17 megjegyzés
szokatlan csukló, kötések biztosan nem oldják meg.
Ha nem használja a kötést, akkor újra érezni fogja, sőt meg is gyengülhetnek.
A doboz kezdőinek nem szabad azonnal kötést használniuk. Én nem használom őket 70% -on, csak akkor, amikor bombázunk a csapdákon, akkor felteszem.
Detto a súlyzóval vagy a saját súlyával. 130 kg-os súlyig nem használok kötszert vagy kesztyűt. Legfeljebb 130 kg-ig.
Ugyanez vonatkozik a holttestre, valaki azonnal felveszi az övét, de azt csak maximálisan vagy az utolsó nagy súlynál szabad használni.
Megoldás - melegítse fel a csuklót, és lassan töltse be őket, zsanérokat vagy thai kenőcsöt edzés előtt és után.
@ 11 130 kg és bombák a mancsokon. tiszta félelem kicsit "feltűnés nélkül" hajtottuk az egónkat
Jól megveheti azt a thaiföldi, de én inkább veszek thai olajat, és edzés előtt adom. véleményem szerint a bemelegítő felső, kenőcs edzés előtt nem fog ilyen hatást elérni (saját tapasztalat és mindkettő hosszú távú használata). használhat bármilyen más, erre a célra tervezett kenőcsöt de a thai nyelvvel sem fog biztosan elrontani semmit. próbáld meg a profighters.sk-t
@maykym Nincs szükségem arra, hogy az egómat a neten keressem, és ne a névtelenség leple alatt
Végül is van kávé az auparkban