Noha nincs külön étrend a lupusban szenvedőknek, az általános megfelelő táplálkozás és a kiegyensúlyozott étrend, gazdag gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban, ez segíthet a betegség és tüneteinek kezelésében, elegendő energiát és a szükséges étrendet biztosítva. Az étrend megváltoztatása előtt azonban mindig konzultáljon orvosával, vagy konzultációt kérhet egy táplálkozási szakembertől. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen recept nélkül kapható táplálék- vagy természetes étrend-kiegészítőt vagy más gyógyszert szedne.

lupus

A megfelelő étrendnek elegendő energiát kell biztosítania az egész napra, és egyúttal segítenie kell a megfelelő testsúly fenntartásában vagy szükség esetén a fogyásban.

  • Az étrendnek gazdagnak kell lennie vitaminokban.
  • Omega-3 zsírsavak - segítenek csökkenteni a koleszterinszintet és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, de csökkentik a gyulladást is. Főleg diót, szóját és termékeit, valamint lazacot és makrélát tartalmaznak.
  • Rost - A rost mennyisége az étrendben segít csökkenteni a vérnyomást és a gyulladást. A gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és sok ízletes étel gazdag rostforrás, ezért nem nehéz elegendő mennyiséget bevinni az étrendbe.
  • A veséket gyakran befolyásolja a lupus, és ha működésük romlik, orvosa alacsony fehérjetartalmú étrendet és/vagy alacsony nátrium- és káliumtartalmú étrendet javasolhat.
  • A lupusban szenvedőknél nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, de jó étrenddel csökkenthető a kockázatuk. A szív előnyös a friss gyümölcsök és zöldségek, az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek, valamint az alacsony telített zsír- és nátriumtartalmú étrend számára, amely segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomást.
  • Ha csontritkulás lép fel, orvosa javasolhatja a D-vitamin magasabb bevitelét alacsony zsírtartalmú tejtermékek és más kalciumban gazdag ételek mellett.

Helytelen étrend

Egyes ételek elősegíthetik a lupus tüneteinek súlyosbodását. Ezek elsősorban beteg vesékben, cukorbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedő betegek. Ezeknek a betegeknek a helytelen étrend, például a túlzott fehérje-, só-, de néha gyümölcsbevitel is ronthatja az állapotot.