Állóképességi sportok nélkül nem lesz lehetséges, de a menüben is változtatni kell.

belly

Fogadjon brokkolira, ez megöli a kalóriákat!

Ki gondolta volna, hogy ezek az ízletes zöldségek megvédik a rákot és segítenek a kalóriák elégetésében is?

Növekszik és nő a has? Szóval hagyd abba, ezek a trükkök működni fognak

Nem hiába mondják, hogy a has nagyon problémás terület, amelyhez a zsír közvetlenül tapad.

Játékos gyakorlatok a karcsú derékért - próbáld ki így!

Lapos has. Sokunk álma. Ezek olyan gyakorlatok, amelyeket játékosan elsajátíthatsz akár otthonod kényelmében is.

Három ital egy szexi lapos hasért

A legtöbb nő a hasat tartja a legproblémásabb testrésznek. Ha közéjük tartozik, nyúljon ezekhez az ízletes italokhoz. Segíteni fognak!

Mi az a 44?! Gwyneth Paltrow kiteszi a hallgató hasát

Két gyermek és négy évvel negyvenéves kora után Gwyneth Paltrow amerikai színésznő jobb formában van, mint sok, félig fiatalabb nő.

Lapos hasra vágysz? 7féle étel, amire figyelni kell!

A nyár mindjárt itt van, itt az ideje, hogy egy könnyű ruhát és fürdőruhát vegyen fel. El akarja kerülni a kellemetlen meglepetéseket?

A testet köntösbe illeszteni? Íme két villámdiéta az Ön számára!

Egyre kevesebb nap van karácsonyig, és az idő könyörtelenül telik. És most ez nem helyes. Nem számít, hogyan próbálod, miközben próbálkozol, nem illeszkedsz a testedbe abba a ruhába, amelyet karácsonykor szeretnél viselni.

A has az érzelmek epicentruma! Nem fogod elhinni, amihez társítják

A has a múltban soha nem váltotta ki a közvélemény és a tudósok érdeklődését, mint most.

Lapos hasra vágyik? Az üledékek nem az egyetlen út

Bár a bikini-szezonnak vége, a lapos has olyan dolog, amellyel az év hátralévő részében szeretsz dicsekedni.

Szuper figura rövidnadrágban és felsőben (2)

Nem sokat bújunk nyári ruhákba vagy fürdőruhákba. Ezeknek a testrészeknek kell egy egységnek kinézniük. Tanuld meg az őket formáló gyakorlatokat. Ez a rész a hasról, a fenékről, a combokról szól!

Has, mint egy lufi? Rendezzen velünk egy rizsnapot!

A puffadásnak számos oka van, és még a karcsú emberek sem kerülik el. Elsősegélynyújtás: Rizsnap! És a hasa megint lapos lesz.

A test mint félisten? Az új Tarzan keményen dörzsölte miatta - így!

Csütörtöktől a szlovák mozikban is bemutatják a Tarzanról szóló ismert történet új filmadaptációját.

Hogyan ébredj fel reggel lapos hassal?

Ha zavar a felfújás, akkor ezek a tippek segítenek.

A has a tudósok és hírességek figyelmének középpontjában. Milyen szerepet játszik?

A hasat még soha nem érdekelte ennyire a nyilvánosság vagy a tudósok. Lenyűgözi a pszichológusokat és a tudósokat egyaránt. Mi a viszonyunk a hashoz egy olyan társadalomban, amely mind fogyasztást, mind méregtelenítést igényel?

Az ugrás ugyanolyan hatékony, mint a futás

Szórakoztatóbb gyermekkorban, ma tökéletes hatékony gyakorlat. Feloldja a zsírt és erősíti az izmokat. Kötél ugrásáról van szó.

Váltakozó zuhany, masszázs és olajok. Viszlát, terhességi striák!

A terhességi striák azért jönnek létre, mert a kötőszövet megterhelődik (nemcsak terhesség alatt). Hogyan lehet megakadályozni ezeket a csúnya vesszőket?

A hasra koncentrálva! Lenyűgöző testrész - ami mindent elrejt?

Hogyan viszonyulhatunk hasunkhoz egy olyan társadalomban, amely egyrészt túlzott fogyasztást, másrészt méregtelenítést igényel?

Amikor puffadásban szenved, és a gyomra olyan, mint egy lufi. Mit kell tenni?

Sokan ismerjük ezt az érzést? Próbálunk tornázni, fogyunk, hetente többször edzünk.

Navel Vin Diesel visszavág! Most nézd meg a gyomrom

Gúnyolódni a mozi legkeményebb emberén? Ez nem történik meg, kedves! Vin Diesel visszavág.