diéta

Néhány jó ok a drasztikus étrend elkerülésére.

Nem kapcsolja be újra a gombot a kedvenc nadrágján. Tehát azt mondja magában: "Fogyókúrázni fogok". És nem mindegy, hogy ananászos, dinnyés vagy zsírevő étrendet választ. Ha valamilyen igényes étrendnek köszönhetően sikerül leadnia néhány kilogrammot, idővel ott tart, ahol volt. Tehát azt kérdezi magától: "Tényleg annyira aggódnom kellett?".

Íme néhány jó ok arra, hogy nemet mondjak a kegyetlen étrendre!

mindig éhes vagyok

A diéta olyan mini adagokat tesz lehetővé, amelyekből soha nem lesz elég. Aztán egész nap arra gondolsz, hogy a zenészek hogyan "győznek a gyomrodban". És ez semmi kedves.

5 kilogramm 7 nap alatt? Hazugság

A legtöbb diéta lehetetlent ígér. Tehát egy hét múlva, nagy várakozással, mérlegre állva megtudja az igazságot. Legfeljebb három kilogrammot tudott leadni.

Még mindig azon gondolkodom, amit nem tudok

Nincs tészta! Nem hús! Nincs kenyér! Ha diétát tartasz sok tiltással, akkor a gondolataid folyamatosan kizárólag a tiltott dolgok körül forognak.

Néhány hét múlva visszatértek a kilóim

Csak egy ideig élvezed új karakteredet. Amikor visszatér a normális kerékvágásba, mert nem tud örökké diétázni, a kilók újra a helyükön vannak. És vereségre való!

A testnek hiányzik valami

Az egyoldalú étrend káros a szervezetre. És tudatni fogja veled is. Bár a tengelye három centiméterrel keskenyebb lesz, csúnya kiütéseket kap a bőrén. Vagy állandóan gyenge és élettelen lesz, mert nincs elég energiája a "normális" működéshez.