Nagy Tesztek
TESZT: Milyen ember leszel, ha megöregedsz? Tudjuk a választ!
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Lady Gaga
Egyszer majdnem szuper karcsú voltam, és ma már tudom, hogy soha nem leszek az. Ez az 50 font csak nem fogadja el a testemet. De sikerült lefogynom, de egyike vagyok azoknak a babáknak, akiknek fokozatosan meg kellett változtatniuk életmódjukat annak érdekében, hogy 54 kg-ot 163 cm magasságban tartsanak. Ahogy egyébként, a házból zsemlyére, hátszínre, kenőcsös kenyérre, este finomságok elfogyasztására tanítottak a tévében (chips, csokoládé, kóla ideális kombinációja), így a végén valahol meg kellett jelennie.
Megnyilvánult - a testem vonakodása a fogyástól a szülés után. Az anyagcsere lassú volt, valószínűleg mindenki tudja. Ennek ellenére még az első teherbe esés előtt kb. 58-59 fontot nyomtam, ami nem volt valami rémisztő, de mindig rövid távú diétákról és alkalmi sportfogásokról szólt, különben undorral gyarapodtam. De akkor is (végre) lassan elkezdtem felismerni a megfelelő étrend fontosságát, amikor azt szerettem volna, hogy gyermekeink is egészségesek legyenek.
Tehát mielőtt teherbe estem, 29 éves koromban kezdtem felfedezni a brokkolit, a spárgát és a hozzá hasonló vitamincsípéseket, és mégis sikerült megtartanom egy "szexi" testet, ami gondolkodásra késztetett, legalábbis ez mindig így lesz. 30 éves koromban megszülettem az első gyönyörű, egészséges babánkat. Terhesség alatt 14 kg-ot híztam ... azt mondom magamnak: normális, elveszítem a szoptatást és rendben lesz. Ezenkívül hallottam egy olyan "garantált igazság" halmát, mint minden más, amely olyan rosszul szoptat. Ha, én csak annyira könnyebb voltam a nagymamával, a placentával és a felesleges vízzel. És az első 8 kövér font mozdulatlan maradt, és szoptattam egy másfél év.
Aztán jött a második terhesség és vele együtt 18 kg felfelé, amiből még 9 kilóm volt. Mivel diétákkal nem akartam veszélyeztetni azokat a csecsemőket, akiket szoptattam, megtartottam a tablettámat, soha többé nem követtem el diétákat, de az első terhességem előtt egészséges táplálkozásba kezdtem, mint említettem. Klasszikus, sok zöldség, a szószokat kihagyom, csak hal, csirke, pulyka, teljes kiőrlésű kenyér, semmi sült és józanság.
Azonban soha nem bocsátottam meg magamnak az édességeket, így annak ellenére, hogy már szinte példaértékűen ettem, a csokoládék bűneinek minden nap, akár naponta háromszor is kellett lenniük. A második gyermek után hetente kétszer jelentkeztem aerobikra. Hat hét elteltével 5 kilót tettem le, de a nők tömegében teljes ellenszenv is volt a tömegugrással és a horkolással szemben. Nekem ez nem volt semmi, ez a tevékenység semmilyen módon nem teljesített.
Még mindig volt 65 fontom, és elégedettségemre még legalább 10 fontra volt szükségem. De két kisgyermek édesanyja és személyes tevékenységei valahol a családi ügyek és igények hátsó részén találhatók, ezért önmagában is ugyanaz volt a dolog, hogy vigyázzon magára. Körülbelül háromszor költöztünk bele. De végül azt mondtam magamban, hogy valahogy meg kell változtatnom. Kocogni kezdtem, először lassan 4 km után. Napi! Vagy legalábbis naponta próbáltam. Amikor eljött az idő, a futás után egy ideig otthon "kritikus játékokat" gyakoroltam:-).
Télen nem tudok futni, rövid ideig könnyű, ezért nem tudok lépést tartani, de legalább otthon gyakorolok az Öt tibeti beszámolóján. Állítólag fiatalítóak, de eddig egészen jól formálták a testemet, és a gerincemen is dorbe-t végeznek. És nehogy újra túl sokat fogyjak:-), néha fehér csokoládéban jeges gesztenyét ragadok az üzletben, fincsi. De valójában csak alkalmanként!
Most van az 55-ös télem, és várom a tavaszt, amikor újra futni tudok. Senkit nem ajánlok itt, hogy a garantált futás segít neki. Véleményem szerint arról van szó, hogy mindenkinek meg kell találnia a megfelelő tevékenységet, amely segíti a kívánt karakter elérésében. Nem is hiszek a környezettől származó motivációkban és a fogyásban a barátaimmal együtt. Ezek a dolgok kudarcot vallanak. Az ihlet működik, de szerintem a motiváció csak rövid időre szól. Ebben személy szerint csak magamnak és az én akaratomnak tudok hinni, amelyet ápolok.
Majdnem 37 éves vagyok, és ez szó szerint bevett életmódom. Amikor úgy döntöttem, hogy egy életen át fogyok, úgy vettem rá, hogy fokozatosan, lassan megtehetem, majd amikor elégedett vagyok, akkor ezt meg is tartom. Nekem működik. Mondhatom a testemnek, hogy fogyjon, de nem tudom megmondani neki, hogy meddig kell csinálni. Végül is ellene mennék.
Azért neveztem be erre a versenyre, mert a szülői szabadságom fél évvel ezelőtt véget ért, és munkát kellene találnom. Nos, egy 37 éves nagymama két gyermekkel - robotot találni sci-fi, annak ellenére, hogy nem veszítettem el ügyességemet és szorgalmamat. De ami feltétlenül hozzá lett adva, az néhány ránc és szürke, nem tudom, mit kezdjek a hajammal, meg akarom változtatni az öltözködési stílusomat. a kép javítása óriási segítséget jelentene nekem. Talán találok munkát, bár a kinézete valószínűleg nem ma és az én koromban van.