Manapság a bikini riválisa, Elisa Pecini az élő egészség és erő szimbóluma, amikor eljut az IFBB Pro League szakaszába. Ez annak a harcnak a bizonyítéka, amely a 21. helyet vívta és nyerte
15 évesen egy heti orvoslátogatás során úgy döntöttek, hogy Pecinit azonnal kórházba kell hospitalizálni, és egy hónapig tartó intenzív fekvőbeteg-kezelés után végül komoly áttörést ért el. Biztonságos és fokozatos módon akartam felépülni, ami nem volt káros "- mondja.
Tehát Pecini dolgozni kezdett, állandóan edzőterembe ment és kialakította az egészséges étkezési szokásokat. Nyolc hónap után 123 font volt. Megerősítette átalakulását, és úgy döntött, hogy megpróbálja a versenyeket. "A debütálásom 2015. március 27-én volt Rio de Janeiróban" - emlékezik vissza. "Hihetetlen volt az érzés, annak ellenére, hogy mindennek ellenére a színpadon voltam, ami miatt nagyon félénk voltam." A szívem versenyzett, harmadik voltam, és amikor kijöttem a színpadról, újra meg akartam csinálni.
Ezt akkor tette, amikor 19 éves korában elnyerte profi kártyáját, és eljutott a szakmai rangokig, ahol nagy sikereket ért el, és 2018-ban elnyerte a MuscleContest Brazil Pro Bikini és a Pittsburgh Pro Bi Kini címet, mielőtt a Bikini Olympia negyedik lett és negyedik lett.
Emellett megosztja ebből az előkészítő tapasztalatból fakadó nehéz tanulságait, az isapecini.com weboldalon edző sportolókat képzett, miközben mindig az alapokra összpontosított: az egészségére. "A perspektívám fenntartása érdekében - mondja -, minden nap megpróbálok emlékezni az általam meghódított és még mindig megvalósítani kívánt álmokra."
Pecinis kar edzés
- Vállrablás: Készletek: 7, ismétlés: 12
- Egyoldalas egyoldalas karhúzás: Készletek: 3, ismétlések: 12
- Arnold Press: ] Készletek: 3, Ismétlések: 12
- Súlyzó elülső meghosszabbítás: Készletek: 3, Ismétlés: 12
- Függőleges vonal: Készletek: 3, ismétlések: 12
- Súlyzó tartó: Mondatok: 3, ismétlődik: kudarcig
Jegyzet: Ez csak egy példa, mert Pecini folyamatosan változtatja a rutinját. Hetente kétszer a delták kétféle módon találkoznak: