Hozzávalók 1 adagra:
| Sárgarépa | 1 db |
| Krumpli | 250 g |
| Olivaolaj | 5 ml |
| Chili paprika | 1 db |
| Só | 1 csipet |
| Őrölt borsfűszerek | 4 csipet |
| Őrölt gyömbér | 3 csipet |
Gyömbér gyökér immunitásunkra gyakorolt pozitív hatásáról ismert, szó szerint a betegségek gyilkosa. De nem mindenki tudja, hogy neki is van egy jelentős hatása a fogyásra és segíti az anyagcserénk stimulálását. Fogyaszthatja frissen vagy darálva fűszerként.
Készítsen zöldséget. Vágja kerekekre a megtisztított sárgarépát, és a jól megmosott héjas burgonyát is kockákra vágja. Keverjük össze a burgonyát és a sárgarépát, adjuk hozzá a fűszereket és öntsük meg olajjal. Az egész keverék jól összekeverni.
Helyezze a zöldségkeveréket sütőpapírral bélelt tepsire, és előmelegített sütőben süsse meg 200 ° C-on alatt 35 perc.
Gazdagként is szolgálhat Melléklet, de ez az adag is elég főétel.
Oldja fel az exkluzív tartalmat
Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:
- Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
- Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
- Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
- Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről