Az ananász finom íze sokunk ízlelőbimbóit meghódította. Ki ne állna neki ellen? A banán után az egyik legnépszerűbb gyümölcs ízének és számos egészséges anyagnak köszönhetően elnyerte népszerűségét. Egy nő úgy döntött, hogy kipróbálja a hatását a saját bőrén!

hétig

Fontos az ananász vásárlása

Egy nő kipróbált egy kis kísérletet, és úgy döntött, hogy az elkövetkező négy napban többnyire ananászt fogyaszt. Elsősorban azonban a vásárlására összpontosított. Annak érdekében, hogy minél több hasznos anyagot használhasson ki számára, a legkiválóbb minőségű, vegyszerrel nem kezelt ananászt kellett választania. Érettnek és frissnek kell lennie. A gyümölcs érettségét a szín és az illat tárja fel. Megpróbálta megérinteni, mielőtt vásárolt volna. Ha teljes hangot hallott, a magzat megérett, ha üreges volt, akkor nem vette meg, mivel éretlen magzat jele volt. Megnézte a magzat alját, azt a helyet is, ahol levágták, hogy van-e penész. Sok betegség oka. Azonban nem vásárolt egyszerre több darab ananászt. A legjobb, ha közvetlenül a feldolgozás előtt vásárolja meg.

Amit elkerült?

A diéta során kerülte a következő ételeket:

  • Feldolgozott hús
  • Sajt
  • Szénhidrátok
  • Alkoholos és energiaitalok

Nem feledkezett meg a folyadékbevitelről - legalább napi két liter vizet, amibe teát is bevetett, pl. zöld.

Az ananászdiéta megkezdése előtt:

  • Megvizsgálta az orvossal, hogy jó-e az egészségi állapota.
  • Korlátozta a só, az ecet és a fűszerek bevitelét.
  • Nem felejtette el könnyebben tornázni.
  • Orvos megvizsgálhatja cukorbetegség, vastagbélgyulladás vagy veseproblémák miatt. Ellenkező esetben ez a diéta elfogadhatatlan lenne számára.
  • Kezdetben az ananász intoleranciáját vagy allergiás reakcióját tesztelte.

Példa egy menüre

Reggeli: 1 darab gyümölcs, ananászlé, egy csésze tea
Tizedik: bio ananászlé
Ebéd: 1 szelet kenyér, 4 szelet ananász
Olovrant: Alma, ananászlé
Vacsora: 1 csésze tea, 50 gramm főtt rizs, 2 szelet ananász

Az ananász hatása nem tartott sokáig

A nő több meglepő dologra figyelt fel. Megerősítést nyert, hogy az ananász fogyasztása jóllakottságot okoz. Ez segít az emberi testnek abban is, hogy megszabaduljon a felhalmozódott méreganyagoktól az egészségtelen méreganyagok fogyasztása miatt.

Az egzotikus gyümölcs egyéb előnyei:

  • Segít a duzzadásban
  • Enyhíti a narancsbőrt.
  • Harcol a vízvisszatartás ellen.
  • Gazdag káliumban, amely megszabadítja a felesleges víztől.
  • Vasban is gazdag, amely elősegíti a vörösvérsejtek képződését, és ezáltal elősegíti a jó oxigénforgalmat.
  • Rendkívüli enzimjében - bromelainban -, amely megakadályozza a gyulladást és elősegíti az emésztést.
  • Növeli az anyagcserét.
  • 100 gramm gyümölcs csak 40 kalóriát tartalmaz.

Négy napos ananászdiéta után legfeljebb 3 kg volt a súlya. Tudta azonban, hogy ez csak vízveszteség, de mindenképpen megérte a hatásokat!

Ne kövesse azonban ezt a diétát 4 napnál tovább. Bár alkalmas a szervezet méregtelenítésére, megszabadítja a káros anyagokat és elárasztja, de hosszú távú táplálkozásra nem alkalmas.