Mindenkinek rossz kedve van néha. De vigyázzon, ne menjen az irányítás alól! A legfrissebb kutatások szerint egy emberi tulajdonság növeli a szívroham kockázatát és a rosszabb lefolyás valószínűségét a szívbetegségek legyőzése után. Pontosan miről van szó?

Komor hangulat, mint kockázat

A kísérlet kimutatta, hogy a szarkasztikus és ellenséges betegek fiatalabb korban haldokolnak. Ahogy a szakértők hozzátették, A hosszú távú túlélés csökkenéséről számoltak be ezzel a funkcióval rendelkező szívinfarktus áldozatai. Az idő előtti halálozás kockázata 52 százalékkal nőtt minden olyan további pontszámért, amelyet egy olyan teszt során értek el, amely mérte a szarkazmus, a neheztelés és az ingerlékenység mértékét.

Szakértők szerint a depresszióban szenvedők és a komor hangulatú betegek nagyobb valószínűséggel vesznek részt a dohányzásban, az elhízásban és a helytelen öngondozásban, állítják a függetlenek. Ilyen eredmények érkeztek amerikai tudósoktól, akik két év alatt több mint 2300 embert követtek szívroham után.

Vezető kutató Dr. Tracey Vitori a Tennessee Egyetemről így foglalta össze: "Az ellenséges hangulat vagy az ellenségesség olyan személyiségjegy, amely magában foglalja a szarkazmust, a cinizmust, a felháborodást, a türelmetlenséget vagy az ingerültséget. Ez nem egyszeri helyzet, az jellemzi, hogy az ember hogyan lép kölcsönhatásba az emberekkel. Tudjuk, hogy az életmód irányításának javítása javítja a szívrohamban szenvedő betegek kilátásait és tanulmányunk azt sugallja, hogy az ellenséges magatartás javítása szintén pozitív lépés lehet."

Figyelmeztető jel az egészségügyi szakemberek számára

Az European Journal of Cardiovascular Nursing című folyóiratban megjelent tanulmány 2321, 67 éves átlagéletkorú betegre összpontosított. Több mint fele magas pontszámot kapott az ellenséges megközelítésért. Szakértők szerint ennek figyelmeztető jelként kell szolgálnia az egészségügyi szakemberek számára. A betegeket tehát nagy a halál kockázatának kitéve.

tulajdonság

Dr. Vitori hozzátette: "Sok olyan szívtipró van, aki képes irányítani saját egészségét. Fizikai szempontból ez a dohányzás befejezése, a fizikai aktivitás növekedése és a kiegyensúlyozott étrend. Vizsgálatunk azt is sugallja, hogy az ellenséges magatartás kezelése fontos lehet. "

Hogyan kezeljük a stresszt?

Philippa Hobson, a British Heart Foundation vezető kardiológusa a szívrohamra mint életváltoztató állapotra mutat, ugyanakkor elismeri, hogy gyakori, hogy az ember túlélése után haragszik.

"Ez az érdekes tanulmány rávilágít arra szívroham után azok az emberek, akik kevésbé ellenséges jellemzőkkel, például ingerlékenységgel rendelkeznek, hosszabb ideig élnek. Sokan megbirkóznak a negatív érzelmekkel azáltal, hogy az egészségtelen magatartásra összpontosítanak, amelyek növelik a szívbetegségek kockázatát, mint például a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás és az egészségtelen ételek fogyasztása. Kétségtelen, hogy Ha megtalálja az egészséges módszereket a stressz kezelésére és a boldogabb érzésre, az pozitív hatással lesz az életére. Próbáljon meg aktív tevékenységeket végezni, például sétálni vagy friss levegőt lélegezni, ha stresszes állapotban van "- tájékoztatja a kardiológust arról, hogyan lehet egészségesen megbirkózni a stresszel.