@ nika19918 az egyik ismerős a szülés után külön diétát kezdett és nagyon megdicsérte
lányok, csomagolt diétát folytattam. az unokatestvérem nagyon lefogyott, ezért kíváncsi vagyok, mit fog tenni velem. ma még csak a második napom van
@mariabol és milyen diéta?
Egyébként már majdnem két kiló van és a gyomrom a felszínre néz, nagyon várom
@zuzx minden nap házi ételt hoz.
itt mindannyian fogyókúráznak, de nem tudom, hogy soha nem volt problémám a hízással, és most attól tartok, hogy továbbra is rajtam marad
Az adminisztrátor törölte a bejegyzést, mert nem felelt meg a fórumra vonatkozó szabályoknak.
Nem tudom, hogy BA-ból származik-e vagy sem. Ez tulajdonképpen egy csoportos fogyókúra, ahol 12 hét alatt megtanulják egy óra után, hogyan kell enni, összeállítani az étrendeket, megmérni a belső zsír, a testben lévő víz, az anyagcsere korának összes értékét.A tanfolyam 50 főbe kerül; 2 fő esetén 90eur (45eur/fő); A háromszemélyes 99 euróért (33 euró/fő) rendelkezik. Nagyon hatékony és nagyszerű, főleg, hogy támogassa mindazokat az embereket, akik körülötted vannak. Mérnek és mérlegelnek a tanfolyam alatt, hogy tudd, milyen jól állsz.
Mit várhatunk a csoportos fogyástól?
a csoport tagjai támogatják egymást,
a program résztvevői ugyanazokat a problémákat oldják meg,
mindegyiknek közös célja van - lefogyni,
szórakozni fog a csoportos fogyással.
Ha többet szeretne megtudni, felveszem Önnel a kapcsolatot egy illetékes személlyel
Az adminisztrátor törölte a bejegyzést, mert nem felelt meg a fórumra vonatkozó szabályoknak.
Szia bébi, van egy nagy hírem a számodra - a szalonban azt mondták nekem (és ezt később házas barátaim is megerősítették), hogy minden egyes menyasszony, akár akar, akár nem akar fogyni, átlagosan 4 kg az esküvő előtt - stressz és hamar. És azt kell mondanom, hogy mivel fél évvel korábban költöztettük az esküvőt, és megtudtam, hogy kevesebb, mint 3 hónap alatt elő kell készítenem az egész esküvőt, már lefogytam körülbelül 3 kg-ot És ez egy hónap. Remélem, további 3 kg-ot adhatok az esküvőnek, mivel az valóban közeledik hozzám.
Húzom az ujjaimat, hogy lefogyjon
Nos, a szalonban azt is elmondták, hogy az esküvő előtt stresszel fogok esni, és a súly csökken.
Van egy ruhám a sznorkelezéshez, de még mindig próbálok egészséges lenni, és holnaptól Macing méregtelenítőjére megyek. Tehát talán 5 kg hölgy
Lányok és hogyan lehet fogyni három héttel az esküvő előtt és mozgás nélkül, amikor eltört a lábam?
@lentvoja nezrat
Jožek Mikle szakértőre bíztam. 65 eurót fizettem, és kaptam egy edzéstervet és menüket. Természetesen nem követem 100% -ban, de három hét alatt mégis sikerült 3 kilót leadnom. Karácsonykor egyáltalán nem edzettem, és csak tömtem magam, és még nem hízott fel. Mától újra belemegyek. Tehát nekem nincs éhségsztrájk vagy tabletta. Korábban mindent megeszek, csak reggelit, és lefekvés előtt követem az étlapot, és látható a különbség
egészséges fogyás a jo-jo hatás nélkül 1 kg havonta. radikálisan lefogy, ha nem eszel. Teheti, csak vigyázzon néhány lédús étrend mellékhatásaira. akkor ne hagyd, hogy (te szegények) megdöntsd az ünnepséget
Ha érdekel az egészséges fogyás és nagyon hatékonyan reagálsz! Étkezés + gyakorlatok. Egymásra haraptak, szállás 15kg/7 hét . IP
@lent az erőd haver csak vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett
Hamarosan ellentétes problémám lesz, egy héttel az esküvő után verseny (fitnesz) és ismét csak 10% zsír lesz, így nem leszek túl gyengéd menyasszony
@prenevesticky kérem kérjen IP-t mint lefogyott köszönöm
@prenevesticky IP-t is kérnék, hogyan lehet fogyni Köszönöm
Én is csatlakozom hozzám.10 kg már letettem a dukánnal, most Mikle-vel próbálkozom, úgy gondolom, hogy ez segít.
Adok hozzá lányokat is)) Az új év beköszöntével rögtön elkezdtem)) Továbbra is ragaszkodom a klasszikushoz, eldobtam a péksüteményeket és az édeseket, igyekszem sok rostot enni, sok vizet inni, zöldséget Április Megyek egy esküvői ruhát, addig elégedettnek kell lennem velem, ezért tartsuk egymásnak az ujjainkat)) .
@ maria24715 komolyan működik?
Tanácsot is kérek a fogyáshoz, egy kicsit szükségem lenne
Nincs sok időm hátra, de talán legalább lefogyok, hogy jobban érezzem magam
Nem tudok lefogyni, annyi van, hogy nem tudom, hová tenném a gyakorlatot
bébi ne stresszelj, biztosan kedves leszel
@prenevesztikusan kérhetném tőled a titkos receptedet? nagyon szépen köszönjük
Még várnom kell, ha kedvesem megkéri a kezemet, és akkor megoldhatom az ilyen problémákat