Gugulipid kapszulák
A gugulipid csökkenti a máj koleszterintermelését, antioxidánsként pedig megakadályozza a koleszterin oxidációját, így fellépve az érelmeszesedés ellen. Fogyókúrákban is használják - segít csökkenteni a szervezetben a felesleges zsírt.
Gugulipid A kapszulák tiszta standardizált kivonatot tartalmaznak, amely a gumifa guggul gumiból (Latin Commiphora mukul) származik. Hazája India. A Guggult évszázadok óta széles körben használják a hagyományos ájurvédikus orvoslásban.
A növény részletei: Guggul (Commiphora mukul)
Botanikai név: Commiphora mukul
Angol neve: Myrrh
A guggul fák elsősorban Észak-Indiában találhatók.
A gyantát úgy kapjuk, hogy bemetszéseket hajtunk végre a fa kérgében. A téli szezonban gyűjtik. Világossárga színű és forró aromás ízű.
Minőség: kapszuláink vannak 100% vegetáriánus. Ez körülbelül tisztán természetes termék vegyszerek, adalékanyagok vagy olcsó töltőanyagok nélkül. Kapszuláinkban használjuk rendkívül hatékony szabványosított kivonat a növénytől.
A gugulipid csökkenti a koleszterint
- A Guggul az egyik fő gyógynövény, amely csökkentik a koleszterinszintet és általában támogatják a megfelelő koleszterinszintet a vérben.
- A Guggul a Z-guggulsterone és az E-guggulsterone hatóanyagokat tartalmazza. A guggulsterones egyik legfontosabb tulajdonsága a képességük alacsonyabb koleszterin- és trigliceridszint.
- A guggulsteronokat sárga gyanta formájában nyerjük a guggul növényből. Tudományos vizsgálatok szerint a guggulsteronok képesek módosítani a máj koleszterin metabolizmusát (csökkentse a koleszterin termelését a májban). A guggulsteronok pozitív hatással vannak az LDL-koleszterinszint csökkentésére is. Ezen kívül a Guggul vihar gyanta antioxidánsként működik, amely megakadályozza az LDL-koleszterin oxidációját (amikor az LDL-koleszterin oxidálódik, az erek eltömődnek). A Gugulipid csapata véd az érelmeszesedés ellen is csökkenti a vérlemezkék tapadását, csökkentve az artériák megkeményedésének kockázatát.
A gugulipid és további felhasználásai:
A Guggult hagyományosan önmagában vagy más gyógynövényekkel kombinálva alkalmazzák különféle betegségek, például reuma, ízületi gyulladás, bőrbetegségek, elhízás és húgyúti betegségek kezelésére.
A növény elsősorban a következő terápiás hatásokról ismert:
- Gyulladáscsökkentő hatása van, és elősegíti a köptetést. A fonálférgek és más paraziták ellen hat. Antiszeptikus hatású.
- Afrodiziákumként is használják.
- Feszesítő hatása van, gyomorfájdalmak esetén alkalmazzák.
- Izzadás kiváltására használják, vízhajtó hatása is van.
- Támogatja a vörös és fehérvérsejtek termelését és így összességében erősíti az immunrendszert.
- Neki van kiváló hatással van a vértisztításra.
- Bőrbetegségek kezelésére is használják.
- Guggul enyhíti az ízületi és ízületi fájdalmat.
- A Guggul-t nagyon gyakran használják a fogyás céljára szolgáló természetes termékekben is. Guggul segít csökkenteni a testfelesleget és ezáltal segíti a súly ellenőrzését. A gugulipid növeli a pajzsmirigy aktivitását és így elősegíti a fogyást.
Fogyás és az ájurvéda
Elhízás vagy túlsúly akkor fordul elő, amikor a szervezet a szükségesnél több zsírt tárol. Az elhízást soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. Az elhízás legjobb megoldása a testsúly rendszeres ellenőrzése és az életmód felülvizsgálata, mivel az elhízás nem egyik napról a másikra jelentkezik. Az élet egy bizonyos szakaszában azonban elhízással találkozhatunk, vagy elhízás fordulhat elő egy másik betegség következtében. Ha az elhízást nem más betegség vagy stressz okozza, és még mindig nem tudjuk ellenőrizni a súlyt, akkor vissza kell térnünk a természethez.
A súlygyarapodás néhány oka
Az ülő életmód lassan súlygyarapodáshoz vezet. Ez a fajta súlygyarapodás olyan lassú, hogy nehéz észrevenni, hogy súlygyarapodás történik. és egyszer csak egyszer rájövünk, hogy kövérek vagyunk.
Az étkezési szokások is hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz. Az étkezés, amikor nem érezzük magunkat éhesnek, vagy alacsony kalóriatartalmú, magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása szintén súlygyarapodáshoz vezet. Ez a fajta nyereség szintén lassú, de a mozgásszegény életmóddal együtt felgyorsul.
Betegségek és gyógyszerek. Néhány betegség súlygyarapodást okoz. A betegség okozta nyereség gyors, és a helyes kezeléssel a legtöbb esetben könnyen visszafordítható. A gyógyszerek súlygyarapodást is okozhatnak. Ezért is jobb, ha lehetséges, áttérni a természetes gyógyításra.
A terhesség súlygyarapodást is okoz. Sok nő ezt a nyereséget normálisnak és szükségesnek tartja. Az igazság azonban az, hogy a súlygyarapodásnak még a terhesség alatt is kontroll alatt kell lennie, miközben csak az egészséges súlygyarapodás kívánatos.
A stressz súlygyarapodást is okoz. Sokszor láthatjuk, hogy a jó életmód és a helyes étkezési szokások ellenére, bármilyen betegség vagy gyógyszer jelenléte nélkül a test továbbra is elkezdi tárolni a zsírt. A stressz a fő oka ennek a nyereségnek.
Mítoszok és igazságok a hízásról
Számos mítoszt, féligazságot és hiányos információt terjesztenek a piacon a különféle termék-kiskereskedők, hogy eladják a "csodatablettáikat", a "csodadiétát" és a "csodagyakorlati készleteket". Íme néhány mítosz:
1. Gyakorlat. Fogyni csak mozgással lehet, a túlsúly a mozgás hiánya. De ez nem igaz. Kalóriát elégetni a testmozgással nagyon nehéz. Egy ártatlan banán elfogyasztásával nyert kalóriák elégetéséhez 15 percet kell gyalogolnunk. Vegyük tényként, hogy a mindenféle gyakorlat, legyen az kocogás, tornaterem, jóga vagy pilates, csak a jó egészség megőrzését és a testsúly megőrzését szolgálja, nem pedig a fogyást. A súlycsökkenés kizárólag testmozgással nagy önmegtagadást igényel.
2. Baba. Sokan úgy gondolják, hogy ha egészséges ételeket fogyasztanak, amelyeket x napig nem szeretnek, akkor y fontot fognak leadni. Ez az egyenlet csak néhány napig érvényes, mert az agy nem programozható úgy, hogy túl sokáig fogyasszunk egy kis mennyiségű ételt, ami szintén nem tetszik nekünk. Tehát eltarthatunk néhány napig, de aztán belecsúszunk valamibe, amit kettős evésnek nevezhetünk, pl. Ezt az almát eszem, mert egészséges és segít a fogyásban, és akkor csak ezt a kis sütit eszem meg, mert milyen károkat okozhat csak egy ilyen süti.
3. Gyorsan lefogyhat mítosz is. Lassan és egészségesen kell fogynunk.
4. Nagy mennyiségű egészséges tápláló étel fogyasztása nem hízike, de ennek köszönhetően rugalmasabb leszek, ez is mítosz.
5. Az életkor előrehaladtával az ember hajlamos a hízásra. Ez is mítosz. A súlynak nemhez, testtípushoz és magassághoz kell viszonyulnia, nem pedig az életkorhoz.
6. A súlygyarapodást terhesség alatt nem szabad ellenőrizni, ez is mítosz.
7. A betegség vagy gyógyszeres kezelés miatt bekövetkező súlygyarapodás nem befolyásolható, mítosz.
Diéta és gyógynövények a fogyáshoz
Az első dolog, amire rá kell jönnünk, hogy minél többet akarunk lefogyni, annál nagyobb elszántságra lesz szükségünk. Soha nem késő elkezdeni a fogyást. A diéta kisebb mennyiségű étel formájában, amelyet nem szeretünk, nem hoz eredményt, és könnyen lemondunk róla. A testmozgás csak az egészség és a súly megőrzését szolgálja, nem pedig a fogyást. Folyamatosan változtasson életmódján, és ezek segítenek a fogyásban lassan és tartósan. Ez a fajta fogyás természetes és végleges lesz. Az alábbiakban felsoroljuk a szükséges változtatásokat. Mindezek a tények mindig is érvényesek voltak, de inkább figyelmen kívül hagyjuk őket, mint követjük őket. Szerintük nemcsak a fogyás vágya miatt kell viselkednie, hanem különösen az egészség holisztikus megközelítése miatt.
1. Igyon sok vizet, Ez azt jelenti, hogy testét mindig hidratáltan kell tartani. Ne igyon hirtelen egy vagy két liter vizet naponta egyszer vagy kétszer. Igyon tiszta vizet a nap folyamán. Hozzáadhat fogyókúrás gyógynövényeket.
2. Lassan egyél. Ezt a tényt már kiskorától kezdve minden nap halljuk, szomorú, hogy milyen kevesen követik. Ha valóban nincs időd lassan enni, akkor inkább számold meg a kalóriákat, mert sokkal többet eszel sebességgel, mint amennyire szükséged van.
3. Csak étkezés közben fogyasszon, ha éhes. Mielőtt elfogyasztana egy csokoládét, almát vagy egy marék diót, kérdezd meg magadtól: "Tényleg ezt akarom megenni?" Ha éhes vagy, akkor inkább azt eszel, amit szeretsz. Igen, 2 darab csokoládé elfogyasztása jobb lehet, mint egy alma elfogyasztása. Mivel a leggyakrabban azt mondjuk, hogy ha van egy almánk a szeretett csokoládé helyett, akkor végül a csokoládét fogjuk megenni, de csak az almának. Ez kettős evés.
4. A kalóriaszámlálás azt jelenti, hogy ha valami egészségeset és táplálót eszel, az még nem jelenti azt, hogy nem nyerhetsz belőle. Tehát ha úgy dönt, hogy követi a kalóriákat, az azt jelenti, hogy figyeljen az elfogyasztott mennyiségre és minőségre. Egy palacsinta ghível (indiai vaj) sokkal jobb választás, mint egy teljes tál zabpehely cukorral, dióval és gyümölcslével.
5. Gyakoroljon rendszeresen, hogy egészséges legyen a tested. De ne stresszelj túl sokat a testmozgás miatt, mert hamis jelzést küldene az agynak, hogy a stressz miatt többet kell enned.
6. Csökkentse az életében a stresszt. A tested nem érti, hogy stresszt tapasztalsz, mert elmulasztottad az autóbuszt, késésben vagy, hogy gyermekeid nem hallgatnak. A test a stresszt az ételhiánnyal társítja. Ezért hajlamosak vagyunk többet enni, amikor stresszes állapotban vagyunk, és ha nem is eszünk többet, testünk hajlamos arra, hogy stresszes körülmények között több zsírt tároljon. Az ájurvéda számos gyógynövényt kínál a napi stressz csökkentésében.
7. Ha betegség miatt hízik, forduljon orvosához. A gyógyszereknek a lehető legtermészetesebbeknek kell lenniük.
8. A terhesség alatti súlygyarapodásnak egészségesnek kell lennie szoptatás legalább egy évig a gyermek biztosítja a terhesség alatt felszedett kilók eltávolítását.
9. Természetes ájurvédikus készítményekkel segíthet magának, pl. GARCINIOU.
Szerző: Ayurvédikus orvos és gyógynövénygyógyász, Dr. Vikram Chauhan
A Gugulipid Planet Ayurveda csomagolása és összetétele:
- Kiszerelés: 60 kapszula.
- A kapszuláink 100% vegetáriánus.
- Ajánlott adagolás: 1 kapszula naponta kétszer.
- 1 kapszula tartalma: 500 mg-ig
- Összetétel: 100% standardizált kivonat 6: 1 arányban a Commiphora mukul (készletek) növény gyantájából.,
- Növényi eredetű cellulóz kapszula bevonat.
- Figyelem: A gugulipid kapszula nem ajánlott fokozott pajzsmirigy funkcióval rendelkező emberek számára.
Ajánlott kombinációk:
Javasoljuk, hogy kombinálja a Garcinia kapszulákkal.
Megjegyzés: A jobb hatás érdekében javasoljuk, hogy legalább fél órát, ideális esetben egy órát tartson az ételek és az ayurvédikus termékek között.