Táplálkozás - étel öt elem szerint:
-
Fa: Meleg: Gabona - zöld szem, Gyümölcs - gránátalma, kumkvat, friss szilva. Hús - csirke, gyógynövények/fűszerek - ecet, petrezselyem, italok - meggylé. Semleges - gabona - darab, tönköly, gyümölcs - szeder, málna, egyéb - élesztő, italok - csipkebogyó tea. Frissítő - Gabonafélék - búza, zöldségek - hüvelyesek hajtásai, szójabab hajtásai, savanyú káposzta. Hideg - Gabonafélék - búzacsíra, búzacsíra, zöldségek/saláták - mung babcsíra, sóska, paradicsom. Gyümölcs - ananász, kivi, rebarbara, citrom. Tejtermékek: joghurt.
Hozzászólások
A megjegyzések összefoglalása
a válasz
hello jegyzeteket merítettem Barbara Temehe "Táplálkozás az öt elem szerint" című könyvéből, ajánlom ezt a könyvet.
Kiváló
Régóta kerestem ezt. Valójában ennivalót keresek a WATER elemmel, eddig csak a nyomorúságot találtam, az ember éhen halna. Szerencsére van még itt. Bár a füstölt sonka és a hús nem éppen jó kilátás az egészséges táplálkozásra.