akkor

A fokhagymát az egyik legerősebb gyógynövénynek tartják. Az is meglepő, hogy a világ szinte minden konyhájában használják.

Bár viszonylag csípős az illata, és nem mindenki szereti, a fokhagyma rendkívül hatékony számos betegség kezelésében.

A fokhagyma egészségi hatásai

Ha csak néhányat említenénk a fokhagyma legfontosabb egészségügyi hatásairól, az a következő lenne:

  • megakadályozza az érelmeszesedést, a szívrohamot és a szívkoszorúér betegségeket
  • csökkenti a magas vérnyomást
  • csökkenti a vér koleszterinszintjét
  • olyan gyakori fertőzéseket kezel, mint az influenza vagy a megfázás
  • enyhíti a szénanátha megnyilvánulásait
  • elpusztítja a gombás fertőzéseket
  • elnyomja a hasmenést
  • enyhíti a fájdalmat és a viszketést a rovarcsípés után

A fokhagyma egészségügyi hatásai megsokszorozódhatnak, ha például gyömbérrel vagy mézzel kombinálják.

Ezekben az esetekben ráadásul egy ilyen keverék tökéletesen méregteleníti a testet, eltávolítja belőle a nehézfémeket vagy más méreganyagokat, mind a külső, mind a test saját anyagcseréjének termékeit.

Különösen kemoterápia után ajánlott, amely szó szerint káros anyagokkal árasztja el a testet.

Hogyan kell fokhagymát venni

A legjobb eredmény érdekében a fokhagymát nyersen kell használni.

Csak annyit kell tennie, hogy megpucolja, dúdolja, és hagyja 10-15 percig a levegőben állni. Ezután az egyik leghatékonyabb anyagot - az allicint - az enzimek aktiválják.

A főzés során az allicin egy része elpusztul. Nem minden, de a fokhagyma összhatása csökkenni fog, és kompenzálás céljából nagyobb mennyiséget kell fogyasztani.

Ezenkívül nyers állapotban a fokhagyma hatóanyagai biológiailag jobban hozzáférhetők.

A fokhagyma szintén viszonylag erős irritáló hatású. Ezért nem szabad éhgyomorra fogyasztani, vagy néhány percnél tovább a bőrre kenni. Használat előtt egyél valamit, vagy keverd össze egy másik étellel.

Ma 2 nagyszerű receptet mutatunk be fokhagymán alapulva.

Természetes recept az energiára és a fáradtság csökkentésére

Elkészítéséhez szüksége lesz:

  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál méz

Eljárás és felhasználás

Megszórjuk a fokhagymagerezdeket, és összekeverjük mézzel. Nagyobb mennyiséget is készíthet egyszerre, miközben megtartja a megadott alapanyag arányt.

Ennek legalább egy hétig kell tartania, mivel a méznek tartósító hatása van.

Ezután használja ezt a keveréket 1-2 teáskanál naponta. 7 nap után sokkal több energiát fog érezni, és a nap folyamán szinte nincs fáradtság.

Fokhagymás influenza receptje

Az influenza vagy más fertőzések hatékony természetes gyógymódjának elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

  • 5 gerezd fokhagyma
  • 2 piros chili paprika
  • 3 cm hosszú darab gyömbérgyökér
  • 1 citrom
  • 3 dcl szűretlen és pasztörizálatlan almaecet
  • 4–5 dcl nagy üvegedény fedővel

Megközelítés

1. Tisztítsa meg és szórja meg a fokhagymát, és helyezze egyetlen rétegben az üvegre.

2. Adjunk hozzá apróra vágott chili paprikát

3. Most reszelje le a gyömbért, és tegye a pohárba a többi hozzávalóval.

4. Végül levesszük meg a citromot, és öntsük belőle a levét egy pohárba.

5. Végül öntsük a teljes tartalmat almaecettel, a felső szélétől kb. 1 cm távolságot hagyva, majd csukjuk le az üveget.

Helyezze az üveget egy sötét helyre a kamrába, és hagyja állni körülbelül 14 napig.

Használat

Influenza és megfázás esetén vegyen be napi 2-3 teáskanál ilyen tonikot (reggel, ebéd és este) egy pohár tiszta vízzel hígítva.

Használhatja a cikk elején felsorolt ​​betegségek megelőzésére is. Ebben az esetben naponta 1 teáskanálnyit kell bevenni.