egyszer mindenkorra

Valószínűleg nem szükséges a narancsbőr bemutatása, 90% -ban ez a nőket érinti, és általában dudorokként és gödrökként jelenik meg a comb, a csípő külső részén, gyakran a hasán is.

Az elhízás kezeléséhez hasonlóan itt is fontos nemcsak a zsírsejtek aktiválása, hanem felszabadítása és tartós megszabadulása is. Csak akkor tapasztalhat sikert a cellulit esetében, ha átfogó programot indít, amikor a menü és az életmód megváltoztatása mellett a testmozgásra és a célzott és hatékony bőrápolásra összpontosít. Tehát ami működik?

Anti-cellulit menü
A narancsbőr elleni küzdelem alapja az egészséges életmód. Ha azt szeretné, hogy egészséges sejtek legyenek a testében, jól kell táplálnia őket. Koncentráljon a magas fehérjetartalmú élelmiszerekre, esszenciális zsírsavakra, vitaminokra, ásványi anyagokra és antioxidánsokra (túró, tojás, gyümölcs és zöldség, hal, dió), amelyek támogatják a kollagéntermelést, segítenek megerősíteni a sejteket és pozitívan befolyásolják a szövetek növekedését és regenerációját. Korlátozza a vizet a testben visszatartó sót és az egyszerű cukrokat, amelyek károsítják az elasztin és a kollagén rostokat, és gyengítik a sejteket.

Ellátja a testet folyadékkal
A víz a test és minden testsejt természetes része. Semmi sem működik igazán nélküle. A víz pedig elengedhetetlen a test által kiválasztott összes zsír és hulladék öblítéséhez. Inkább az állóvizet, a cukrozatlan italokat és a teát részesítse előnyben. Ha nem szereti a tiszta vizet, adjon hozzá citromlevet, így minden nap gond nélkül meginhat két litert.

Rendszeresen sportoljon
Csak a mozgással lehet sikeresen küzdeni a narancsbőr ellen. Vegyen be aerob tevékenységeket életmódjába, figyeljen a megfelelő pulzusszámra, csak jobban égessen zsírt és csökkentse sikeresen a zsír hamisítását.

Kapjon professzionális kezelést
Anticellulit programját kiegészítheti speciális szalonokban vagy esztétikai orvostudományi kezelésekkel. Élvezze a nyirokelvezetést, a vákuummasszázsokat, a banki tevékenységet, a mély ultrahangkezelést, valamint a test alsó részét masszírozó és a felhalmozódott zsírt lebontó enzimeket aktiváló speciális módszereket stb. Mindezek a módszerek segítenek a zsírraktárak lebontásában, erősítik a kötőszövetet és javítják a bőr megjelenését.

Kezelje a bőrt
Szerezzen be speciális krémeket és szérumokat, és kezelje naponta a bőrét. Maga a krém nem önmegtakarító, de a következő lépésekkel együtt gondoskodni fog a bőr megerősítéséről és kisimításáról. Masszírozza a bőrt rendszeresen ecsettel vagy mosókendővel közvetlenül a zuhany alatt. A gyengéd masszázs támogatja a mikrocirkulációt a bőrben, és felkészíti a kezelőkozmetikumok alkalmazására, hogy a hatás a lehető legnagyobb legyen.

Cellulit, striák, megereszkedett bőr? Az AVON egy egyszerű megoldást kínál az Ön számára az Avon Works testápolási újítások formájában. Minden termék nagy teljesítményű összetevőket tartalmaz, amelyek a problémás területekre összpontosítanak és garantálják a kívánt hatást. Az Avon Works márkanevet professzionális kezelési terápiák ihlették, így már nem kell szalonokat látogatnia, csak rendszeresen kell használnia az egyes termékeket.

Az Avon Works termékei az AVON nagykövete és a #fandimezenam kampány - Dara Rolins - körében is népszerűek voltak. Az Avon Works az első olyan termék, amely a Beauty by Dara vonal alá tartozik. „Szeretem az Avon Works márkát! Remekül működik "- mondja Dara.

Cellulit elleni gyakorlatok

Gyakorolja őket többször a nap folyamán. Nincs időd? Próbáljon meg edzeni, amikor csak van rá pillanata - mielőtt a kávé felforralna, ételeit felmelegítené a mikrohullámú sütőben, vagy reggel, mielőtt lezuhanyozna. Biztosan el fogod érni!

1, lábak emelő lábbal: Álljon közvetlenül oldalt széttárt lábakkal. Fordítsa előre a lábujjak lábát. Húzza meg a hasizmait, ne engedje el a feszültséget, és lassan engedje le magát, mintha egy székre ülne. Amikor visszatér az álló helyzetbe, emelje a jobb lábát oldalra. Hegye a földre mutat. Ezután térjen vissza a guggoláshoz, és hajlítsa meg újra a lábát. Ugyanakkor próbáld meg a súlyt áthelyezni a sarokba, és nyomd össze a fenekét. Ez összeköti a feneket is. Ismételje meg 8-szor mindkét lábát, váltogatva az oldalakat és a karokat egyszerre emelve. Ez több kalóriát fog égetni.

2. Tüdő visszafelé: Álljon közvetlenül széttárt lábakkal, kissé hajlított térdekkel, karjaival oldalt vagy lazán a test mentén. Kezdje azzal, hogy a jobb térdét maga elé emeli, majd mozgassa maga mögött a lábát, ahogyan hátralépne. Próbáljon minél lejjebb ereszkedni, csak így lehet megfelelő módon nyújtani a lábát. Tartsa a hátát és a medencéjét merőlegesen a talajra, a hasát pedig behúzva. Térjen vissza a kiinduló helyzetbe, és cseréljen lábat.

Kezdje lábanként 5 tüdővel, és fokozatosan növelje a számot 20 tüdőre.

Verseny:

Két Avon Works csomagért versenyezünk

Verseny kérdés:
Ki az Avon nagykövete? Tedd válaszaidat a Fun oldal megjegyzésébe https://www.facebook.com/www.andawell.sk/?ref=aymt_homepage_panel

Anti-cellulit hűsítő testzselé Cold Therapy komplexummal
Térfogat: 150 ml
Normál ár: 13,30 €
A hűsítő cellulitellenes testzselé csökkenti a narancsbőr megjelenését, és simára simítja a bőrt a derék, a fenék és a comb területén. Gyönyörűen kikapcsol, hatékonyan erősíti a bőrt és karcsúsító hatást nyújt. Krioterápia ihlette Cooling Burn komplexet tartalmaz, amely elősegíti a zsírégetést és csökkenti a cellulit megjelenését. A nők 98% -a megerősítette hatékonyságát a narancsbőr elleni küzdelemben.

Anti-cellulit testápoló Multi Tone komplextel
Térfogat: 150 ml
Normál ár: 13,30 €
A mezoterápia ihlette fejlett anti-cellulit testtej erősíti és erősíti a bőr szerkezetét, feszesíti és kisimítja.