Čekan biokémikusnak remek hírei vannak: Nyáron már elkezdhetjük normalizálódni Szlovákiában

JELENLEG: Szlovákiában és Csehországban saját koronavírus-mutánsunk van. A tesztekben úgy néz ki, mint egy brit változat

Kočner Threema azt állítja, hogy a jól ismert, egész szlovák éttermi hálózat pénzmosóként szolgált a Mýtnik-ügyben

  • Andrea Kohútová (36) a pozsonyi Közgazdaságtudományi Egyetemen végzett, évek óta tanulmányozza a hagyományos kínai orvoslást és az egészség holisztikus megközelítését.
  • Ő áll a Balanceo blog mögött, ahol korszerűen és előrelátóan tanítja a szlovákokat arra, hogyan tudnak egészségesen élni egy sietős világban is.
  • Azt állítja, hogy elvesztettük érzékenységünket a saját testünk iránt, és ezt teljesen figyelmen kívül hagyhatjuk. Milyen tüneteket kell figyelembe venni, hogy ne legyen komoly probléma?

sokat

  • Andrea Kohútová (36) a pozsonyi Közgazdaságtudományi Egyetemen végzett, évek óta tanulmányozza a hagyományos kínai orvoslást és az egészség holisztikus megközelítését.
  • Ő áll a Balanceo blog mögött, ahol korszerűen és előrelátóan tanítja a szlovákokat arra, hogyan tudnak egészségesen élni egy sietős világban is.
  • Azt állítja, hogy elvesztettük érzékenységünket a saját testünk iránt, és ezt teljesen figyelmen kívül hagyhatjuk. Milyen tüneteket kell figyelembe venni, hogy ne legyen komoly probléma?

A napi 12 órás munka nem az önérvényesítés erőfeszítéseinek példája, hanem a nem irányított időgazdálkodás. Kis erőfeszítéssel kezelhető és a munka ideje legalább egyharmadával lerövidül - mondja Andrea, a blog alapítója Egyensúly az életmódról.

Andrea Kohútová (36) a pozsonyi Közgazdaságtudományi Egyetemen végzett, de immár harmadik éve a prágai hagyományos kínai orvoslás iskolájában tanul. Igyekszik egészséges életmódot folytatni, amelyet elsősorban a hagyományos kínai orvoslás segít.

A szimpatikus Andreával főleg a blogján találkozhat A Balanceo, ahol napi szinten segíti az embereket napi problémáik megoldásában, megoldásokat keres a stressz csökkentésére vagy a különböző betegségek megelőzésére.

A Balanceo úgy döntött, hogy az internetről átviszi a való világba, mert ma a blog mellett személyes konzultációkat, szemináriumokat és előadásokat is tart.

A hagyományos kínai orvoslásnak (TCM) vannak olyan részei, amelyeket a világjárvány idején alkalmazhatunk Szlovákiában?

A TCM elsősorban a megelőzésen, az egészség megőrzésén, a hosszú élettartamon és a test egyensúlyhiányának azonosításán alapul, mielőtt a betegség bekövetkezne. És abban a pillanatban, amikor a betegség már bekövetkezett, keresse meg annak okait, és foglalkozzon átfogóan a testtel és a benne lévő egyensúlyhiányokkal.

Tehát igen, még a világjárvány idején is van TCM-re megoldás az úgynevezett védekező energia, azaz az immunitás megerősítésére és nem gyengítésére. Mindez azonban az adott személy alkatától és az egyensúlyhiány felé irányuló tendenciától függ, amelyet először azonosítani kell.

De általában a testet melegen kell tartani, és ne hűljön feleslegesen, erősítse a vesét és a légzőrendszert. Erről részletesebben is írok a balanceo.sk blogomon.

Milyen reakciókat tapasztal a TCM-mel Szlovákiában?

Először is, a TCM-emberek nem sokat tudnak, még alapismeretekkel sem rendelkeznek. Nincs is honnan jönniük, itt nincs ilyen megvilágosodás. A csehek jobban járnak a TCM ismeretével, Amerikában ez már a nagyobb városokban is elterjedt.

Ezért döntöttem úgy, hogy írok egy blogot az egészségről, a hagyományos kínai orvoslásról, de az egészség megőrzésének számos más nagyszerű holisztikus módszeréről is. És modern és nyugati módon, nagyon egyszerűen és világosan csinálom.

A TCM-et felismerő emberek alatt mindenki különféle sámánokat képzel el, vagy például mezítlábas embereket fut egy ködös réten, én személy szerint első pillantásra nem mondanám ezt neked. Ez csak a képed, vagy valóban hagyományos vagy nem hagyományos módon?

Városi típus vagyok. Márkákon nőttem fel, imádom a dizájnt, a modern építészetet, a minimalizmust, valamint a gyors autókat és a stílusos ruhákat. Minden nap a természetbe járok sportolni, kikapcsolódni és újratölteni az akkumulátorokat, de nem kell úgy néznem, mintha most szálltam volna ki onnan.

Sokáig küzdöttem a keleti orvoslás és az alternatíva képével, és előítéleteim voltak. Nem is voltam elégedett a sárkányokkal, a szereplőkkel, a pagodákkal, és azt is gondoltam, hogy Kínából minden klassz. És igen, még azok a terapeuták is általában teljesen másképp néznek ki, mint én. De valami intuitív módon felhívta, hogy megtegyem, és végül ez volt az "első diagnózis iránti szeretet".

A furcsa látvány alatt fantasztikus információkat, abszolút logikát és összetett megoldásokat találtam. Kína földrajzilag és kulturálisan távol áll tőlünk, és az egész egy kicsit érthetetlen, de ahogy az emberek fokozatosan felfedezték az Indiából vagy az ázsiai konyhából származó jóga varázslatát, idővel megértik a TCM varázslatát.

Ahogy veled is történt?

Számomra úgy tűnt, hogy kár, hogy az emberek nem mertek sok jó dolgot megtenni, csak azért, mert furcsának tűntek. Ezért gondoltam, hogy teljesen másképp csinálom.

Így jött létre a Balanceo - ezeket a nagyszerű ötleteket és évezredek tudását szerettem volna lefordítani a nyugati, modern városi emberek számára, nem váltakozva és stílusosan, nyelvükkel, hogy elveszítsék az előítéleteket, és felfedezzék a gyógyítás és az egészség fenntartásának nagyszerű holisztikus módszereit természetes, nem -invazív módok és életmód.

Hogyan kapta el a TCM? A fiatalok általában klubokba járnak, vagy mindennapi ügyekkel foglalkoznak, nem tanulnak alternatív gyógyászatot.

A TCM az eddigi legjobb és legátfogóbb megoldásokat nyújtotta számomra, hogy egészséges legyek. És az életben valóban kiemelt fontosságú az egészség, ez az életmódom része. Igyekszem eleget aludni, minden nap sportolok, kint vagyok a levegőben, próbálok jól enni, megoldom az egészség mentális oldalát is.

Míg sokan az egészség kérdése az élen jár, az életük inkább a munkáról, a pénzről és a modern technológiáról szól. Mennyit költ ebből a 24 órából az egészségre, ha egészséges akar lenni?

A társadalmi élet, bármilyen tanulmány mellett, szerintem egyáltalán nincs kizárva. Nem aszketikusan élek, péntek este a városba megyek inni. Annak ellenére, hogy nekem elég két vagy három pohár, mert a reggeli ébredés józan és dübörgő fej nélkül képes sportolni.

A TCM egyik legerősebb aspektusa a betegségmegelőzés. Hogyan tudja pontosan elérni ezt a hagyományos orvoslás?

Véleményem szerint a modern emberek legnagyobb problémája az, hogy elvesztettük érzékenységünket saját testünk iránt. Nem ismerjük, nem értjük, fogalmunk sincs, mi folyik benne és vele, sokszor és feleslegesen harcolunk. De összhangban kell élnünk vele, hallgatnunk kell rá, észlelni és megadni neki azt, amire szüksége van.

Például megfázik. Azonnal elkezdi beadni a vitaminokat, mert a hirdetésben azt mondták, hogy a vitaminok erősítik az immunrendszert. Csak nem kezd el foglalkozni az okkal, és ez a hideg hatolt be a testébe. Hogyan lehet kiutasítani? Tehát a testnek fel kell melegednie.

Ez túl egyszerűnek hangzik.

Az egésznek nagyon alapvető logikája van, amennyiben ismeri egy kicsit a testet és azonosíthatja az okait. De tökéletesen figyelmen kívül hagyhatjuk! Például azt mondják, hogy valakinek megsérült, hirtelen kikapcsolta és meghalt. Ezzel nem értek egyet, általában a test javasol valamit, csak nem hallgatunk rá, nem érzékelünk.

Nagyon sok olyan dolgot tartunk számon, amelyek normális esetben kórosokká válnak. De ha összegyűlik néhány jelentéktelen tünet, és ezek nem harmonizálnak jól, vagy sokáig tartanak, akkor ez komoly "bajt" jelenthet.

Miért kellene az embereknek segítséget kérniük a Balanceótól?

Kezeljen mindenkit az, ami neki megfelel, működik, segít abban, ami logikusnak tűnik számára, amiben hisz. Amikor valakinek elegendő a nyugati orvoslás, az nagyon jó, és hagyja, hogy hűvösek maradjanak. Gyerekkorom óta félek az orvosoktól, ezért kerestem a módját, hogy ne menjek hozzájuk. A TCM adta a legtöbb választ és megoldást, valamint a legátfogóbb képet az egészségről.

Valamint a pszichoszomatika, amelyet nagyon funkcionálisnak tartok, és a diagnosztikában alkalmazom. Mert minden a fejében van, és a legtöbb probléma valóban ott kezdődik. Ha az egész problémád elsősorban a fejben, a pszichében vagy a blokkolt érzelmekben rejlik, akkor a világ összes gyógynövényét megeheted, tűkkel megszurkálhatod magad és naponta ötször tornázhatsz, még akkor is, hogy ne tűzd ki a testedből.

Mit tanácsolsz akkor?

Rá kell jönnie, és ezzel a fejjel kell kezdenie. A gyógynövények segítenek, az akupunktúra segít, de az aktív részvétel nélkül nem fog működni. Tudod, miért szeretik az emberek a nyugati orvostudományt? Mert egyszerű és minden problémára van egy tabletta. Gyakran kérdezik tőlem: Mit tegyek migrénre, mit hasra vagy keresztre? De ez nem így működik.

Körülbelül 12 oka van a migrénnek, és ha nem veszi figyelembe az alkotmányt és a körülötte lévő összes "jelentéktelen tünetet", akkor rosszul, felszínesen, tünetekkel bánik vele. Gyakran hangsúlyozom, hogy a modern nyugati orvoslás körülbelül 200 éves, míg a hagyományos kínai orvoslás körülbelül 5000 éves.

Kipróbálod magadnak a gyakorlatban alkalmazott összes holisztikus módszert. Nem félsz?

Különösen félek az orvosoktól. Sosem rémültem meg, ezért inkább ösztönös. Ezért más alternatívákat kerestem, hogyan kezeljem magam és főleg hogyan legyek egészséges. És teszteltem őket gyakori, egyszerű diagnózisokon, egyensúlyhiányokon, nem pedig valamilyen súlyos betegségen.

A legjobb, ha egészséggel kezdünk foglalkozni az egészséggel. Ha súlyos probléma lép fel, akkor az általában nehezebb és hosszabb. Mindent kipróbáltam magamnak, a biorezonanciától kezdve a homeopátián át a parazitaellenes kezelésig, mindig tanulmányoztam, mindenhol tanultam valamit, valami működött, valami nem, de ez tovább mozgatott.

Egyébként a hagyományos kínai orvoslás és a pszichoszomatika érdekelt leginkább. És írok ezekről a módszerekről, azok előnyeiről, hátrányairól és arról, hogy mikor mit használjak a szokásos blogomban a @balanceo_by_andrea instagramon.

Kommunikációja fiatal és nyugodt, nincs problémája például a blogon, és azonnal közölje olvasóival, hogy bármikor meghalhatnak. Ez a humor stílusod?

Kicsit rendbe teszem. A Bármikor meghalhatsz cikk címe a koszorúér-válság elején íródott, és valójában elég vicces cikk arról, hogy bár jelenleg mindenki fél a koronától, akkor is lehet egy tégla a fejét, amikor egy meteorit eléri vagy.

Előre látással és egy kis humorral írom a blogomat az egészségről, hogy a minőségi információk és az érdekes gondolatok mellett az emberek is élvezzék az olvasást, és kellemes érzéseket érezzenek iránta.

Tetszik az Instagram, mert a vizuális kort éljük. Ez modern, élénk, szexi, csak szerintem kár, ha ezek a gyönyörű képek alatt nincs egy darab minőségi szöveg. Ezért szeretném, ha a Balanceo nemcsak vizuálisan hatékony, hanem tartalmi szempontból is értékes lenne.

Miért olvassák a fiatalok a TCM-et? Ott is találok megoldást problémáimra?

Ha nemcsak a fiatalok akarnak fittek lenni és egészségesen élni, akkor felelősséget kell vállalniuk egészségükért, aktívan érdeklődniük kell irántuk és figyelniük rá. Az egészséggel kapcsolatos ismereteink elégtelenek, elavultak és felszínesek. El kell kezdened, meg kell tanulnod valamit az egészségedről. Azzal kezdtem, hogy információkat hoztam rövid blogok formájában az Instagram-on, ahol az emberek természetesen mennek, és olyan képek alatt, amelyek tetszenek az embereknek.

A TCM gyakorlatilag bármiben segíthet. Az eredmény függ az Ön egészségügyi problémáinak stádiumától, a test és az egyes szervek erőállapotától, attól, mennyire lelkileg vagy, honnan erednek a problémáid, és főleg attól, hogy hajlandó vagy-e valamit megváltoztatni az életben és időt szentelni ennek az egészségnek. energia.

Általában kifinomult menedzserekkel foglalkozom, akik a munka és a család megkövetelésén túl szinte profi sportolók is szeretnének lenni. Kimerült anyákkal foglalkozom, akik úgy gondolják, hogy mindent egyszerre és tökéletesen kell csinálniuk, még azoknak a fiataloknak is, akiknek már vannak görbe életmódból eredő betegségeik.

Ami görbe életmódot jelent?

A TCM-ben túl teljesítmény- és eredményorientált yang-korot élünk. Mi magunk állítjuk be ezeket az anyagokat, majd meglepődünk, hogy nem tudjuk kezelni őket, vagy hogy testünk és egészségünk abbahagyja a kezelésüket. A Balanceo az egyensúly szóból ered.

A világon minden az egyensúly elvén működik - a nap felváltva az éjszakával, az évszakokkal vagy az időjárással váltakozik - mindez mindig az egyensúly érdekében.

Az élet egyensúlyával kapcsolatos előadásokra is jár, például cégekben. Milyen előnyökkel járhat a fiatal, energikus társaságok (valamint a Startitup) az egészséges életmód szempontjából az ön megértésében?

Vállalatokba járok, különféle egészségügyi napokra és sporteseményekre is. Előadásaim és cikkeim legfőbb előnye, hogy meglehetősen érthetőek, logikusak, világosak és néha még viccesek is.

Nem próbálok ellentmondásokba, szélsőségekbe keveredni, mindennek van egy kis perspektívája és tere. Évek óta megélek a kreatív üzleti tevékenységből, a marketingből és a rendezvényszervezésből, és tudom, hogy az emberek mit élveznek, érdekelnek, hogyan kell ezt megtenni tartalmi, vizuális és vizuális szempontból, kellemes és kellemes, de ugyanakkor kifinomult és tájékoztató.

És mint észrevehette, nem alternatív tündér vagyok, hanem modern ember. A városban élek, naponta dolgozom, sportolok, rengeteg tevékenységem van, az egészség mellett tervezek, gyakran utazom. Sokan értékelni fogják, ha hozzájuk hasonló ember, aki ismeri életmódját és szüksége van az egészségre. Sokat írok a konkrét előnyökről a blogjaimban.

Az aktív emberek manapság gyakran nem tudják összeegyeztetni a munka és a magánélet egyensúlyát, és napi 12 órát dolgoznak az önérvényesítés érdekében. Ennek gyengébb alvása vagy lehetetlen kikapcsolódása van. A Balanceo itt is kínál megoldást?

Az élet prioritások kérdése. Egyszerű matematika. A nap 24 óra, és rajtad múlik, hogyan osztod meg. Amikor a pénz és a karrier a legfontosabb számodra, akkor napi 12 órát fogsz dolgozni.

Amikor az egészség fontos számodra, a 24-ből 8-at alvásra, napi 1-2 órát sportra szánsz, adsz hozzá olyan tevékenységet, amely kikapcsolja a fejed és ellazít, megoldod az egészséget táplálkozás és mi mert nagyon jó. Ha van gyermeke, vegye be őket ezekbe a tevékenységekbe, ők csatlakoznak.

És próbáld meg hatékonyabban használni ezt a 12 órát 4-6 órán keresztül, maximum 8 órán keresztül. Véleményem szerint a napi 12 órás munka nem állítás és ambíció kérdése, hanem teljesen irányítatlan időgazdálkodás. De vannak olyan emberek, akik ennyit tudnak dolgozni, erre vannak teremtve, és soha nem fogják unni az egészséget, mert kielégíti és betölti őket.

Mitől függ pontosan?

Minden nagyon egyedi, és egyedileg kell beállítani. Ezért a blogírás mellett egyéni konzultációkkal is foglalkozom, ahol ezt az "egyensúlyt" megoldjuk az ügyfelekkel úgy, hogy az megfeleljen az igényeiknek és céljaiknak.

És igen, a TCM is kínál megoldásokat. De ha úgy képzeled el, hogy gyógynövényes keveréket kapsz, hogy hatékonyabb legyél a munkahelyen, és ne legyenek gyomorfekélyeid a főnöktől, vagy valahol megszurkálom a tűidet, és sportolás és étrendi változások nélkül kezdesz fogyni, akkor az egyszerűen nyert ” t munka.

Pozsonyban élsz, stresszes és sietős városnak tartod?

Pozsonyban születtem, és soha nem akartam máshol élni, kivéve Los Angelesben, ahol nem bánnám, ha évente körülbelül 3 hónapig lennék. Tetszik nekem ott, és véleményem szerint ez a világ legegészségesebb életmódú városa, ahová inspirációt merítek meríteni.

De Pozsony fantasztikus város, mind nagy, mind kicsi. Mindenhova közel van, és a természet vesz körül minket. 10 percre bárhonnan gyönyörű erdőink vannak, ahol futni, biciklizni, túrázni vagy tornázni lehet valahol a réten. Megvan a Duna és sok ág, gát, ártéri erdő.

Sok tava van a környéken, ahol nyáron lehet úszni, kajakozni, evezni. Télen 3 óra több irányban sílécek, snowboardok, sífutók számára. Csak az emberek sietnek, a város nem.

Most már láthatja, hogy Pozsony hogyan lassult és milyen hűvös mindenhol, amikor lassítottunk. Nincs elhamarkodott életem, mert nem felel meg nekem. Minden nap sikerül sportolni, kikapcsolódni, azt csinálni, amit szeretek. Az élet prioritások kérdése, és az egyensúlyról szól!