banán

kép a moggara12/FreeDigitalPhotos.net jóvoltából

Hámozza meg a banánt, vágja le és tegye a fagyasztóba, amíg teljesen meg nem fagy (1-2 óra). Tegyen egy turmixgépbe annyi datolyával együtt, ahány banánt teszünk, és a spenótlevéleket krémesre keverjük. A fagylalt készen áll

A különböző ízek elérése és a test különböző anyagokkal való ellátása érdekében megváltoztathatjuk az összetevőket. Dátum helyett fügét fogunk használni, máskor fahéjat vagy kakaót, vagy szentjánoskenyeret adunk hozzá. Fagyaszthatunk és epret, áfonyát is adhatunk hozzá, és lesz epres vagy áfonyás fagylaltunk.

Ha kanállal eszünk fagylaltot, megszórhatjuk hámozott kender- vagy tökmaggal. Az íz lágyítására keverés közben kész diókrémeket vagy csokoládét adhatunk hozzá.

További recepteket talál a könyvekben

További cikkek a vitarizmusról és a nyers ételről

További információ a keverőről a képre kattintva:

Blender G21 Tökéletes turmixkészítő, RAW keverő 1500 W, 1000 - 35000 rpm.

Az EZOpress weboldalon megadott összes információ független közreműködőktől származik, vagy csak szabadon elérhető hazai és külföldi forrásokból származó információ, és semmilyen körülmények között nem utasítja az olvasókat a rutinszerű szükséges orvosi ellátás vagy sürgősségi orvoslás helyettesítésére, vagy a termékek gyógyhatásaira vonatkozó állításokra, vagy eljárások. A szerző véleménye nem feltétlenül tükrözi ennek az oldalnak a véleményét, amely nem felelős a helytelen információkért.
Az EZOpress teret ad a véleménynyilvánítás szabadságának és az információhoz való jognak, amelyet az 1. sz. Alkotmánytörvény garantál. 460/1992 Coll. Művészet. Az SR Alkotmányának 26. cikke.
. Mindenkinek joga van nézeteit szóban, írásban, nyomtatott formában, képekben vagy más módon kifejezni, valamint ötleteket és információkat szabadon keresni, fogadni és közvetíteni a nemzeti határoktól függetlenül.