DIÉTA DIÉTA
_______
Cukorbetegséggel élni biztosan nem könnyű, de ez nem jelenti azt, hogy kellene
nem élvezhették rendesen. Míg étrendet követ és elégséges
fizikai aktivitás, akkor minimálisra csökkentheti az egészségügyi szövődményeket és ugyanakkor
élvezze a változatos és ízletes étrendet.
A diabéteszes étrendben a legfontosabb, hogy meghatározott mennyiségű szénhidrátot tartalmazzon.
A cukrászoknak meg kell szüntetniük az egyszerű szénhidrátokat csokoládé, cukros italok vagy méz és
inkább a rostos ételeket, mint a hüvelyesek vagy a zabpehely. Ez nagyon fontos
figyeljen a rendszeres étkezésre, kisebb mennyiségben. Ezért Ön egy cukorbeteg program részeként
naponta öt friss ételt hozunk, kalória- és táplálkozási szempontból pontosan az Ön igényeinek megfelelően.
Már nem kell azon gondolkodnia, mit fog enni reggelire, ebédre és vacsorára.
- szolgáltatásaink rendszeres étkezést biztosítanak Önnek
- A nap folyamán megfelelő szénhidrátok vannak elosztva
- kizárjuk az étrendből az egyszerű szénhidrátokat (cukor, édességek, sütemények, lisztételek ...)
- csökkenteni fogjuk a zsírokat, például a szalonnát, a zsíros húst, a teljes tejtermékeket.
- az étkezések rengeteg gyümölcsöt és zöldséget tartalmaznak
- az ételkészítés modern gőzkombinációs kemencékben történik
- kövesse az ivási rendet
- ne igyon alkoholt
- hiányzik és sportoljon
Annak ellenére, hogy cukorbeteg vagy, élvezd az életet és ne stresszel. Gondoskodni fogunk jólétéről, legalábbis étrendünkben.
A Diabetik program megrendelésekor a Megjegyzések jelezze melyik típusú cukorbetegség szenvedsz.
Ezután telefonon kapcsolatba lépünk Önnel, hogy részletesen tisztázzuk megrendelését.
Minta menü
_________
Reggeli: Gyógynövény vaj sonkával és zöldségekkel, teljes kiőrlésű kenyér
Falatozás: Gyümölcssaláta - ananász, alma, mandula
Ebéd: Zeller krumpli,
Vezet: Mozzarella dióval és olívaolajjal
Vacsora: Provence-i karfiol tojással, sárgarépa-citrom salátával
Hivatkozások
_________
TÍPUS: Hogyan volt Ursula a súlyával: A DIABETIC diéta kinyitotta a szemem
URŠULA Modrából
| NAPI ÁR | próba hét | 1 hónap |
| NŐ/4500-5500kJ | 13,90 € | 13,50 € |
| MAN/6500-7500kJ | 14,90 € | 14,50 € |
| * IMPORT hűtött teherautókkal INGYENES * hétvégék nélküli napok száma: hónap = 25 nap * hétvégékkel töltött napok száma: hónap = 28 nap | ||
Mindig előző nap kap egy papírzacskót és dobozokat, amelyek az étkeztetési program részét képezik.
A dobozok mindegyike pontosan megjelölt, így nem történik meg, hogy kicseréled a vezetést a tizeddel vagy fordítva.
Ha hétfőn kezd el enni, akkor az első dobozok vasárnap lesznek.
Az elégedett EASYDIET vásárlók több mint 90% -a 3-4 kg-os fogyásról számol be az első hónap után.
Az étkezési programmal azt fogja tapasztalni, hogy egy kalóriatartalmú kiegyensúlyozott étkezés is kielégíti Önt és lebontja a helytelen étkezési szokásokat.
Ez energiát ad, és egészségesnek és fittnek érzi magát!
Ajánlott étrend.
Javasoljuk, hogy a napot 2dcl szűrt vízzel kezdje, fél citromlével.
Ezután fél órán belül elfogyasztja az első étkezést - reggelit.
Tervezze meg a reggeli idejét aszerint, hogy mikor kel fel és lefekszik.
Ideális az étkezések között betartani időintervallum 2-3 óra.
2-3 órával lefekvés előtt vacsoráznia kell.
Ne felejtse el az élelmiszer dobozokat hűtőszekrényben tartani.
A lejárati dátum a címkén szerepel.
Ha éhes vagy édes az első héten, reggel egyél
300g gyümölcs (alma, körte, banán.) És délután 300g zöldség (karalábé, sárgarépa, zeller, uborka, paradicsom.).
Tájékoztatjuk, hogy ha egy bizonyos étel kizárását kéri az étlapból, akkor a dobozokat nem módosított összetételű speciális címkékkel, hanem az eredeti címkékkel jelölik.