1. Mikor és milyen gyakran kell átesnem egy turmix tisztításon?
A méregtelenítő program annyiszor kitölthető, amennyi neked megfelel, és jól érzed magad. Csak figyeljen a testére. A tisztítás ideje a tipikus tünetek:
- Gyakran fáradtnak és kimerültnek érzi magát
- A jó és a rossz hangulat túlfeszültségeivel küzd
- Emésztési problémáktól szenved (székrekedés, hasmenés, puffadás)
- Hízik, annak ellenére, hogy a kalóriabevitele (nagyon) alacsony
- Problémás bőrtől szenved (szárazság, viszketés, szennyeződések)
- Rendszeresen fejfájástól szenved
- Hajlamos a megfázásra, hiányzik a vitaminokból
- Fontos eseményre megy (ünnepség, esküvő, ünnep), amikor fittnek és formának kell lennie
Minden egyes turmix méregtelenítés a testének a pihenés ideje, amelynek során teste visszatérhet a természetes egyensúlyához. Bizonyos rendszeresség ezért üdvözlendő - teste és immunrendszere köszönetet mond. Javasoljuk, hogy minden negyedévben (minden évszakban) 3-5 napos takarítást végezzenek. Azt is gyakran tapasztaljuk, hogy sok ügyfelünk havonta vagy akár minden második héten 3 napos takarítást végez.
2. Hány tisztító napot válasszak?
Egy nap megfelelő, ha hetente rendszeresen tisztítanak, vagy ki akarja próbálni, mit jelent a méregtelenítés. Három nap elegendő ahhoz, hogy a test ellazuljon és feltöltse a vitaminokat, vagy azok számára, akik rendszeresen tisztulnak és egészséges életmódot folytatnak. Intenzívebb eredmények érdekében minimum 5 napot javasolunk, ez az az idő, amelyre a testének szüksége van az anyagcsere harmonizálására és elindítására.
3. Megfelelő előkészítés
A sikeres méregtelenítés szempontjából rendkívül fontos, hogy a kezdés előtt megfelelően felkészüljön rá, de az is, hogy utána továbbra is fenntartsa az egészséges szokásokat. Ha teste nem áll készen a tisztításra, súlyos méregtelenítési tünetek (beleértve a fejfájást, fáradtságot és kényelmetlenséget) jelentkezhetnek. Ha a méregtelenítés befejezése után azonnal visszatér az egészségtelen szokásokhoz, fennáll annak a veszélye, hogy elpusztítja a tisztítás pozitív hatásait - vagy akár károsíthatja a mostanra nagyon érzékeny testét és emésztését.
A DETOX ELŐKÉSZÍTÉSE
Tisztítás előtt
A sikeres méregtelenítést házi feladatoknak kell megelőzniük. Ideális esetben fokozatosan távolítsa el az állati fehérjét, a búzalisztet, a cukrot, az alkoholt, a nikotint és a kávét egy héttel a tisztítás előtt, és cserélje ki őket friss gyümölcsökre és zöldségekre, barna rizsre, burgonyára és hüvelyesekre. Ez egy kis fegyelmet igényel, de megéri . Stabilabb ízű lesz, és még jobb eredményeket várhat.
Megfelelő fogyasztás: 1, 2, 3 .
Minden termékünkön számozott matricák vannak, amelyek feltüntetik azt az eljárást, amelyben fogyasztanod kell őket. Reggel kezdje az 1-es számmal, majd a 2-vel stb. Körülbelül 2 órát kell hagynia a termékek között, hogy emészthesse Önt, hogy a vércukorszint normális maradjon.
Ráz!
Ha a frissen elkészített turmixokat állni hagyják, a hidegben gyakran rétegek vagy üledékek képződnek vagy sűrűsödnek meg. Lehet, hogy nem néz ki szépen, de ez a valódi minőség jegye, amely csak friss, 100% -ban természetes turmixokban fordul elő emulgeálószerek nélkül. Felbontás előtt csak rázza meg az üveget, amíg a tartalma sima nem lesz, vagy adjon hozzá kevés vizet a turmixhoz, és rázza újra.
Mellékhatások?
Korábbi étkezési szokásaitól és a méregtelenítésre való felkészüléstől függően számos kellemetlen, de ártalmatlan mellékhatás jelentkezhet, például fejfájás, különösen az első három tisztítási nap során. Nem okoznak aggodalmat.
Méregtelenítés után
Rendben, kész! És most mi lesz? Annak érdekében, hogy új egészséges életmódja állandó legyen, és megakadályozza, hogy visszatérjen a régi rossz szokásokhoz, kövesse blogunkat táplálkozási tippekkel és receptekkel, amelyek könnyedén beépülnek mindennapi életébe.
SZÁLLÍTÁS
Kényelmes szállítás
Hétfőtől péntekig bárhova szállítunk Pozsonyban, mindig reggel 7: 00-10: 00 között, a választott dátum szerint.
Mikor és hogyan jön a szállítás?
Termékeit minden reggel 7:00 és 10:00 óra között, az Ön által választott napon, környezetbarát papírcsomagban, futárral szállítjuk az Ön által választott címre. Minden reggel frissen elkészített termékeket szállítunk, amelyeket egy adott napon fogyasztásra szánunk.
Szállítási napok, hétvégék és ünnepek
Általában csak munkanapokon szállítunk.
TÁROLÁS
A nyers turmixjaink mindig frissek, nem konzervek vagy pasztőrözöttek. A megfelelő tárolás ezért nagyon fontos szerepet játszik minőségük megőrzésében. A vitaminokat, enzimeket, ásványi anyagokat és nyomelemeket frissen kell tartani, hogy testünk a legtöbbet hozza ki belőle.
Minden RAWLICIOUS termék frissen elkészített, pasztörizálatlan és 100% -ban természetes. Szállítás után hűtőszekrényben + 2 ° C és + 8 ° C között tárolandó, és 24 órán belül felhasználható.
Mit kell kezdeni a csomagolással?
A turmixokat egy pohárban szolgálják fel, és ha nem akarja megtartani az üvegeket, örülünk, ha a következő csomag leszállításakor visszaküldi nekünk újrahasznosításra.
Tartsa meg ökológiai papírzacskóinkat is, és használja újra őket.
Hogy telik egy tipikus méregtelenítő nap?
A méregtelenítő program során napközben csak folyékony tápanyagokat fogyaszt, friss turmixok formájában. A reggel általában egy frissítő, energiával teli italral kezdődik a nap megfelelő megkezdéséhez. Ezt követik a gondosan kombinált gyümölcs- és zöldségturmixok, amelyeket kétórás időközönként fogyasztanak. Növényi fehérjékkel és egészséges zsírokkal ellátott vegán diótej biztosítja, hogy teste semmit sem hagyjon ki még igényesebb napokban sem.
A szokásos módon a napi tevékenységeimnek szentelhetem magam?
Programjainkat kifejezetten úgy alakítottuk ki, hogy Önnek megfeleljenek, és a lehető legkönnyebben futhassanak. Nincs szüksége nyaralásra vagy hétvégére - méregtelenítésünk a mindennapi (munkahelyi) élet során kiteljesedhet. Időt kell azonban adnia a testének a pihenésre is. Próbáljon egy kicsit korábban lefeküdni, különösen a tisztítás első néhány napjában. A tested rendkívül keményen dolgozik, és köszönöm a különös gondosságodat. Különösen alkalmasak a sóval ellátott relaxációs fürdők, a friss levegőn tett séták és a nyirokelvezető masszázsok, amelyek támogatják a méregtelenítést.
A méregtelenítés során lefogyok?
Az, hogy mennyi súlyt veszít, korától, nemétől, kezdeti súlyától és anyagcsere aktivitásától függ. Ez természetesen függ a kiválasztott program hosszától és típusától is. Korábbi étkezési szokásai is kulcsszerepet játszanak.
Éhesnek érzem magam?
A legtöbb ember meglepődik azon, hogy alig érzi magát éhen. Az ok viszonylag egyszerű: A gyümölcsökből és zöldségekből, diófélékből és magvakból készült friss turmixok kiváló minőségű növényi tápanyagokkal árasztják el a tested. Ha rendkívül jól ég, alkalmanként éhségérzetet tapasztalhat.
Vajon elegendő fehérjét kap-e a testem, ha csak pár napig iszom turmixokat egymás után?
A fehérjék nemcsak a húsban, a halban és a tejtermékekben találhatók, hanem a gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben, csírákban, magvakban és hüvelyesekben is - és ez termékeinkben bőségesen megtalálható. Tény, hogy testünk sokkal jobban meg tudja emészteni ezeket az értékes növényi fehérjéket, mint az állati fehérjék, mert az ezekben található aminosavak kevésbé összetettek.
Mit és mennyit ihatok a takarítás során?
Javasoljuk, hogy igyon legalább 2 liter tiszta tiszta vizet naponta. Kezdje minden napot egy pohár forró vízzel, egy szelet citrommal vagy friss gyömbérrel, és szokja meg, hogy a nap folyamán rendszeres időközönként igyon. Ha teheti, tegyen egy teljes pohár vizet valahova a közelben, és igyon annyit és olyan gyakran, amennyire szomjainak kioltására van szükség.
Tudok sportolni?
Igen tudsz! Az egészséges testmozgás ésszerű módszer a méregtelenítés hatásának fokozására. Ha a súlycsökkenés a célja, javasoljuk, hogy heti háromszor legalább 30 percig edzen. Figyelj a testedre! Ha minden nap szokott kocogni, akkor nincs ok arra, hogy ezt a tevékenységet takarítás közben abbahagyja. Kerülje azonban a rendkívül nehéz testmozgást, és ne próbáljon hirtelen profi sportolóvá válni, ha általában viszonylag inaktív.
Mikor és kinek nem ajánlott a méregtelenítés?
- Terhesség alatt
- Miközben antibiotikumokat szed
- Azoknak, akiknek étkezési rendellenességeik vannak
- Azok számára, akiknél az MCAD metabolikus rendellenességét diagnosztizálták
Ha az alábbi jelzések bármelyike fennáll, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt a takarítás mellett dönt:
- 1-es típusú cukorbetegség
- Szabálytalan vércukorszint
- Szív-, tüdő-, máj- vagy vesebetegségek
- Egyéb súlyos betegségek, például rák vagy immunhiány