül -, hogy fiatalnak és gyönyörűnek tűnjön. Az arctornának köszönhetően az eredmény észrevehető lesz a bőrén, és ami a legfontosabb, tartós!

Ha úgy gondolja, hogy csak drága kozmetikumokkal vagy szakképzett plasztikai sebész beavatkozásával érheti el arcának fiatalságát, vitalitását és feszes kontúrját, ez a cikk félrevezet.

Injekciók és szike. igen vagy nem?

Kétségtelen, hogy az arc egyszerűsítése egyszerű, gyors, de pénzügyileg gyakran megterhelő és nem mindig biztonságos módszer. Az injekciók - akár botox töltőanyagok, akár a szervezet saját hialuronsavja - nem olcsó megoldás, és - valljuk be - még tartósan is.

Az arc egyik részének simítása, kitöltése és formázása nem azt jelenti, hogy "életet és gyümölcslevet" adunk az általános megjelenésnek és kifejezésnek. Ha ezeket a módszereket próbálja megtenni, akkor sokat fektet be, és az ebből fakadó hatás gyakran kiábrándító. Végül is - az arckifejezések és az arckifejezések elvesztése mindenféle módon működik, de nem természetesen. És valószínűleg nem ezt akartad.

Arctorna: szépség és fiatalság - önálló

Arc torna: egy olyan koncepció, amely hazánkban egyre ismertebb és egyre slágerré válik. Csak türelemre és lelkiismeretes hozzáállásra van szükséged. Az arc izmainak célzott és tudatos megerősítésével, amely a jóga ászanákon alapul, el fogja érni az arc kontúrjainak feszesítését, a vérkeringést és az erősítést.

Érdekes és nem jelentéktelen tény, hogy a nyirok áramlása miatt a méreganyagok lemosódnak a testből - és ez vonatkozik az arc gyakorlására is: a bőr tisztább, ragyogóbb, sőt problémás arctípusok is hajlamosak a pattanásokra, akár folyamatos pattanásokkal, jelentős javulást eredményez a bőr minőségében.

Az arctorna gyakorlásával az arc izmai átfúvódnak, amelyek növekedésnek indulnak, és nekik köszönhetően még az arcon lévő mély ráncok is lágyabb megjelenést kapnak. Azok a finom ráncok elvesznek. Ha meg akar fiatalodni (ki nem?), Az arctorna jóvoltából szilárd arckontúrokat, teltebb ajkakat és feszes arcot kap. Az a bónusz, amelyet mindenképpen nem szabad figyelmen kívül hagyni, az a tény, hogy elkerüli a plasztikai sebészet vagy a tűk beavatkozásának kockázatát.

Válassza ki, ha:

  • feszesebb áll kontúr
  • teltebb ajkak és arcok
  • megszünteti a ráncokat
  • a nyak szebb meghatározása
  • távolítsa el a dupla állát és a bütyköket a szem alatt
  • távolítsa el az orrlyukat vagy csökkentse annak mélységét
  • fokozza a kollagén termelését a bőrben, ami az apró ráncok eltávolítását eredményezi

Az arc torna, hogyan működik, mi mindent képes megoldani, de azt is, hogyan kell edzeni és mit nem szabad elhanyagolni, közelebb hozott minket hozzá. okleveles előadó Iveta Štecová (44). Bírálja meg maga, hogy ő határozottan nem néz ki a korában. (www.tvarova-gymnastika.sk)

Hogyan működik?

Ahogy Iveta mondja, "Az arc torna lényege az izommozgás. Ez javítja az arc és a nyak nyirok áramlását is. A bőr felderül és megtisztul, puhább, tisztább és rugalmasabb lesz. " Hogyan működik a testmozgás? "Bármely arctorna gyakorlat alapja az izmok nyújtása és ellazulása. Az izom egy ideig elvérzik, és amikor felszabadul, friss oxigénes, tápanyagokkal ellátott vért tölt be.

Az arc torna gyakorlása során az izmok ismételt nyújtása és ellazulása serkenti az adott helyen a regenerációs folyamatot, amely erősíti az izmot, helyreállítja annak rugalmasságát és térfogatát. " magyarázza.

Miért nem működnek a szérumok és krémek?

Az arcon lévő izmok annyiban különböznek a test testétől, hogy közvetlenül a bőrhöz kapcsolódnak. Ez azt jelenti, hogy az izomlazítás meghatározza a bőr ellazulását is.

Valójában az izmok és ennek következtében a bőr ellazulása az öregedés jeleinek nyilvánul meg:

  • Halvány arckontúrok
  • Laza fedél
  • Ráncok és redők
  • Dupla áll
  • A fényesség elvesztése és az elszáradt bőr

A megoldás az arc torna.

Mit gondol Iveta a drága, csodával kecsegtető krémekről?

"A krémek fontosak. Hidratálást és táplálékot nyújtanak, de még nem álltak elő olyan krémmel, amely javíthatja a bőr izomtónusát. Az arc torna természetes és fájdalommentes megoldás a bőr öregedésének következményeire. "

Arctorna tanfolyamok

Remek választás és ajánlásunk az, hogy a tanfolyamot minősített szakértő irányításával végezzük, ideális esetben 1: 1 arányban, vagy kis csoportban, hogy a tanár gondoskodhasson minden egyes egyénről. Nem ajánlunk olyasmit, amit még nem tapasztaltunk, Kipróbáltuk ezt a tanfolyamot saját bőrünkön, minősített szakértő, Ivetka Štecová irányításával. És elmondhatjuk, hogy nagy idő- és pénzbefektetés volt.

A tanfolyam nyugodt légkörben zajlott - végül is - megpróbál komoly és feszült lenni, amikor egy csomó, azonos céllal rendelkező nő fintorog egyéni gyakorlatokat. Sokat fog nevetni, valóban hasznos tippeket, tanácsokat és inspirációt fog megtudni.

Ivetka alaptanfolyama olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek a gyakorlat alfája és omegája. Árnyalataik, fejlesztéseik, de figyelmeztetések arra is, hogyan kell őket megfelelően képezni, irányítani - mindezt egy képesített tanártól várhatja el. És ami jobb névjegykártya, mint maga a tanár, aki igazán fantasztikusan néz ki?

"Az arctorna edzés ára csak a töredékét képviseli a plasztikai sebészet árának, az egy botulinum toxin injekció árának töredékét, de a gyakorlat hatása tartós, ellentétben a töltőanyagokkal és a botoxokkal" - magyarázza Iveta. a befektetés fontossága.

"Megszoktuk a testgyakorlást, edzőterembe járunk, hogy erősítsük testünket, erős karunk van, karcsú lábunk és erős hasunk. De megfeledkezünk az arc izmairól. És az arc az első dolog, ami bemutat minket. Az első benyomást az arccal keltjük.

Az arc eldönti, hogy kedvesek vagyunk-e vagy sem. Nem kell drága kozmetikai beavatkozásokba fektetnünk, elegendő a megfelelő táplálkozás, a hidratálás, a pozitív hozzáállás és a megfelelő adag arctorna " Iveta Štecová szállította.

És hozzátesszük: a szép és egészséges bőr az egészséges táplálkozás szerves része, amely nemcsak az arc torna, hanem a test és a lélek testmozgását is magában foglalja, kéz a kézben. Tehát ne felejtsd el: ivási rendszer, sok gyümölcs és zöldség - mert nemcsak kívülről, hanem belülről is hozzájárulunk egészségünkhöz és szépségünkhöz.