- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sziasztok, megvettem a Dukan's Diet könyvet, szeretnék kérdezni az eredményeiről, kérem, csak őszintén szólva, szeretném kipróbálni, de szükségem lenne valakire, akivel konzultálhatok, nagyon köszönöm:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nathalia09
hogy állsz? különben vásárunk volt, csak nyeltem, ott minden mnnaam szagú volt, de nem kaptam semmit:-)
egyébként a Dukan kenyeret kígyó ízlés szerint szeretném elkészíteni, eddig csak ezeket a palacsintákat készítettem, de elkészítem a pizzát és néhány cukkini palacsintát is, meglátom, hogy kipróbálok-e valamit, így tudom
bébi ne add fel a folytatást akkor sem, ha megtörted, menjünk tovább és nézzünk valahogy még akkor is, ha a nyár végén nem számít, nagyon boldogok leszünk:-)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
amlody
szia, szóval ma lemértem magam, egy hét múlva 2 kg-mal kevesebb:-) elégedett voltam, és nem csak alacsonyan adom, ezért nem akarok vágyni rá, de tegnap volt két körtém, amit nem nem, de nem sajnálom, hogy jó chááá voltak. és ismét bátran megfigyelem
Egyébként én is sokat és 90-et is tartottam, és szépen lefogytam, és semmi nem hiányzik ott, elég egészséges étrend, de nekem is szükségem van változtatásra, és nem maradhatok sokáig ugyanazon az étkezésen.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia, szóval ma kezdem:)
reggeli: fehér joghurt zabcsövekkel
Különben szeretném megkérdezni, hogy sütöttél már neked kenyeret zabbal, korpával. a barát ilyen palacsintát készít és 3 percig sütőben süt.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Senki sem kételkedik abban, hogy a korlátozó étrend mindaddig működik, amíg Ön betartja azokat. Az egyetlen probléma az, hogy nem tudnak egy életen át kitartani, és amikor ennek vége, a súly nagy része újra alszik, és gyakran sokkal magasabb.
A probléma tehát nem a fogyás, hanem a sokáig tartó megtartás.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nos, biztosan kezdem holnap, mert nagyon szeretném.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, valahogy maradt egy kicsit. nos, tegnap megtörtem, csúnyán rosszul, kirándultunk és bryndza gombócokat kolbásszal esett az áldozatnak:), de supeeeerek voltak, aztán egész nap volt egy hiba a másik után
így ma klasszikus, tiszta fehérje zöldségekkel, Zumba órákkal és fél Tae bo-val. Valószínűleg nem halasztom el a holnap tervezett mérlegelést, amíg nem tudom, hogy mikor:)
katyyyy
supeeer, itt csak őszintén tudod, de legalább motiválsz minket, nagyszerűen, ahogy tudsz:) csak így tovább
a többi baba mit, hol vagy, én vaszlakali halusky. )
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia baba 1 fázis mögöttem és lefelé 1,5 kg-os daráló sokat zsugorodott és a fenekem 2 cm-rel: D Nagyon várom és hogy vagy?: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
amlody, igazad van, tudom, de még mindig nincs erős akaratom, amelyre vágyom, de még mindig hiszem, hogy a te segítségeddel meg tudom csinálni:)
NEKEM KELL:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nathali09
nem számít, semmi sem történik, tudod, hányszor kezdtem és fejeztem be, de annyira jobb most az elején, mint középen. és talán jobb lesz neked, és 100% -ban:) nem történik semmi, fejjel felfelé, van elég időnk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sziasztok, lányok, sajnálom, de ma megtörtem, sokat tettünk, és étkeznem kellett. És most van egy vásárunk, úgyhogy holnap a férjemmel megyek a városba, szóval Valószínűleg vonzani fogja valami csirkemaszkás csirkéhez: (ezért kezdem a szombatot. És így vártam:(