X-bionic® Sphere Šamorín
ÁR: 459 € Személy (2 fő a szobában)
Foglalási e-mail: [email protected]
Telefon: +421 31 32 62 000
Tavaszi FITPOBYT Dátum: 22.04. - 2017.04.25 - Tájékoztató: Letöltés
A szálloda leírása
Az X-BIONIC szálloda wellnessközponttal és pezsgőfürdővel várja vendégeit. Šamorínban található, Pozsonytól 20 km-re. A szálloda vízi parkkal, étteremmel és bárral, az egész épületben ingyenes Wi-Fi-vel, valamint a helyszínen ingyenes, privát parkolóval várja vendégeit.
Minden szoba légkondicionált és síkképernyős TV-vel felszerelt. Néhányhoz terasz vagy erkély is tartozik. Az extrák közé ingyenes piperecikkek és hajszárító tartozik.
A recepció a nap 24 órájában nyitva tart.
A szálláshelyen biliárdozhat. Különféle tevékenységekbe kezdhet, például golfozásba. Az üdülőhelyen kerékpár és autó bérelhető. Parndorf 33 km-re, míg Győr 44 km-re található a Hotel X-BIONIC szállásától. A legközelebbi repülőtér Pozsony 19 km-re lévő repülőtere.
Fit tartózkodás Zora Czoborovánál
Amire számíthat:
Háromnapos csoportos fitnesz tartózkodás fitnesz világbajnok és világbajnok vezetésével
aerobikban Zora Czoborová. Készített neked egy programot, amely megtanítja, mi a helyes
testtartás, mély légzés, technikai és hatékony testmozgás, megszabadulni a felesleges zsírtól
és erősítse a testét. Az ár tartalmazza az belépést az x-bionic® vízi szférába, az x-bionic® wellness-központba
gömb és szállás az X-BIONIC® HOTEL-ben.
- Háromfázisú gyakorlatok
- Megbeszélések a helyes testmozgásról, az ivásról, a fogyásról és az egészséges életmódról
- Fitmenu készen áll a mérésre
- Relaxáció és regeneráció az x-bionic® vízi szférában és az x-bionic® wellness
A tartózkodásról:
Előkészítettük a felajánlott tartózkodást olyan hölgyeknek, akik érdeklődnek a nyaralás aktív formája iránt, a pihenéssel és a tengerparti pihenéssel kombinálva. Azoknak a hölgyeknek, akik szünetet akarnak tartani a munkahelyi stressztől, a családi feladatoktól és megszerezni a szükséges energiát, mindezt egy háromfázisú edzésprogram révén, az aerobik világbajnokának, Mgr. Zory Czoborova. A program úgy lett kialakítva, hogy a hét folyamán zsírégetés, a legfontosabb izomcsoportok erősítése és formálása, valamint a belső stabilizációs rendszer megerősítése, a hátfájás megszüntetése, a nyújtás és a relaxáció álljon fenn. A tevékenységek alkalmasak mind a rendszertelen tréning kliensek, mind a teljesen kezdők számára. A professzionális didaktika segítségével fokozatosan megismerik az egyes gyakorlatok technikáját. A tartózkodás célja elsősorban a felesleges zsír "kidobása", az alak alakítása és a pihenés.
Zora Czoborová arra törekszik, hogy megtanítsa az ügyfeleket a megfelelő testmozgásra és étkezésre. Hangsúlyt kap a helyes testtartás, a légzéstechnika, a legmegfelelőbb és leghatékonyabb gyakorlatok. A hölgyek tájékoztatást kapnak a helyes és mindenekelőtt az egészséges táplálkozásról, a megfelelő táplálék-kiegészítőkről és az ivási rend betartásának szükségességéről is. Fontos megérteni, hogyan működik az anyagcsere, és hogyan reagál az emberi test a fizikai edzésre és az étrendre. A legfontosabb azonban az, hogy a megszerzett ismeretek alapján minden hölgy önállóan folytathassa a megkezdett életmódváltást, és dolgozzon magán és otthon. Ez az ajánlat minden bizonnyal azokat az ügyfeleket fogja érdekelni, akiknek nincs "partnerük" az ünnephez.
A Zorával való tartózkodásról tudni lehet, hogy azonnal új barátságok jönnek létre, és ellazul a "BABINEC" -ben.
A PROGRAM
14.00 - 17.00 Érkezés és szállás
18.00 - 19.00 Zoralátusok
19.00 - 19.45 Fit vacsora
20.00 - 22.00 Közös üdvözlőital
08.00 - 09.00 Lépésintervallum testmunka
09.00 - 10.00 Energikus reggeli
10.00 - 12.00 Masszázsok, kozmetikumok és egyéni tevékenységek
12.15 - 12.45 Szamár/has/comb
13.00 - 14.00 Alacsony szénhidráttartalmú ebéd
14.00 - 16.00 Regeneráció a vízi szférában
14.00 - 18.00 Pihenjen a wellness szférában
18.00 - 19.00 Zoralátusok
19.00 - 20.00 Fit vacsora
20.30 - 22.00 Beszélgetés Zora Czoborovával az egészséges táplálkozásról, az ivási rendszerről és a megfelelő testmozgásról
08.00 - 09.00 Lépésintervallum testmunka
09.00 - 10.00 Energikus reggeli
10.00 - 12.00 Kerékpáros túra a Duna töltésén (az üdülőhelyen kerékpár és robogó bérelhető)
12.15 - 12.45 Szamár/has/comb
13.00 - 14.00 Magas fehérjetartalmú ebéd
14.00 - 16.00 Regeneráció a vízi szférában
14.00 - 18.00 Pihenjen a wellness szférában
18.00 - 19.00 Zoralátusok
19.00 - 20.00 Fit vacsora
20.30 - 22.00 Bowling torna és búcsúülés Zora Czoborovával
08.00 - 09.00 Energikus reggeli
09.00 - 10.00 Nyújtás
10.00 - 12.00 Pihenjen a vízi szférában
12.30 - 13.00 Kijelentkezés
13.00 - 14.00 Tápláló ebéd és fitt búcsú